喝酒對身體有害嗎 喝酒對身體有傷害嗎

少喝啤酒對身體的傷害可以忽略不計，但喝多了就不好了，啤酒中的酒精主要由肝臟代謝，過多的酒精攝入會增加肝臟的負擔，長期過量飲酒對肝臟的傷害是不可逆轉的，此外，啤酒中的熱量非常高， 它們會成為體內的脂肪堆積，還有我們常說的啤酒肚，如果不克制自己，就會發展成肥胖症，而且肥胖症的併發症非常可怕，比如高血壓和腦出血，會在短時間內殺死人，所以可以喝啤酒， 但要適量，喝太多會傷害你的身體。

這取決於你怎麼喝酒？ 你喝的是什麼酒？ 要喝白酒，就得喝一杯，也就是一兩杯，要看個人的體質，要喝一瓶啤酒，就不好了。

紅酒，也跟一杯酒一樣，總之就是少喝酒比較好，喝多了對身體有害，少喝對身體有緩解疲勞的作用，就看每個人的體質了

酒精在體內的代謝主要依靠醇脫氫酶，將酒精代謝成乙醛，如果醇脫氫酶活性強，作用快，乙醛在體內積累很多，人會感到心跳、臉紅、不舒服。 歐美人喝酒多 酒精代謝因人而異，酒精代謝快、乙醛代謝慢的人酒精量最差，100人中屬於這種型別，一杯胃會覺得不舒服，三杯胃可能就不省人事了。 喝酒後臉紅的人是由於乙醛代謝緩慢。

酒精代謝慢、乙醛代謝快的人正好與上述人群相反，飲酒量最好，常說量大，“千杯不喝”。 醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的活性由基因決定。 醫學研究表明，中國人和日本人在基因上相似，飲酒不太好。

歐美人基因較好，天生就是酒罈子。 無論你是否體型龐大，酗酒都會對身體造成很大的傷害。 長期大量飲酒的人，患上嚴重肝病的幾率為15%至20%，還會影響大腦、心臟、骨骼等，還可能引起胰腺癌、食道癌、頭頸癌等。

飲酒過量是有害的 有些人認為自己不是長期酗酒者，不必擔心會引發這些慢性疾病。 新年期間飲酒過量會導致急性疾病，最常見的是劇烈嘔吐引起的胰腺炎和食道破裂。 過去也有人因酗酒導致腎衰竭而死亡的案例，所以過年的時候暴飲暴食，尤其是心情高漲的時候，喝多了酒容易出事。

當乙個人的血液酒精濃度達到時，發生駕駛事故的風險比不喝酒的人高出約50倍，這相當於乙個60公斤的人喝10罐啤酒，或者乙個70公斤的人喝12罐啤酒。 根據研究，當乙個人的血液酒精濃度高於或高於時，他們可能會出現運動障礙、平衡障礙和判斷力差; 如果血液酒精濃度高於或高於，會引起意識模糊、言語不清，容易入睡。 有些人會宿醉，主要是因為酒精沒有完全代謝出體外，而且他們喝的酒超出了身體的承受能力。

少喝酒提神醒腦，適量飲酒對身體有益，還具有通氣活血的作用。

大量飲酒會傷害身體，嚴重的酒精中毒會引起酒精中毒（中醫說喝酒會使人的精氣洩漏） 元代醫學家胡四慧在《喝酒吃必不可少》一書中，將喝酒的利弊概括為“酒味甜辣， 熱毒，主藥厲害，殺惡萬惡，清血血，增腸增多，除憂，少喝越好;喝多了傷心，損害了長壽，改變了人的本性，它的毒很好，喝多了，是死亡的根源。 明代偉大的醫學家李世珍也說過：“不喝多了，人會瞬間喪命。

這些是針對過量飲酒的）。

酒精依賴症候群。 這是一種必須喝醉的心理，為了喝酒，即使不考慮後果，你也不能放手。

急性戒斷症候群可發生於神經功能障礙和損傷、有害飲酒和酒精依賴的患者。 酒精戒斷，腦萎縮性痴呆，小腦變性，周圍神經病變，中風和其他神經系統疾病的癲癇發作;

阻塞性睡眠呼吸暫停;

酒精性脂肪性肝病，酒精性和纖維化疾病，酒精性肝硬化;

缺血性心臟病;

癌症; 飲酒與口腔癌、咽癌、喉癌、食道癌、直腸癌和其他部位的癌症顯著相關;

對後代的影響，酒精具有致畸和胚胎毒性作用，孕婦飲酒危害下一代，如胎兒酒精綜合症，如果男人是有害飲酒者，後代的智力往往不如不飲酒者，雖然這方面的確切統計資料很少見，但案例很多。

傷害。 飲酒是機動車傷害、意外跌倒、火災和溺水等意外傷害的常見危險因素，飲酒與自殺和自殘之間存在聯絡。

飲酒還會引起許多社會問題，例如家庭不和、家庭破裂、工作失誤、打架等。

風暴。

1、不要空腹喝酒，因為空腹吸收酒精快，人容易喝醉; 預防酒精的最好方法是吃油膩的食物，如肥肉、蹄子等，或者利用食物中脂肪的難消化特性來防止酒精滲透胃壁，喝牛奶來保護胃。 不要空腹喝酒，這是喝酒不醉的主要技巧。 這是因為它允許乙醇在體內吸收更長的時間。

2.不要與可樂、蘇打水等碳酸飲料一起飲用，此類飲料中的成分會加速人體對酒精的吸收。 3、至於喝酒，盡量多喝熱湯，尤其是生薑燉魚湯，有特殊的宿醉效果。 4、因為酒精對肝臟的危害比較大，所以喝酒時應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可以保護肝臟。

你也可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂對肝臟有保護作用。 5.民間流行的說法喝濃茶可以解酒，茶中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可以使血管收縮，血壓公升高，還會加重頭痛，所以喝醉後可以喝一些淡茶， 而且最好不要喝濃茶。如果有人忍不住喝多了，事後可以吃點水果，或者喝點果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

很多人喝酒後往往會不吃飯，這樣危害比較大，應該吃一些容易消化的食物，比如一碗麵條。 6.它應該慢，但不能快。 乙醇在飲用後五分鐘進入血液，血液中乙醇的濃度在 30 到 120 分鐘之間達到峰值。

如果你快速飲酒，血液中乙醇的濃度會迅速上公升，你很快就會喝醉。 如果慢慢喝，身體會有足夠的時間分解乙醇，產生的乙醇量會很小，很難喝醉。 7.食物和飲料的組合。

喝酒時，最好吃豬肝，因為豬肝是最不容易喝醉的。 這不僅是因為它營養豐富，還因為豬肝可以提高人體對乙醇的解毒能力，經常喝酒的人會導致體內維生素B的流失，而豬肝是維生素B含量最豐富的食物，所以吃水煮豬肝或炸豬肝是理想的搭配。 8.水果甜點。

飲酒後立即吃甜點、零食和水果可以讓你保持不醉的狀態。 俗話說“喝了甜柿子，酒的味道就消失了”，這是真的。 甜柿等水果含有大量的果糖，可以氧化乙醇，加速乙醇的分解代謝，甜點也有類似的效果。

9.預防醉酒性胃炎和脫水，可以喝加糖或蜂蜜的牛奶，既能促進乙醇分解，又能保護胃粘膜。 因為脫水會導致鹽分流失，所以適量飲用淡鹽水或補液鹽。

喝酒是好的，但不要喝太多。 少喝酒對身體有好處，酒能活血，啤酒能滋胃。 （前提：必須是真酒） 但喝多了對你的健康不利。 那麼，喝酒對你的身體有害嗎？ 是的，但不是全部。

凡事要注意一定程度的問題，酒，適量喝一點可以起到暖身、促進血液迴圈的作用（一定要喝品質好的酒，千萬不要劣質酒）。

但是如果你把喝酒當成愛好，你一喝酒就會喝醉，每天喝一定對你的身體沒有好處，大家都知道喝酒會傷肝！

每天喝一杯酒對身體還是有好處的，但喝多了就做不到了

肝臟是人體重要的解毒器官，大量飲酒會加重肝臟的負擔，久而久之會導致肝病。

有一定的好處，身體比學校強。 但不要過度。 因為它對肝臟不好！ 肝臟具有解毒功能，酒精需要肝臟分解，這會增加肝臟的負擔。 所以喝太多酒對肝臟不好。