你如何擺脫體內的細菌？

細菌分為有益菌和致病菌，沒有細菌的存在，人就無法生存，尤其是胃腸中的細菌起著關鍵作用。

它分為有益細菌和有害細菌，以及沒有作用的細菌，如果它們不生病就沒有必要殺死它們，因為菌群是平衡的。

可以多洗澡，曬曬太陽，最自然的殺菌方法。

高溫，高滲（高濃度鹽等）。

常用的滅菌方法有化學試劑滅菌、輻射滅菌、乾熱滅菌、濕熱滅菌和濾網滅菌等。 根據不同的需要，可以採用不同的方法，如介質殺菌，一般用濕熱殺菌，空氣用過濾殺菌。

熱滅菌。 熱殺菌利用高溫使微生物細胞中的所有蛋白質變性，酶活性消失，導致細胞死亡。 通常有乾熱、濕熱和間歇熱滅菌。

乾熱滅菌。 微生物直接被火焰燃燒（例如，接種環、載玻片、試管口等）。 不能用火焰滅菌的物品用熱空氣滅菌，將物品加熱至160 170，在烤箱中加熱90分鐘，此方法適用於玻璃、金屬和木器皿。

濕熱滅菌。 用沸水、蒸汽和蒸汽壓消毒。 巴氏殺菌是濕熱滅菌，這種方法有兩種方式，低溫和長期處理：在處理下30分鐘; 高溫短時處理：

以 15 分鐘或略高的濃度處理 15 分鐘。 在上述方法中，蒸汽加壓滅菌效果最好，可用常壓蒸汽滅菌或高壓蒸汽鍋滅菌（一般使用1kg cm2），其蒸氣溫度可達121，可在30分鐘內殺滅所有耐熱孢子。 但是，對於一些容易被高壓破壞的物質，例如某些醣類或有機含氮化合物，建議在110cm2（110）的壓力下對其進行滅菌15至30分鐘。

間歇性滅菌。 間歇性滅菌每天進行一次，連續3天。 這種方法適用於不能承受100度以上溫度的物質和某些醣類或蛋白質。 一般在常壓下用蒸汽滅菌1小時。

滅菌溫度不超過100°C，不會造成醣類等物質的破壞，並能殺滅間歇培養過程中萌發的孢子，從而達到完全滅菌的目的。

輻射滅菌。 輻射滅菌是一種在一定條件下使用輻射進行滅菌的方法。 紫外線更常用，但電離輻射（射線加速中子等）。 波長在25,000至80,000 nm之間的雷射也具有很強的殺菌能力，其中波長為26,500 nm最有效。

輻射滅菌僅限於某種材料，由於所需裝置的複雜性，很難廣泛使用。

滲透壓。

滲透滅菌是一種使用高滲透壓溶液的滅菌方法。 在高濃度的鹽或糖溶液中，細胞因脫水而與血漿壁分離，不能進行正常代謝，導致微生物死亡。

化學試劑的滅菌。

大多數化學製劑在低濃度下具有抗菌作用，在高濃度下具有殺菌作用。 常用5%石炭酸、70%乙醇和乙二醇。 化學滅菌劑必須具有揮發性，以去除滅菌材料中殘留的藥物殘留物。

1.熱殺菌法：熱殺菌法利用高溫使微生物細胞中的所有蛋白質變性，酶活性消失，導致細胞死亡。 通常有乾熱、濕熱和間歇熱滅菌。

2、幹梁再熱殺菌：烘箱內火焰燃燒法或熱風滅菌法，將金屬器械或洗過的玻璃器皿放入電烘箱中，保持在150 170°C1 2小時，達到完全殺菌的目的（包括細菌孢子）。 焚燒是最徹底的乾熱滅菌方法之一，其應用僅限於接種環、接種針或含有致病菌的材料的滅菌、動物屍體的焚燒等。

細菌可以通過高溫煮沸、消毒櫃、含氯消毒劑等進行殺菌，在沸水中煮沸約15至20分鐘即可殺死大部分病菌，也可用水蒸煮殺菌。

煮沸消毒法可以很好的殺滅細菌，大部分細菌都不耐高溫，加熱煮沸15-20分鐘左右可以殺死一般病菌，不能放水煮沸物品，可以放進蒸鍋的時候，就像蒸饅頭一樣，用水蒸十分鐘左右才能殺滅病菌， 蒸乙個半小時也可以殺死細菌的孢子。

如果家裡有條件，選擇電子消毒櫃對物品進行消毒，可以快速有效地殺滅細菌。 電子消毒櫃通常採用紅外線和紫外線相結合的消毒方法，紅**可以加熱消毒，這種消毒方式比較簡單高效，只需要將需要消毒的物品放入櫃內消毒櫃即可。

使用專業的消毒劑可以殺死細菌。 例如，含氯消毒劑消毒能力強，但又具有腐蝕性，因此常用於對廚衛拆遷房的地板進行消毒，將抹布或拖把浸泡在含氯消毒液中，擦拭乾淨，消毒後再次浸泡在消毒液中，以去除抹布和拖把上的細菌。

它們可以通過物理和化學方法去除。 主要有：

1.物理方法：a熱殺菌，分為乾熱和濕熱，去除水中細菌的最佳方法是煮沸。

一般在標準大氣壓下，水在100攝氏度的溫度下煮沸，平均5分鐘即可殺死細菌繁殖體。 b.輻射殺菌，紫外線波長240至300nm有殺菌作用。

暴露在紫外線或陽光下超過 4 小時。 c.過濾和殺菌使用過濾器，只允許液體通過，大於孔徑的細菌和真菌等顆粒無法通過。

過濾法主要用於對一些不耐高溫的血清、毒素和抗生素進行殺菌。

2、化學方法：使用次氯酸鈉、二氯異氰酸鈉尿酸鹽、漂白粉、雙氧水、過氧乙酸、甲醛、碘酊、碘酊、碘酊、75%乙醇等化學消毒劑。 自來水的消毒用氯氣，少量飲用水可用漂白粉消毒。

加入氯氣或次氯酸鈉。

如果想喝，請新增淨水片。

最簡單的方法是加熱。

對於細菌和病毒，高於 65 度的溫度足以殺死它們。 在細菌孢子的情況下，長時間煮沸，或一次加熱到足夠的溫度，冷卻幾個小時，再次給予高溫也可以殺死細菌孢子。

此外，化學品和紫外線也可用於殺死細菌和病毒。

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