我討厭乙個人，但又怕他會生氣，我該怎麼辦？

我認為如果你討厭乙個人，但你害怕你說出來她會生氣，那麼你就不要告訴他，因為說出來是沒有用的。 這只會讓情況變得更糟，最好的解決方案是你和這個人的接觸少一些，你和她有一定的距離，你少見她，然後你就不會覺得他那麼煩人了。

人是獨立的個體，如果心態好的人不在乎別人討厭喜歡他，只要是好人，活得好，你討厭乙個人，這很正常，但我覺得你不用說，你說出來也不好，你只需要遠離他， 人們只需要慷慨地生活，公開地看待。

如果他沒有做錯什麼，如果他不涉及你的利益，為什麼要談論他？ 僅僅因為你討厭他，這似乎不合邏輯，而且有點霸道。

其實我們每個人都是被人喜歡又被恨的，我們不可能被所有人喜歡，所以你為什麼要要求別人做你要求做的事情來贏得你的喜歡。 如何生活是別人的力量，誰也改變不了。 相反，你也是一樣，你不會因為別人討厭你而改變自己。

如果你不想在情感上討厭他，你可以人為地拉寬與他接觸的時間或距離，減少與他的面對面，並緩解一些心理上的不適。

你先檢查自己，如果你做得足夠好，那麼你可以討厭別人，如果你做得不好，你就沒有資格討厭別人。

然後以其他方式發洩，不理他。

尊重你討厭的人！

我個人覺得這種事情其實很正常，也是人之常情。 人生活在這個社會裡，談著人情懷，有些人就是讓我們不喜歡，看到這些我們討厭的人，心裡自然會生氣，這種心理完全是我們心中的一種真實想法。 所以有時候我們不需要太自我，但是我們還是要學會管理自己的情緒，只有這樣，我們才能過上更好的生活，才能通過以下三個方面來調節自己。

一：學會欣賞他人的優點。

要知道，在日常生活中，哪怕是乙個讓我們討厭的人，他的身體裡也會有閃光點，也會有比別人更好的東西。 這個時候，我們要學會不要總是看別人的缺點，而是要學會發現他身上的優點，慢慢學會欣賞這種力量，這樣我們才能改變對這個人的看法。

2.以寬容的心看待所有人和事。

放下別人就是放下自己，有時候我們要學會放下自己，這樣才能過上更幸福的生活。 要有一顆寬容的心，要有一顆寬容的心，讓自己能夠理解別人的困難，慢慢不再關心那些與你無關的人，這樣你的情緒自然會變得平靜許多。

三：遠離你不喜歡的人和事。

人生有句諺語說得好，不能被惹，就藏不住嗎？ 有時我們真的無法平息自己的情緒或改變我們的觀點，所以遠離我們討厭的人。 盡量不要和他們交流，不要和他們交流，當你遇到這樣的人時，你看不到他們，你聽不見，你不會讓自己有麻煩，這其實是解決問題的一種方式。

一句話，給自己足夠的心理暗示，說服自己改變內心的想法，而不是為了別人只是為了讓自己的生活變得更好，讓自己遠離負能量，這就是我們的生存之道。

當你看到某人時，你會生氣，你必須找到原因。 憤怒是一件壞事，有句話叫“為別人的錯誤懲罰自己”，這是對憤怒的最好詮釋。 所以不要生氣，找到原因，開對的藥。

因為憤怒傷了身體，與其生悶氣，不如找他解決雙方的矛盾和糾紛。

調整你的情緒，不要擔心。 作為乙個成年人，或者乙個不斷成熟的人，我們必須學會控制自己的情緒，不要被情緒所干擾。 我們要有信心，做事要有信心，做事要有理由。

不要生無名之火，因為它會傷害他人和自己。 學會控制自己的情緒，你會得到乙個大拇指。

學會原諒別人。 面對身邊的朋友甚至敵人，你要學會和解，即使你不和他和解，你也要和自己的內心和解。 不要因為別人的所作所為而傷害自己，不利於學習和工作。

這也不利於與家人相處。 因為情緒是可以轉移的，如果總是處於比較低落的情緒中，就會對家人和親近的人發脾氣，甚至讓他們感到莫名其妙。 其實我只知道，正是因為這個人的外表，才導致了情緒上的疾病。

因此，我們必須學會理解他人，沒有什麼是克服不了的。

學會處理不良情緒。 壞情緒是需要發洩的，我們可以找到愛好，比如練習文字和冥想，唱歌發洩，甚至玩遊戲發洩，但要謙虛。 我們也可以找朋友來開導自己，讓他們評估一下，為你的壞心情找乙個啄木鳥醫生。

我們也可以找心理醫生，讓他們自己分析原因，不要讓自己陷入情緒控制。

你不必生氣，很多人可能會當場和對方翻臉，表露自己的情緒，但其實不生對方的氣，不生對方的氣，才是討厭乙個人的“最高境界”。 在這個世界上，有很多事情是你無法改變的，也有很多人讓你心煩意亂。 但是，如果你對很多你無法控制的事情和無法改變它們的人感到不安，最終的結果可能只是你的時間延遲了。

1.當你們看到對方時，有一種無名的火焰在任何人的心中，如果對乙個人沒有好印象，他心裡是絕對不會生氣的，但他就是不想和對方交往，不想粗暴地和對方說話; 但當乙個人內心非常討厭乙個人時，那麼只要看到對方，就會有一種肆無忌憚的名聲之火; 他彷彿看到了自己的仇恨之鏈，心中湧起一股說不出的憤怒;看著對方的任何行為和動作，在心裡，看著都是那麼的不愉快和不舒服; 我總覺得，當我看到對方時，我甚至無法呼吸。

第二，當你看到對方時，你想吃掉對方不管兩個人之間有什麼矛盾，只要沒有走到很煩人的一步，那麼就算是見到對方，心裡也不會有太多的怨恨; 但當乙個人非常討厭乙個人時，只要看到對方，在他的心裡，他就真的會有吃掉對方的慾望; 面面相覷，牙齒吱吱作響，心中的怒火真想發洩出來; 總是希望對方不要出現在他們眼前; 這樣，眼睛就不被看見，心就不累; 在我心裡，我特別希望對方有問題，讓他離開這個世界，永遠不出現在他的眼前。

3.當你看到對方時，你想修復他們在每個人的心中，其實心裡沒有憤怒，也不會想著打別人; 無論心裡多麼恨對方，都要忍耐，在心裡放手; 但當乙個人在心裡討厭乙個人的時候，那麼只要看到對方，就會有一種莫名的衝動去修復對方; 看著對方的樣子，對方的言行舉止，心裡忍不住，想動手; 在現實生活中，有時，它真的很感人; 因為太討厭對方的一切了，心裡會覺得只有拳擊手才能消散我的憤怒。

雖然他很抗拒噁心乙個人，但當他聽到他向別人提起自己時。 我無法控制它。 如果你想生氣，你也應該控制自己的情緒。

看到那個人的優點。 畢竟，每個人都有自己獨特的優勢和劣勢。 我們也應該意識到我們自己的缺點。

你要發自內心地想：生氣了，這個人不會少，人家也不會有什麼感覺，讓自己白白在天氣中間，生氣的是你的身體，受傷的是你自己的身體。 何苦？

我很生氣，我只是發脾氣了。

但現在沒關係了。 總有辦法找到解決方案。 嘿嘿我。

聽**想點快樂，情緒可以自己控制。 深呼吸。

當你不去給自己找麻煩的時候！ 外界永遠無法打擾你！ 你說得對嗎？ 祝你有美好的一天。

與你很疏遠：

本來是好朋友，但是很久沒和你聊天了，也不和你出去玩，感覺感情不如以前好了，如果我故意疏遠你，我可能只會討厭你。

我不想和你交流：

如果你主動和這個“朋友”聊天，而他或她總是很慢地回覆你，或者覺得你不在乎，那麼這個朋友一定對你有意見，不願意和你多交流，認為你討厭。

演講的語氣很奇怪：

如果乙個朋友用一種很奇怪的語氣跟你說話，尤其是人多的時候，故意讓你難受，各種陰陽怪話，各種尷尬的話，他肯定會不愉快地看著你，所以會是這樣。

假裝我不認識你：

如果你和你的朋友碰巧在街上（或其他場合）相遇，沒有和你打招呼，轉身就走，好像他們不認識你一樣，那麼這個朋友和你的關係肯定不好。

不太和你一起出去：

某個朋友，只有你主動邀請他出去，他才會和你在一起，平時不是很願意和你一起出去，有事不要求你一起去，當你讓他一起出去的時候，他不是很勉強，他一定不喜歡你。

在背後談論你：

有一天，你在另乙個朋友的聊天中得知，他的朋友堆裡有乙個朋友，說你的壞話，會在背後罵你，不配做朋友，他一定很討厭你，想想你有沒有假期。

其實你太不自信了，和父母的養育方式有關係，也許你會把一切都打理好。 獨立精神比較差，同時父母，看看你，孩子覺得自己有些事情做不好，所以我覺得你還沒長大，這才是關鍵問題，讓自己成熟起來，從父母那裡努力，不要長得太過分，別人都醜。

別人怎麼看你並不重要，重要的是你自己，走自己的路就行了。

你的問題可以分為兩個方面：1、人們在交往中難免會遇到無知、不善行、不講道理的人。 遇到他們，如果能理智地說服他們，而且對付起來真的很難，可以採取靈活的機制，離開他們，不用太當回事，類似的事情在人們的生活中會遇到無數的事情; 2.努力做乙個高尚的人。

作為乙個人，在處理事情上要有原則，要掌握一些技能（多注意向別人學習）。 總之，把這兩個方面都做好，是一輩子要注意的事情，而不是一天的工作。 希望對你有所幫助！

你必須放下你以前的經歷，並確信過去的就是過去的。 勇敢地與人接觸，你會慢慢發現，你仍然可以交到很多朋友。

這要看你自己的性格特點，就我自己的性格特點而言，就算我討厭你，我也不會說出來，我不會和你有很深的友誼，在這種情況下，至少表面上我不會得罪你。

肯定是不好的，所以最好在嘴邊留下半句話，如果當場說出別人不想聽的話，你一定不高興，所以如果你想對嘴說些什麼，想想說出來好不好？ 這對雙方都有利。