打鼾可以治療嗎，打鼾怎麼治療？

如何解決打鼾？

睡眠中打鼾是由於睡眠時呼吸不暢引起的，人睡覺時，全身放鬆，舌頭柔軟，喉嚨和呼吸道的肌肉也會鬆弛和塌陷，呼吸會變得不順暢。 然後氣流引起周圍軟組織的振動，導致打鼾。

打鼾可以**。 打鼾（即打鼾）是一種普遍存在的睡眠現象，其中打鼾會導致睡眠呼吸反覆暫停，導致大腦和血液嚴重缺氧，導致低氧血症，從而誘發高血壓、腦心病、心律失常、心肌梗塞和心絞痛。 持續超過 120 秒的夜間呼吸暫停容易在凌晨猝死。

手術是可能的**！

打鼾。 一般原因是肥胖導致氣道（包括鼻子、喉嚨、氣管）變窄，老年肌肉鬆弛，先天性問題等，夜間和躺臥時由於自主神經的作用而使氣道關閉，引起呼吸時振動。 嚴重打鼾的人通常患有睡眠呼吸暫停症候群。

這種疾病往往不會引起很多人的注意，認為打鼾是睡個好覺。 事實上，打鼾是由於氣道狹窄甚至關閉引起的，導致呼吸不暢。 睡眠呼吸暫停症候群患者，在別人耳邊，睡眠打鼾聲大，並伴有呼吸困難、覺醒等，感覺自己晚上睡淺，胸悶，喉嚨不適甚至想嘔吐，白天昏昏欲睡又沒有精力，隨時可以躺下睡覺，脾氣暴躁，胖胖的，三高。

事實上，這是一種疾病，因為體內反覆缺氧會導致自主神經不斷“甦醒”。

睡眠呼吸暫停綜合症長期不好，腦部和身體器官嚴重缺氧，長期睡眠和休息不足，除了咽炎外，還會導致嚴重後果：激素分泌紊亂、高血壓、高脂血症、肥胖症、心臟病、胃、肝、腎損傷、性功能受損、 並且由於憤怒而容易發生各種感染。這種疾病可以在綜合醫院的呼吸內科診斷出來。

建議長期嚴重打鼾的患者除去耳鼻喉科診斷外，還可以做睡眠多導睡眠測試，判斷自己是否患有睡眠呼吸暫停症候群。

有許多方法，例如保守藥物、手術或呼吸機。 因為對於身體梗阻引起的打鼾，藥物不一定有用，手術也有一定的效果，但手術複雜，技術要求很高，而且很危險（喉嚨動脈，一旦腫脹出血，阻塞，只有幾分鐘的切口氣管搶救時間），而且可能是**（因為肥胖， 老年、肌肉鬆弛等都很容易**），所以常用的效果就是睡眠呼吸暫停**。有一些非常便宜的裝置聲稱能夠停止打鼾，但有很多欺騙，因為這些裝置無法改變打鼾的物理原因。

**電視台**曾經有過乙個叫雷霆打鼾的裝置，原理是用帶子把下巴往上拉，不要張開，這樣它看起來就不會打鼾。 但更危險的是，因為你不能用鼻子呼吸，現在你閉上了嘴，這是非常危險的。 所以，如果你生病了，你必須去正規醫院看病，沒有捷徑可走。

同時，運動要加強，肌肉強壯，**，對**打鼾有效果。

打鼾沒有特效的藥物，應該對**進行，一般在扁桃體腫大、腺樣體肥大、鼻部疾病等較為常見，可以去醫院耳鼻喉科做個體檢，看看是哪種病引起的，根據**。 如果打鼾嚴重，可以採取手術**，以防止身體出現缺氧和其他異常疾病。

打鼾是由於睡著時舌頭的腳跟向後掉落，阻塞了氣管而引起的。 一般側臥可以解決。 如果你想徹底解決它，你可以做舌跟固定。

打鼾可以手術嗎**？

問題分析：打鼾，醫學上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停的主要臨床表現。 它不僅會引起打鼾者的白天嗜睡和疲勞，還可能與某些呼吸系統疾病和心血管疾病的發生有關，如高血壓、冠心病、腦血管意外等。

建議：打鼾患者的**應根據不同的原因而有所不同**，**方法的選擇是決定**效果的最重要因素。

除了去醫院**，日常生活中還可以採取以下方法來減輕打鼾的症狀：側臥位睡覺，改變仰臥位睡覺的習慣; 盡量不要喝酒，不要喝濃茶、咖啡，睡前也不要服用某些藥物，因為酒精、鎮靜劑、安眠藥、抗過敏藥會使呼吸變淺變慢，使肌肉比平時更放鬆，導致咽部軟組織更容易阻塞氣道;

養成定期鍛鍊的習慣，以減輕體重並增強肺功能。

打鼾主要分為一般干預和醫療干預。 一般**主要是**，運動，睡覺時盡量側睡，不要仰睡，同時應戒菸戒酒。 醫療干預**，首選無創呼吸機**，即夜間睡覺時佩戴呼吸機產生一定的壓力，開啟狹窄的氣道，保持氣道暢通，避免打鼾; 二是手術**，適用於有明確上氣道狹窄的患者，包括鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等; 第三種是口腔矯治器**，適用於下頜縮縮的下頜畸形患者。

睡眠打鼾的危害如下：

1. 成人：

1、長期睡眠打鼾會影響別人的休息，有時還會影響同房其他人的睡眠;

2、由於晚上睡眠深度不足，即使睡眠打鼾也會導致夜間出現低氧血症和呼吸暫停。 因為晚上睡眠不足，會引起白天的嗜睡和疲勞，有些患者晚上睡得更久，但白天還是無精打采，其實白天有沒有精力與睡眠時間和長短關係不大，與晚上睡眠的質量和深度密切相關， 睡覺和打鼾會影響睡眠深度，導致白天嗜睡和疲勞，特別是對於特殊型別的工作，如司機、高空作業人員，會更加危險;

3.影響主要器官，睡眠打鼾引起全身性低氧血症，增加睡眠打鼾患者心腦血管疾病的高發，並導致高血壓。

2.兒童：1.夜間睡眠時出現低氧血症、低通氣、呼吸暫停;

2、長期睡眠打鼾、口呼吸會影響面部發育。 由於兒童正在成長和發育，他們可能會長時間張著嘴呼吸，這可能導致下頜回縮，導致反咬合（咬合），即包覆。

因此，有必要及時查明睡眠打鼾的原因，並尋求正確的處理方法。 打鼾是一種常見的睡眠現象。 在睡眠期間，當上呼吸道氣流通過時，它會撞擊咽粘膜邊緣和粘膜表面的分泌物，引起振動和打鼾; 從鼻咽到會厭，包括軟顎、懸雍垂、扁桃體、顎咽弓、顎舌弓、舌根、咽肌和咽粘膜。

打鼾可反覆引起睡眠呼吸暫停，引起腦血管缺氧，誘發各種心腦血管疾病。 打鼾有兩種，一種是很均勻的，但聲音比較大，一般會影響到周圍的人，但對患者本身沒有特別的傷害。 另一種打鼾是睡眠時打鼾，中間有停頓，有醒來的情況，對身體危害更大。

首先，患者會出現缺氧症狀，如白天嗜睡、記憶力減退、對事物的關注不足、無法集中精力做事等。 還有對心腦血管疾病的影響，特別是對血壓的影響，而且可能由冠心病、腦梗塞、腦缺血、慢性腎功能和肝功能損害引起，所以這種危害非常大。 如果打鼾暫停，請去醫院。

很多人睡覺時會打鼾，其中肥胖人群、喉嚨肌肉鬆弛的人、喉嚨發炎的人最容易打鼾。 那麼打鼾是如何工作的**呢？ 下面就帶你去了解一下吧！

手術**

應根據梗阻程度選擇不同的手術方法，鼻塞患者應進行鼻腔手術'手術開啟鼻腔。 咽部狹窄患者可進行顎咽成形術，主要是切除部分懸雍垂和扁桃體，以增加咽部的間隙，從而出現打鼾，這是目前打鼾和睡眠呼吸暫停最常用的手術方法。 它的成功取決於患者的選擇。

此外，下頜小的患者容易出現舌頭回縮，因此可以進行正頜手術。

藥**

打鼾藥**

現代醫學研究證實，打鼾的主要原因是鼻子和鼻咽、口咽、軟顎和舌根的狹窄和阻塞，再加上睡眠時咽軟組織的鬆弛和舌根的後傾，導致氣流不能自由通過咽部的氣道。 目前國內外能打鼾的藥物很多，乙醯唑胺和甲狀腺素片促進新陳代謝，有一定的作用。 美國進口的打鼾片和我國進口噴霧劑的組合，可以在短時間內從根本上徹底地打鼾，它們消除了喉嚨毒素，增強了免疫力，從根本上消除了打鼾的根源。

唱歌有助於打鼾

很多人討厭打鼾，尤其是兩個人睡在同乙個房間，乙個打鼾如雷，另乙個睡不著。 然而，這個問題並不是解決不了的，唱歌有助於打鼾。

推薦 6 種小型家庭療法。

1、花椒：花椒具有胃香、暖冷、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢、腥味等功效。 取5-10粒花椒，睡前用沸水浸泡一杯水，待水冷卻後服用（不服用花椒），服用5天，可以打鼾。

2.漱口水：

睡前只需用 3-4 滴用溫水稀釋的漱口水漱口，即可減少打鼾聲並停止打鼾。 這款漱口水含有一種樹脂油，可以改善喉嚨粘膜的血液流動**，使喉腔粘膜處於血液供應充足的狀態，軟顎和懸雍垂不會因鬆弛而振動，打鼾會減弱並停止。

3. 埃托法：

找牙醫做eto，每天晚上戴在嘴裡，可以支撐下垂的軟顎，貼在舌頭上，使其不會被壓縮，達到防止打鼾的效果。

4、玻璃球法：

將兒童的玻璃大理石鬆散地縫在睡衣領子下方的肩胛骨上，使其左右滑動。 打鼾者側臥或趴著時一般不會打鼾，當想轉身仰臥時，會把玻璃球壓在背上，這樣就會立即轉身側臥或趴著，這樣打鼾就不會出現或明顯減少。 或者在睡衣後面中間縫乙個小口袋，把孩子最小的皮球或網球放進去，這樣打鼾的人就不會仰臥，也可以大大減少打鼾的聲音。

5、M型枕頭：

很多習慣打鼾的人都有仰臥睡覺的習慣，所以在選擇枕頭時，最好選擇M形或中間凹陷的枕頭。 通常，這樣的枕頭更有利於側睡，通過側臥姿勢保持呼吸暢通，固定脖子以穩定睡姿。 它可以避免因枕頭形狀不佳而引起的頸部壓迫和呼吸障礙的發生。

6.龍膽草和當歸十克。

取龍膽草和當歸10克，浸泡1小時以上，用快火倒，慢火20分鐘，倒出藥水，然後用同樣的方式第二次煮沸。 將藥水混合兩次，分兩份服用。 睡前服用，連續服用三晚，對打鼾有效**。

打鼾是一種常見的睡眠問題，通常會影響打鼾者和與他們同住的人的睡眠質量。 如果打鼾嚴重並伴有其他症狀，如疲勞和昏迷，應考慮就醫。 以下是一些幫助打鼾的方法：

1.改變睡姿。 當人們面朝上睡覺時，喉嚨和下顎會嚴重向後滑動，導致氣道阻塞並產生喉部鱷魚音。

因此，改變睡姿可能有助於打鼾。 側睡可以減輕喉嚨上的重力壓力並開啟氣道。 枕頭高度也值得考慮。

2.保持健康的體重。 肥胖是打鼾的常見原因之一。 通過減輕體重和減少頸部前支的壓力，可以減少打鼾。

3.避免飲酒和鎮靜劑。 酒精和鎮靜劑可以放鬆喉部肌肉，增加打鼾的可能性。 因此，睡前避免飲酒或服用鎮靜劑可能有助於打鼾。

4.使用防打鼾裝置。 有許多防打鼾裝置可以幫助打鼾，例如口內夾、下巴帶、鼻擴張器等。 在選擇使用哪種防打鼾裝置時，最好諮詢醫生的建議。

5.戒菸。 吸菸對呼吸系統有害，並可能加劇打鼾。 如果你戒菸，它有助於打鼾。

6.手術**在某些情況下，手術可能是打鼾的最佳選擇。 手術可能包括切除扁桃體或縮小喉部和鼻腔。 在考慮手術之前，您應該諮詢您的醫生並了解所有相關風險。

總之，打鼾時需要考慮很多方面。 首先，您可能需要改變睡姿並保持健康的體重。 其次，避免使用引起打鼾的打鼾藥物，並結合使用防打鼾裝置來改善打鼾和戒菸。

如果這些方法失敗，可能需要手術。 嚴重的打鼾症狀應及時治療。