哪些疾病是你不應該喝酒的，但你可以看起來像乙個正常人？

如果主人是老朋友，可以提前通知自己已經戒酒; 或者至少有乙個同伴知道我們正在戒酒，並了解它對我們有多重要——他可以與你站在一起，減輕你將承受的壓力。

此外，如果在參加宴會前通過補充一些營養物質來穩定心情是有益的，您還可以對自己喜歡的糖果或替代食物露出一絲微笑。 有時候，如果我們晚上晚飯後喝酒時間很長，我們也可以早點離開。 大多數 filaists 根本不在乎我們離開，他們太忙於喝酒或類似的事情了。

一般來說，我們不應該太緊張，因為（1）別人沒有我們想象的那麼多，（2）很少有人注意到或關心我們是否喝酒，以及（3）我們的朋友或親戚愛我們，很高興看到我們不喝酒。

在聚會上，可能有親戚朋友一直在喝酒，問：

你喝什麼？ “

只喝一杯就好了”。

你為什麼不喝呢？ 依此類推。

我們試圖以一種不撒謊的方式進行解釋，同時讓其他人相對較快地理解和接受它。 例如，“健康因素”和“醫生的建議”我發現自己不適合喝酒。 大多數人都可以接受我們不再喝酒的事實，不再問我問題。

當然，我們越早向我們熟悉的人坦白真相，對我們就越好。 大多數友好的人都會欣賞我們的誠實，並鼓勵我們努力工作以擺脫我們的成癮。 大聲對別人說我們不喝酒可以幫我們很多忙，加強我們保持清醒的決心，可能會有副作用：

有時，當我們發表這樣的宣告時，我們會鼓勵那些想要或需要喝酒的人不要喝酒，別人就不會看不起你。

當我們被問到想喝什麼時，我們大多數人都可以接受軟飲料或其他飲料，讓自己更舒服。

我們不希望別人對戒酒太****是正常的，但我們希望能夠以謹慎和保密的方式而不是以公開的方式向每個人展示。 但有時，乙個善意的、善意的朋友或家人會不經意地太關心我們的酒精成癮疾病。 這對我們來說可能相當困難，所以最好盡量保持耐心，通常不超過 2 分鐘，當我們感到平靜時，我們可以冷靜地解釋我們真誠地感謝他們的關心。

有時候，乙個喝了很多酒的人或者曾經的酒友對你突然不喝酒感到不滿意，而你遇到這種被迫的情況，心情不愉快，請記住，有成千上萬的酒友在戒酒支援你，即使我們不在，但我們的心與你同在。 你要學會避開這種型別的人，有時候找個藉口離開也沒關係，哪怕得罪這種人沒什麼大不了的。 畢竟，我們只是在採取必要的措施來照顧我們的健康。

是血糖有點高，所以不能喝酒，所以請見諒。

酒精中毒是一種逐漸惡化的疾病，可能是致命的。 這種疾病是由身體對酒精的敏感性引起的，再加上心理上難以擺脫的強迫性飲酒慾望。 目前，醫學界還沒有藥物或心理**可以“**”——我們不能簡單地依靠住院**或服藥來改變自己的特性，從而回到飲酒初期的正常、適度的社交飲酒狀態。

數以千計的酗酒者無法戒酒，我們看到他們中的許多人不僅死於驚厥性譫妄的“戒斷”症候群（或抽搐），或死於飲酒引起的肝硬化，而且還有許多死亡不是官方歸因於酗酒，而是實際上是由飲酒引起的。 此外，當車禍、溺水、自殺、兇殺、心臟病、火災、肺炎或中風被列為直接死因時，事實是酗酒者的嚴重飲酒行為導致了死亡的條件和直接原因。

我們大多數人還沒有處於可怕的酗酒的最後階段的邊緣，所以我們現在喝酒時認為我們離這種命運還很遠。 但如果我們繼續喝酒，毫無疑問，只有死胡同。

很多戒不了酒的酗酒者會把自己過度飲酒歸咎於自己薄弱的道德價值觀，或者認為自己的心態不平衡。 然而，酗酒在道德上沒有錯，因為它是一種疾病。 在這個階段，單靠自己的意志力是無法克服的，因為過度飲酒的人已經失去了在酒精面前做出自由選擇的能力。

所以我們不需要為我們的疾病感到尷尬，這沒什麼可恥的。 這不是我們的錯，我們不想酗酒，我們也不會像沒有人想得肺炎一樣試圖患上這種疾病。 經驗表明，只要你有強烈的戒酒慾望，充分了解問題的嚴重性，以無酒精、充滿幸福感的方式照顧好自己，那麼你仍然可以過上幸福、健康、有意義的生活。

胃部問題：慢性胃炎，胃潰瘍。 （盡量少喝或不喝，容易引起胃穿孔）;

肝病：酒精性肝、肝硬化、黃疸肝等。 （酒精會傷害肝臟，最好不要喝酒）;

心腦血管疾病：腦出血、血脂、心肌梗塞等（酒精加速血液，雖然有使血管變寬的作用，但會造成更差的效果，最好不要堅持飲酒）;

孕婦和患有糖尿病、痛風等疾病的人不宜飲酒;

服用感冒藥、安眠藥、鎮靜劑後不要飲酒，否則會加重病情。

事實上，如果你少喝酒，它對你的身體還是有好處的，當然，在你得這些疾病之前！