快樂工作，快樂生活，過自己的生活

生命是短暫的，生命是寶貴的，它應該如此。

在聽馬雲在阿里巴巴18周年慶典上的演講，他告誡阿里人：認真生活，快樂工作。

這是乙個有趣的組合。

我們平時說的就是“活得開心，努力工作”。

生活比工作更重要，這是我們經常忽視的事情。

沒有比生命更古老的過去，沒有比生命更高的未來。

此時此刻，這種情況是最重要的。

沒有排練，沒有重播，你必須認真。 不嚴重，毫無意義。 認真是賦予生命意義的唯一途徑。

工作不應該是累贅，享受責任，享受過程，也是工作的意義之一。

因為我們必須這樣做，我們總是認為工作是不得已而為之，我們總是認為它是外界強加給我們的，所以我們總是認為這是一項艱苦的工作。

然而，沒有責任，沒有意義，生活是光明的。

只有經歷過苦難，我們才能體會到幸福的珍貴，而苦澀和幸福往往是同一事物的兩面性。

就像乙個流浪的靈魂，生與死是一樣的。

這就是昆德拉所說的“生命中難以承受的輕盈”！ 傑克馬也有一句話——“做乙個理想主義者”，這是賦予生命意義的重要方式。

幸福是我們每個人嚮往的，工作是我們每個人都要做的事情，如果我們能將幸福和工作有機地結合在一起，那麼我們就可以充分享受快樂的時光。 另一方面，如果我們在工作中不讓自己快樂，那麼工作就會成為我們的折磨，這反過來又會影響我們的情緒。 因此，在工作中尋找快樂，在生活中保持積極樂觀的態度，成為我們人生修養中不可或缺的一部分。

在追求事業成功的同時，我們也應該及早了解我們工作的特點，這樣我們才能了解我們的工作在哪些方面對健康構成危害。 在現實的職場中，雖然有些工作相對容易，但任何工作都會對我們的健康造成不同程度的危害，這也是為什麼職場中每個人都可能患上職業病的原因。 因此，為了保護自己的健康，我們盡量避免工作對健康造成的傷害，或者在身體遭受一定危害後及時做出有效的調整。

最後，我們可以建立充分的健康意識，養成良好的工作習慣，並防止它發生。

很多人都明白用工作換報酬，再用報酬換取幸福的道理，為了實現盧景琴的這個願望，他們可以讓自己忍受工作上的壓力，大家都知道，工作的壓力來自內心，我們壓力太大，往往因為要求太多，領導對自己的態度， 領導對自己的認可、領導對自己的評價、同事的眼光、自己的評價等等，都會成為工作上的壓力，只有調整心態，才能處理好健康與幸福的關係，最後讓自己徹底告別負面情緒，全身心地投入到工作中。

魯迅先生曾經說過：人生不是受物影響的，而是受物感知影響的。 換言之，我們最終會擁有什麼樣的生活，很大程度上是我們自己選擇的結果。

我個人認為，人生是乙個長期修煉的選擇，而我們能否順利完成這個修煉，將直接決定我們人生的高度。 面對生活，我們可以選擇心胸開闊，面對追求，我們可以選擇平淡，面對生活，我們可以選擇簡單，面對有沒有證書，我們要開心在臉上，回報是領導對你的認可， 沒有回報不是你工作不好，而是別人比你做得更好，心態好，幸福就會在我們的世界裡湧現出來。

快樂也是一天，悲傷也是一天，我們為什麼要選擇悲傷而不是快樂？

生活無非是兩件事：工作和生活。 “快樂工作，健康生活，多麼樸實無華的八個字，卻寫下了職場億萬群眾的共同心聲。

我們的工資越來越高，但快樂卻越來越少; 我們的生活越來越好，但我們的健康狀況卻越來越差; 我們認識的人越來越多，但真誠地把孫子孫女聚在一起的朋友卻越來越少。

幸福是一種感覺，健康是一種資本，它與財富或貧窮無關，但它與心靈相連。 如果你裡面有火，它會釋放光和熱; 如果你是心中的一塊冰，即使融化了，它仍然是零。 其實，要想在工作中快樂，過上健康的生活，不僅要有積極的價值觀，還要有良好的心態。

辯論鏈“快樂工作，健康生活”，經驗豐富，會成長; 體驗過之後，你就會明白; 體驗過之後，你就會明白; 經歷過之後，會珍惜。 與其用詩人的眼光看秋蕭條，不如用農民的眼光看秋收，學會用另乙隻眼睛看透作品：來了，熱情如火; 當你走的時候，你像山一樣平靜，然後你學會了快樂。

當你在做任何事情時都保持冷靜和冷靜的態度，當你面對每一件事都保持冷靜和放鬆的態度時，你才會真正快樂地工作，過上健康的生活。 千里之行，始於足下，從現在開始，用腳丈量明天：從容生活，追逐健康; 在工作中放鬆，尋找快樂。

在工作的另一邊，成功在閃爍，幸福在等待生命的驛站。

我們創造價值、享受幸福的前提是我們的身體健康，只要我們能把工作和健康融為一體，就能在幸福和快樂中過上充實的生活。

閱讀阿里巴巴的年報，阿里巴巴的價值觀之一就是認真生活，快樂工作。 起初，我不懂得認真的生活和快樂的工作，曾經馬說996是一種祝福，那我怎麼能來認真生活和快樂工作呢？ 一開始不懂也沒關係，但有時候這句話在工作和生活中會像魔術一樣蹦出來，我覺得其實是這樣的，你看不懂，你只需要把它寫下來，它總會在不知不覺中影響到你。

工作會占用乙個人很多時間，基本上成年人的一天不是在工作就是在睡覺，如果工作並不總是讓你感到快樂，至少它不會讓你感到那麼無聊。 我讀過某位作家寫的一句話，生活不怕忙碌，而是怕無聊。 無聊就像乙個黑洞，從下面帶來空虛。

那快樂的工作，如果每個人都能認識到工作中的快樂，生活的感覺會更好。

成年後的生活沒有輕鬆的事，但越是認真生活，善待自己就越好。 有時候想一想，生活中的矛盾才是真正的矛盾，而你生命中的人，就是你真正不想離開的人，或者是你最想離開的人; 愛與恨很容易交織在一起，相互轉化。 如果我們更認真地對待生活，多投入一點，生活肯定會越來越好，至少不會變得更糟。

阿里的價值觀還是很可取的，相信這一點，為了做到這一點，認真生活，快樂工作！

俗話說，勞動創造價值。 其實，工作也是一種勞動。

通過努力，我們不僅可以產生價值，還可以提高我們的思想，錘煉我們的人格，從容面對生活，毫不動搖。

以積極的態度面對工作，在工作中尋找快樂，不斷克服困難，找到成就感和幸福感。

在熱愛工作的同時，你也應該有目標和追求。 始終站在老闆的角度思考，即使沒有人要求，也要主動去做，為推動工作的進步或團隊的發展而不懈努力。

應該相信我們有巨大的潛力讓夢想成真。

因此，我們必須不斷設定高目標，把目標當成實現的願望，並將願望滲透到潛意識中，並找到實現目標的方法。

每天我都要問自己：我真的在努力嗎？ 我付出的努力和其他人一樣多嗎？

雖然努力永無止境，但我們還是要不斷、無限地努力，實現乙個又乙個目標。 否則，最輕微的懈怠可能會付出高昂的代價。

不要忽視小積累，小積累會成為大奇蹟。

每天進步一點點，堅持就會有很大的不同。 乙個偉大的事業也始於平凡中點點滴滴的積累。

不要抱怨，而是以積極樂觀的態度面對當下的失望。

比如換個角度想，也許這個不盡如人意的事情以後能幫到我。

細節決定成敗，無論多麼小的工作都必須100%的努力才能做好。

尤其是當涉及到重要的事情時，不要“幾乎”成為先生。

現在你有乙個計畫，你必須克服一切困難來實現它。

比如讀書主題營，我會在十天內做十本書，每天做十個閱讀清單，我必須做到。

生活中的幸福程度取決於乙個人的思維方式、能力和激情的分數。 積極樂觀的思維，願意利他，能力越高，熱情越高，生活越幸福。

- 乾法———清單 10

清明假期轉眼就過去了，明天又要開始工作了。 閒暇時間總是在你認真感受它之前就過去了。 而我上班的時候，每天都很慢，回頭看的時候，會覺得很快，而這種慢主要是因為工作上有太多事情要做而引起焦慮，就像失眠時每秒數羊一樣，因為我能看到時間的細微流逝， 我會感到緩慢，但這種緩慢會累積並變得很快。

公司有一種價值觀叫“快樂工作，認真生活”，倡導每個人都能像對待工作一樣認真對待生活，在我看來，平日能工作，休息日能放鬆自己陪伴家人，是完美的組合。

清明節，去了千島湖和龍門古鎮兩天，還感受了自駕遊途中不一樣的風景，最後一天睡了一覺大大的懶惰，在家玩了半天手機，吃了一塊牛排，喝了點酒，還是很舒服的。

美中不足的是，送老婆回上海後，乙個人回到出租屋時，我感到空虛，雖然兩個人經常在不同的地方，雖然在一起的時候吵鬧，雖然很多時候他們玩自己的遊戲。 但每次分開，我還是很不情願，這或許是愛情轉化帶來的親情吧！