如何知道自己是脾虛氣虛型還是痰濕熱型

臨床表現。

脾虛證是指由脾臟無力引起的症候群，其病情比較複雜，主要包括兒童嘔吐、腹瀉、水腫、出血、閉經、亞帶、四肢發冷、流涎過多等。

1.脾氣不足。

腹脹和進食，進食後腹脹，四肢疲勞，疲勞，呼吸急促和說話懶惰，消瘦，或肥胖和水腫，舌苔蒼白。

2.脾陽虛。

大便稀溏，腹脹少，腹痛揮之不去，愛暖，膽怯，冷膽怯，四肢不溫不火，面容樸實或腫脹，尿短或白帶，清澈潔白，舌白。

3.中間氣體的凹陷。

在脾氣虛的基礎上，有積氣的臨床表現，如長期腹瀉、肛門脫垂、子宮脫垂等。

4.脾臟不能統一血液。

以脾氣虛為主，有慢性出血的臨床表現，如月經過多、滲漏、便血、出血、皮下出血等。 除了出血外，還必須看到一些脾臟虛弱的症狀。

命運若缺土，火不旺，就冷濕，冷濕就生痰，痰就化熱。

1 排便後，下腹部冰冷疼痛。 在春天，可能會有膀胱炎， 2 手腳不熱，但仍有出汗，水分過多，早期小攪動不足以排除陸源， 3.舌苔厚，常發黃，厚是溼的，黃色是痰和潮濕的垃圾腐爛產生熱量，

痰溼體質是由於經常吃生冷食物，長期在潮濕環境中形成，容易疲倦，胸悶氣短，四肢肥胖，濕熱體質是吃辛辣油膩食物引起的，容易出油、長痘痘等表現，生活應注意通過合理的飲食和科學的體育鍛煉來調節。

痰溼體質和濕熱體質有什麼區別？

痰溼體質和濕熱體質形成的原因不同，症狀也不同，溼體質是因為平時吃辛辣和高脂肪的食物，或形成過量飲酒，軀體症狀有噁心、嘔吐、厭食、食慾不振、四肢無力、尿黃、 腹脹等，痰溼體質是由於經常吃生冷的食物，或長期生活在潮濕的環境中，經常被雨淋和寒冷淋濕，表現為體脂、腹部肥胖、經常頭暈、身體疲勞、胸悶呼吸急促、痰舌厚等，濕熱體質的人常面油膩， 易長痘痘、痰溼體質，胸悶多出汗。

如何調節溼、熱、痰、溼？

濕熱痰的人通常可以吃大麥和紅豆山藥，這些食物是健脾健胃、祛濕的食物，平時少吃辛辣油膩的食物，平時進行體育鍛煉，如慢跑和騎自行車，做瑜伽、運動、太極拳等，痰溼體質的人通常不需要很長時間， 在潮濕的環境中，平時可以多吃溫熱幹痰的物品，多吃溫和營養的食物，如新鮮蔬菜水果、白蘿蔔、冬瓜、山藥、捲心菜、海參等，平時少吃油膩冷的食物，也可以多吃富含蛋白質的豆類或牛奶。

可以看出，痰溼體質和濕熱體質在體內都是溼的，所以要注意均衡飲食，養成良好的生活習慣。

兩者的症狀有明顯的區別。 痰溼體質的人通常肥胖，喉嚨裡有痰，有時伴有胸悶。 濕熱體質的人頭髮油膩較多，有時還長痤瘡和頭皮屑。

最好找個老中醫調理，也可以注意日常飲食，不要吃生的、冷的、油膩的食物。

試試**千斤片，價格不貴 效果好，是專用的濕熱，而且不會傷胃，不會傷陽氣， 我以前就是這樣，腸胃都消化不了，挺不舒服的，後來我得了急性盆腔炎，無意間吃了**千斤片， 然後我調整了一下體質，然後研究了藥的成分，主要是去濕熱，所以男女都可以用，可以便宜地買到藥片，膠囊比較貴，吃起來都是一樣的，可以試試。

濕熱是熬夜最忌諱的，不要吃油膩辣的，氣鬱氣虛的主要原因是運動。

在中醫的調理下，我有點虛弱，經常鍛鍊。

先濕，治痰。

你通常可以吃一些薏苡仁或其他東西。

1、在飲食方面，要戒掉脂肪和甜味，戒酒，吃七分飽，避免暴飲暴食和吃得太快。 這裡有個竅門：看厚厚的舌苔，最近不要吃肉。

2、有痰溼的人要多吃能健脾促溼的食物，如山藥、薏苡仁、茯苓、扁豆、紅小豆、蠶豆等。 另外，不要吃夜宵，一定要吃早餐。 越不吃早飯，濕氣越重，吃早餐是改善痰溼的第一步。

3.山藥具有補腎先天腎氣，強健後天脾胃的作用。 茯苓被列為《神農本草》中上品，常吃可以“鎮靜心靈，滋養精神，不挨餓延年”。 蘇東坡是宋代的大作家，非常喜歡吃茯苓糕，六十多歲的時候，他依舊記憶力驚人，身體強壯。

4.生薑是痰溼的寶藏。 有痰溼體質的人可以適當多吃生薑。 在潮濕的天氣裡，最好早上起床吃生薑; 天氣乾燥，晚上睡覺前吃生薑不好。

簡短的回答如下：

1.到2A以上醫院的消化內科就診，最好做大便常規、潛血、結腸鏡檢查等專案 2.如果檢查排除了器質性病變，可以到正規的中醫醫院找有經驗的中醫師進行辨證和治療。

3.腹部按摩熱敷，也可以自己做肛門收縮運動。

4、多運動，多吃促進腸道蠕動的食物，多吃蔬菜水果，多吃粗糧，飲食清淡。

LZ有脾腎陽虛，也有氣虛，建議看中藥調理，鬼甫地黃丸可能用處大，但是沒有中成藥有很好的效果，建議去看中醫辨證治療，中醫對脾胃的調節效果很好。

你是典型的脾腎陽虛症！ 可以用流君子湯補胃氣，用腎氣丸補腎陽，最好刮在杜麥和祖蓀膀胱經絡（整個背部）。 兩三個月會有很好的效果。