洗澡可以調節鹼性體質嗎，是用鹼性水洗澡對身體有害的時間長了

無害。 相關食品專家表示，鹼性水並非沒有這種醫療保健功能，只是商家營銷的謊言。 有人說體內的血液是弱鹼性的，喝弱鹼性水對健康有好處，但實際上食物和水對人體的pH值沒有太大影響。

北京市健康保護協會健康飲水專業委員會主任趙飛紅表示，沒有證據表明水的pH值與健康有關。 專家表示，我國的飲用水指數確實有pH值，範圍是，但這不是健康指標，主要是為了防止金屬管道被pH值較低的液體腐蝕。

人體在正常情況下，無論是吃酸性食物還是鹼性食物，她都可以調節自己來維持身體的正常酸鹼度，而依靠食物是無法調節身體酸鹼度的。 正常人體的pH值非常穩定，所以喝水最重要的是它的安全性。

因為人體胃中的胃酸是強酸，不管喝什麼水，只要在胃裡喝，pH值就會發生變化。 而人們血液中的pH值一般介於兩者之間，所以無論人們吃什麼食物，血液的pH值都不會產生太大的影響。

鹼性水不僅僅是含有鹼性物質的水，更重要的是，鹼性水是一種鹼性食物，它可以改變我們不健康的酸性體質。 鹼性水對消化不良、胃病、便秘有很好的理療作用，在國外，尤其是南韓和日本，每天喝鹼性水已經成為一種習慣，使用離子交換鹼性水裝置在南韓被用作醫療輔助裝置。

正常人血液的pH值介於兩者之間，屬於弱鹼性體質，但這部分人只佔10%左右，絕大多數人的體液都在pH值以下，身體各部位在酸性體質下更容易出現病變，長期處於健康與疾病之間的亞健康狀態， 這在醫學上被稱為“酸性體質”。與弱鹼性體質的人相比，酸性體質的人經常感到疲勞、記憶力減退、注意力不集中、腰痠背痛和腿痛，醫院檢查也找不到任何問題。 如果你想改變身體的這種亞健康狀況，僅僅改變食物和吃藥是不夠的。

對**和頭髮的傷害很大，因為人的**是弱酸性的，如果經常用鹼性水洗澡，會改變**的pH值。 ，破壞皮脂層，使**老化和脫皮。

頭髮也是如此，鹼性水會破壞蛋白質的組成。 ，導致頭髮暗沉和脫皮。 ，沒有光澤。

我要求的是洗澡，而不是喝水，它叫什麼。

答案是肯定的。 不管是什麼，絕對不適合長期使用

能不能洗澡要看它的鹼度強不強，而且鹼性弱蠟對人體危害不大，洗髮水和肥皂都含有鹼性，可以用土豆枝在肥皂水裡洗澡。

1.多運動。

在陽光下鍛鍊和出汗可以幫助清除體內多餘的酸。 想要快速調整體內的酸鹼平衡，單靠運動還是很有限的，需要養成以下的好習慣。

2.多吃鹼性食物。

日常生活中盡量多吃鹼性食物，鹼性食物如海帶、白蘿蔔、豆腐、紅豆、大豆、蘋果、洋蔥、羽衣甘藍、西紅柿、菠菜、香蕉等，不容易引起食慾，但對身體有益，人們通常認為吃酸的東西是酸性食物，比如葡萄、士多啤梨、檸檬等，一眼就會流口水， 其實這些東西都是典型的鹼性食物，因為水果中所含的有機酸會在體內被氧化成二氧化碳和水分，不會產生酸性代謝產物，蔬菜水果中的鉀離子等鹼性物質可以中和酸性物質，維持身體的平衡。

3.多喝水。

如果你的主要飲料是白開水，那麼這個提示可能對你有用; 我們總是有燒水而不關火的習慣，讓水沸騰一會兒，這是正確的; 但需要注意的是，水燒開後，應開啟鍋蓋煮沸3分鐘左右，使水中的酸性和有害物質隨蒸汽蒸發，開水最好當天飲用，不要過夜。

4.早睡。 如果下午1：00以後不睡覺，身體的新陳代謝被內分泌燃燒，內分泌燃燒會產生大量的毒素，會讓身體酸澀; 熬夜的人通常比吸菸或喝酒的人更容易患上慢性病，所以盡量每天12：00之前睡覺，不要熬夜，如果一定要熬夜，就把自己限制在每週一次！

5.飲食。 在一日三餐中，早餐佔70分，午餐佔0分，晚餐佔30分，說明早餐最重要; 但是，很多學生一般不吃早飯，早上空著肚子，身體沒有動力，所以會自動利用甲狀腺、甲狀旁腺、下垂體等腺體來燒傷組織，導致腺體多血症和酸性體質，長此以往會導致慢性病。

晚上8：00再吃飯的人叫晚飯，第二天吃完晚飯，就會累了，下不了床; 睡覺時，它處於休息狀態，因此留在腸道中的食物會變酸、發酵並產生毒素來傷害身體。

6. 總結。 首先，要糾正不良的生活方式，使身體處於良好狀態。

其次，要科學鍛鍊，適量鍛鍊，促進酸性物質的消除。

第三，要有合理的飲食，保證人體營養均衡。

最後，情緒對體液的酸化也有很大的影響，所以保持良好的心情也是防止體內酸化的有效措施。

少吃油膩，然後多吃水果和蔬菜，多運動是好的。

肥皂是一種普通的舒緩面板物質，是一種鹼性物質。

1.酸性體質的特點。

人體血液的pH值介於兩者之間，屬於鹼性體質，但這部分人群只佔總人口的10%左右，體液的pH值低於此的人較多，身體處於健康與疾病之間的亞健康狀態，醫學上稱為酸性體質。 與鹼性體質的人相比，酸性體質的人經常感到疲勞、記憶力減退、注意力不集中、腰痠背痛，到醫院檢查也找不到任何問題，如果不注意變化，就會不斷發展成疾病。

當體液的pH值低於中性7時，就會發生重大疾病，當它下降時，它變成植物人狀態，如果只是時間，人就會死亡。

那麼酸性體質的特徵是什麼呢？

1.肥胖、疲勞、乏力、精力不足。

2.酸性體質容易引起潰瘍、便秘等，當人體內酸的增加引起質變時，也會發生疾病。

3、胃酸過多會引起胃痛、胃酸，甚至發展成胃潰瘍。

4、體液酸度高，會產生酸性物質，在體內游動，在關節處形成結晶，直接導致關節痛風病。

5.酸性體質會影響兒童智力，牛津大學對42名兒童進行了跟蹤調查，發現兒童智商與大腦皮層的pH值有很大的關係。 大腦皮層的鹼性越強，智商越高，反之亦然，智商越低。

總之，體內酸性物質過多引起的疾病很多，是一切疾病的根源。

不可能的，不要聽那個，不要被愚弄，它會通過飲食和運動來改變的。

不可能的！ 現在大多數人都有酸性體質;

仍然需要保持合理的飲食和良好的生活習慣。