我才17歲，老脫髮怎麼了，怎麼辦？

你好，我大概十六七歲的時候經常掉頭髮，但後來慢慢沒掉頭髮，我個人的經驗是吃點黑芝麻醬，然後盡量多洗頭（個人推薦青陽或者海飛斯，絕不是廣告，尷尬）改善頭皮環境， 然後平時不要挑食，營養均衡你的身體就不會有問題。

最後，建議大家不要太擔心，畢竟青春期人體的荷爾蒙水平會比較不穩定，出現一些異常反應是正常的，擔心太多會形成惡性迴圈，對頭髮健康也是不利的（詳見擔心太多，頭白）。

脫髮是指頭髮脫落的現象。 正常脫髮是在退行期和休止期，因為進入退行期和新生長期的頭髮一直處於動態平衡狀態，所以可以維持正常的脫髮量，以上就是正常的生理性脫髮。 病理性脫髮是指由於多種原因導致的異常或過度脫髮。

例如，腎虛、血虛、脂溢性脫髮等，必須先檢查後才能針對**。

睡眠不足很容易導致脫髮，如果在這個年齡熬夜，往往會失去脫髮，所以要保持充足的睡眠

如果你掉了很多，就去醫院。 如果你平時那樣脫髮，那也沒關係，我15歲梳頭洗頭的時候就會掉頭髮。

如果你輸得少，這是正常的，如果你輸得更多，你必須去看醫生，要麼問題就......腎臟問題

沒關係，很正常，沒關係。

不要總是想著它，少熬夜，保持良好的習慣。

脫髮和情緒都與熬夜有關，所以我建議你找出原因。

我和你一樣有煩惱，最近頭髮掉了很多，下午有點頭暈。

也許是學習太耗腦子了，可以吃點補充腦子的東西，比如核桃什麼的，摔得很慘

夏季，人們的頭髮新陳代謝旺盛，脫髮會增加。 建議養成良好的作息習慣，適當放鬆壓力，多吃水果蔬菜，少掉頭髮也不要太緊張。

壓力也會導致脫髮次數增加。

每個人每天都會掉一定量的頭髮，如果身體的某些方面出了問題或者太累了，精神就會受到影響，脫髮量會成倍增加，原因有很多，所以大多數人都沒有乙個好的解決辦法，這不是乙個小問題，生活中有很多細節需要注意。

1、放鬆心情，如果生活壓力很大，一定要學會緩解自己，不要影響身心健康;

2、早睡早起，保證充足睡眠;

3、不要吃太油膩的食物，少喝酒，多吃黑芝麻、豆類和含鐵量高的食物，多吃瘦肉;

第四，可以每天按時使用絲木精華，改善頭髮稀疏，堅持用，頭髮會長出來。

導致脫髮的原因有很多：

1、休息不良，生活不規律。

2、護髮不科學，如頻洗染。

捲髮熨燙等; 3.身體原因，腎病，心理壓力大，嚴重失眠，營養不良。

4.季節變化;

5.遺傳因素等

正如你所抱怨的，給你一些建議：

1、可以多吃黑食來滋補腎臟（中醫認為腎臟是主要毛髮）：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑公尺、黑木耳、核桃、海帶等。

2.也有規律的生活，注意保證良好的睡眠。

3.如果你想讓你的頭髮長得更快，你應該在每次洗頭後用醋洗頭。 但是，不要每天洗頭（每三天一次），也不要用太熱的水洗頭，因為這會使頭皮發癢和發瘦。

屑。 你可以在這裡檢視

人們每天梳頭的時候，都要脫一些頭髮，這是一種代謝現象，平均每天掉幾十根頭髮是正常的。 只要脫髮在每天100股以內，就被認為是正常的脫髮。 如果脫髮量大且持續時間長，並且沒有長出頭髮，則需要專業**。

如果毛囊因禿頂而閉合，髮際線因脫髮而長期公升高，實現頭髮再生的最佳方法是植髮。 毛髮移植是將毛囊從頭部密集部分移植到脫髮部位，可以移植毛囊使頭髮再生，並且隨著新頭髮的加入，整體頭部看起來適度密集，自然美觀。

如果人壓力很大，就會緊張，導致很多脫髮，所以自己也不要太尷尬，該放鬆的時候放鬆一下，注意工作和休息的結合。

現在的人喜歡追求時尚，幾個月後就去理髮店找個理髮師，要知道，燙髮染髮對頭髮的危害最大，如果不想掉很多頭髮，少燙髮染髮。

熬夜對身體的危害特別大，尤其會引起很多脫髮，所以不要熬夜，盡量早點睡覺，睡不著覺，睡前可以泡腳喝一杯牛奶。

平時不用揉搓頭皮，保持頭皮血液迴圈放鬆，讓頭髮更容易吸收營養，從而減少脫髮。

如果頭髮缺乏營養，髮根會鬆動，導致脫髮，所以建議服用Hair Dense Nutrients，由內而外補充頭髮，強化髮根，不會出現脫髮。

注意日常生活，不要長時間熬夜，多做運動; 保持樂觀，到戶外去。

合理飲食：補鐵、補充植物蛋白，多吃新鮮蔬菜和含鹼性物質的水果，補碘，補充維生素E。

適當運動，充足睡眠。 特別是在晚上 10 點到凌晨 2 點之間，這段時間的睡眠可以使頭髮新陳代謝正常。