如果你不喜歡你所處的圈子，而且你總是對他們不滿意怎麼辦？

學會管理你的情緒。 人之所以能成為萬物之首，唯一的原因就是能夠控制和管理自己！ 雖然情緒看不見摸不著，但可以管理和培養。

在日常生活中，我們應該多接觸陽光和積極向上的事物，讓美好的情緒生根發芽; 盡量不要接觸或減少與負面事物的接觸，也不要給不良情緒滋生的土壤。 時間長了，好情緒佔了上風，不快樂自然會遠離。

不要試圖壓抑，而是要懂得適當地處理，因為當你感到無聊和無聊時，想想你想做什麼卻沒有做什麼，現在就行動起來; 因為情緒化的東西必須學會知道如何說話和傾聽; 因為工作上的焦慮和壓力，你應該懂得放鬆，不妨陪你信任的朋友或伴侶去郊外旅行或散步，呼吸自由清新的空氣。

學會放下你的慾望。 不滿是人的本性，也是不快樂的根源。 讓事情發生取決於人們，很多時候你只需要努力工作。

結果並不意味著一切，生命的意義在於走的旅程，最終的目的地是一樣的！ 放下執念，放下貪婪，放下比較，你會發現，美麗在生活中無處不在。

學會發洩你的情緒。 生活中難免會有不愉快的事情，遇到也沒關係，發洩一下就行了！ 看一部期待已久的電影，打一場酣暢淋漓的籃球比賽，去一趟去，發洩完之後，你會發現所有的不快樂都煙消雲散了。

不快樂就像乙個問題，快樂就像乙個解決問題。 當你遇到問題時，想辦法解決它，如果你自己解決，你會很開心。 如果努力都解決不了，那就求助吧，有人能幫忙解決問題有多好，幫忙解決問題的人會很開心，這就是幫助別人的快樂。

幸福就像開水，喝適量的開水就會快樂。 不快樂就像喝了太多的開水，然後把它舉起來，不舒服。 這就是知足。

學會露出笑容。 微笑是治療不快樂的良藥：當你快樂時，嘲笑它; 當你悲傷時，你會陰鬱地微笑; 受委屈時，自嘲; 當你誤會時，你不得不無奈地微笑，無論如何，如果你保持微笑，你就會遠離不快樂。

羨慕別人的繁榮，不如腳踏實地地賭自己。 只有以危機為轉折點，以苦難為磨礪，以低谷為新生的機會，才能獲得命運的眷顧。 不要太堅強，不要太貪婪，給別人陽光和溫暖。

大忍是智慧，小忍是修身。 不說一句話的痛苦是經驗，笑而不說一句話是成長。 有濤光的低調和默默無聞，有負重前行的實力。

邊走邊忘，清空頹廢，存好。 但求配得上心，不求百代。

不開心怎麼辦，我建議你面對社會現實，不要看這些不切實際的綜藝或者電視，你要努力，每個行業都是冠軍，你堅持了下來，你在自己的領域取得了成就，別人羨慕你，你不開心嗎？

我們經歷過更多的社會，我們自然會看不起身邊發生的事情，很多你不開心的事情需要面對。 有句話說得好，“你不能改變天氣，但你可以改變你的心情”。