我蹲了很久，當我站起來時，我的眼睛是黑色的

很多人都有這樣的經歷：蹲了很久再突然站起來，會感到頭暈目眩，發黑。 造成這種現象的主要原因是大腦暫時性貧血。

人蹲時，腰腿扭動，血不能上動。 如果這個時候突然站起來，血液會迅速流下來，導致上半身區域性缺血，但大腦和眼睛對氧氣和營養的要求特別嚴格，不能鬆懈。 如果你已經很虛弱，情況就更嚴重了。

但是，發生這種情況時不要驚慌，您不必去醫院。 如果頭部供血不足，心臟會立即努力將血液幫浦出，用不了多久身體就會恢復正常。 當然，站起來的時候，不要動作太用力，盡量慢一點，這樣血液就不會流得太猛烈，心臟的供血也能跟上，就不會出現這種現象。

由於氣血不足，你可以通過觀察你的嘴唇和眼瞼，以及你的指甲的顏色來粗略地判斷它。 如果嘴唇是白色的，下眼瞼是白色的，指甲是白色的，你基本上可以確定。 那麼，我想說明一下，西醫對貧血的調解基本上是以血藥濃度為主的，中醫中提到的氣血指的是血量，所以估計你的情況是不會通過血常規發現的，所以最好請專業的中醫幫你看一下。

希望對你有所幫助。

蹲。 身體的正常血液迴圈受阻。 恢復後，將有乙個恢復緩衝區。 情況就是這樣。 個體體質會有所不同。 不能以此為基礎來判斷個人健康。

1、如果是腦供血不足引起的，加強運動，體質好，身體健康，心跳旺盛，供血旺盛，就不會這樣了！

2.對於低血糖，加強糖原和營養的補充。

你描述的這種現象是很早和很自然的。

即使是最健康的人也會出現。

不用擔心。 原因如下：

突然站起來，血管中的血液因重力作用突然回流，導致大腦瞬間缺血，所以短時間感到頭暈目眩，眼前發黑。

這是正常現象，是起得太快，腦部供血一時不足造成的，只要慢慢起床就好了！

大部分人都是這樣，要是不是貧血，血壓不低，以後起床的時候可以先彎腰。

大腦的血液供應不足，暫時缺氧。

貧血的跡象 多吃紅棗 今天沒事

您的血壓可能較低，建議您測量血壓。 呵呵！！

我也是，我記得小時候有一次，我蹲了很久，站起來的時候，眼睛都黑了，差點暈過去。 幸運的是，我媽媽當時就在我旁邊！ 否則，如果我暈倒了，我不知道什麼時候會醒來！ 太可怕了！

很多人說需要補鈣是真的嗎？

你突然起床，是大腦供血不足造成的！

偶爾，沒問題。

主要原因是，如果你一直蹲在那裡，血液就不會迴圈，然後當你突然站起來時，血液不會直接通過大腦，所以會給人一種發黑的感覺。

因為實在是太長了，雙腿麻木，這個時候要是猛地站起來，腦部的供血就會不足，眼睛就會發黑。

因為長時間蹲下，腿部的血管會暫時堵塞，導致腿部癱瘓，因此會導致大腦供血不足，導致眼睛發黑。

因為長時間蹲下，突然站起來會造成頭部供血不足，而大腦供血不足會引起黑眼圈的現象。

那是因為我們沒有足夠的血液進入大腦，這導致了這種情況，其次，因為大腦缺氧。

是的，一定是身體有問題，也可能是血壓低，低血糖就會引起這樣的事情，你這輩子應該多運動，也該早睡早起，多吃蔬菜和水果來補充營養。

這種現象很正常，不是身體問題，而是因為我們長時間蹲著，站起來後腦供血不足，導致短暫性眩暈。

是的，可能是血壓異常或貧血。 正常人不會有這種反應。

有兩種方案：

首先是貧血，一般突然蹲著站起來會出現黑眼圈和頭暈，如果是坐著，就算貧血比較嚴重。 因此，有必要盡快補充血液。

其次，是脊柱問題，脊柱可能會出現骨質增生，這會壓迫神經，導致大腦缺氧。 不過，一般的脊柱問題在年輕人中很少見，以前是中年以後才會得來的疾病，但現在這種疾病已經大為晚期，很多上班族在25歲就開始出現這樣的疾病，主要是由於長期接觸電腦和缺乏運動造成的。

雖然你比較年輕，但根據你四肢麻木的症狀，有可能出現第二種情況，不知道你是不是經常坐在電腦前，一次坐上幾個小時？ 如果有，那就趕緊離開，多做運動，堅持頸部鍛鍊，讓自己好起來。

貧血。 我也是。 很多女生都有這樣的現象，平時會注意自己的飲食，多吃補血。 你可以泡紅棗茶，喝它來調節你的氣和血。

這是正常的，長時間蹲下會導致大腦缺氧！

貧血或者腦部突然缺氧，我去楊凌醫院看了看，沒關係。

簡單來說，當你站起來時，你的身高突然比你蹲下時高出許多，你體內的血液由於慣性而卡在腿上，導致你的上肢，包括大腦暫時缺血：你大腦的暫時缺血會導致眼前發黑和頭暈缺氧！ 這是正常的生理現象！

但是，如果你經常有發黑、頭暈甚至站立不穩的感覺，你應該考慮你的身體素質是否太差，或者其他症狀，如低血糖和營養性貧血。

分析：

導讀：建議同時多服用阿膠、當歸等補血藥，多吃紅棗、紅豆，多注意，不要起得太快太慢。