人很難改變自己嗎？ 謝謝！

人們很容易改變自己。

您現在可以更改。

但這是乙個你已經養成了很長時間的習慣。

它會讓你改變，但不會持續很長時間。

這是最難的地方。

所以你不必每天都得到一點點。

不能著急。

將自己與自己進行比較！

只是一點點。

這並不難，難得被誘惑而不採取行動。 許多人想得很瘋狂，但說到行動，就沒有了。 不如把簡單的事情做簡單，把事情做好，努力把事情做好。

俗話說，國家的性質很難改變，人改變自己也很難，但有時因為周圍的環境而不得不改變，這是成長必須經歷的事情。

改變自己需要的不是勇氣或決心，而是經驗，以及經驗之後的反思和行動。

就看你是否足夠執著，說改變自己容易不容易，說不難不難，首先你要下定決心，有信心，相信自己一定能做到，都說養成好習慣只需要21天， 只要足夠自律，時刻提醒自己改進改正，如何做好，當然這不是少數人能做到的事情，凡事都要慢慢來，我給你推薦幾本關於人生哲學的書：《鬼谷子》《狼道》《墨菲定律》《羊皮紙卷》 人際交往心理學， 《人性的弱點》等等，偶爾喝點雞湯給心靈也沒關係。

如果你不能改變世界，那麼你就要改變自己，這並不難，只有這樣你才能生存。

改變乙個人很難，改變自己很容易。 但要改變人真的很難。 每個人都有自己分散的價值觀，而價值觀不同，他們的行為也不同。

當我們想改變乙個人時，我們想改變他的價值觀。 乙個人的價值觀不是在一兩天內形成的。 所以，要改變乙個人，絕不可能在一兩天內完成。

古人說，想快，就夠不到。

比如乙個胖子，他身上的肉一兩天都吃不完。 你想一下子減少它，那是不可能的。 你要付出時間的代價，你要慢慢來，慢慢失去身上的血肉。

改變乙個人就像**一樣，你要慢慢改變他，你不能著急。 如果一天不工作，那就兩天，如果兩天不壞，就乙個月，如果乙個月不工作，那就......一年總有一天，你會改變這個人。 所以，如果你想改變乙個人，你必須要有耐心，充滿耐心。

如果你沒有耐心，你就無法改變任何人。

國家的本質容易改變，改變難，在這裡，難以改變的本質其實是人的價值觀。 只有改變自己的價值觀，才能改變這個人。

想換人嗎？ 那就慢慢來吧。

改變並不容易，但也不是不可能，因為我們每天都要面對很多事情，那麼多事情意味著我腦子裡有很多資訊，如果我想改變，我必須有乙個觸發點來告訴你我需要改進的地方。 所以第一步就是整理自己，這種整理就是要能夠在心理上整理好自己，提前告訴自己，我需要提高，我需要瘦，或者我需要按時完成任務，弄清楚這些事情，只有這樣我才能想改變前提。 其次，我們應該給自己乙個標準，這個標準可以是別人，目的就是做乙個參考，人在別人面前會變得更加主動，但是他們自己很不堅定，改變往往會半途而廢，所以我們需要做的就是告訴自己，我需要找到乙個參考。

最後，是你自己的自我意識問題，大多數無意識的人都覺得自己很難，但世界上有什麼不難的呢？ 如果選擇改變，就去做吧，畢竟走任何一條路都不容易。

如果你想改變，你必須從一小步的行為開始。

如果您每週工作 7 天，則可以安排兩天時間來嘗試新行為，如果是按方案進行的，則可以從第一步開始。

有一本書叫《微習慣》，裡面也有這個理論，乙個非常漫長而複雜的習慣需要很大的毅力，然後把乙個起始的習慣和大的習慣分開。

例如，如果你厭倦了每天閱讀 30 頁，並且厭倦了每天背 50 個單詞，請從 1 頁和 5 個單詞開始。

第二步，為自己的好行為搭建乙個環境，就像引導你的大象一樣，你知道路東邊有好吃的，西邊沒人，拐角處可以設定障礙物，西邊沒人， 在東方扔幾個蘋果。

大象聽你說話，不是試圖用理智說服，而是跟隨大象的本能和情感。

比如我會把跑鞋放在門口顯眼的地方，把跑步需要的衣服放在衣櫃裡最顯眼的地方，就是給人指點和指導。

在產品和運營中，有乙個公式叫，你的使用者體驗減去你的競爭對手的使用者體驗，再減去使用者的轉化成本，如果是正的，那麼產品就可以了。

同理，如果你的舊習慣和壞習慣的好處變得比你設定的障礙小，那麼你就會適應環境，被動地改變自己。

當然，環境的概念並不侷限於此，適合你行為改變的環境會刺激大象在你大腦中的過去記憶，也就是引導你的大象去做的環境。

這種環境在外界是可以找到的，比如去圖書館學習容易，很多人認為高中三年是最難的時光，不是因為那個時候你努力，而是因為你處在乙個必須努力學習的環境裡。

例如，那些戒菸的人可以去每個人都不吸菸的地方。

當然，這個環境也可以自己創造，比如你在家裡劃出乙個學習的地方，比如一張小書桌，這張桌子上只做學習的事情，去其他地方做其他事情，慢慢習慣了，下次你就在這個地方坐下， 你的大象會知道並開始學習。

因此，先邁出一小步，輕鬆邁出一步的關鍵步驟，然後像孩子一樣誘導，最後給予獎勵和反饋，是改變的開始，也是成長的開始。

這種情況就是你太情緒化了，需要自己的自律來改變自己，只要足夠自律，就能慢慢成為自己想要的樣子，然後堅持下去就能越來越好。

如果你想改變自己的性格，就從改變自己的行為習慣開始，從生活中的小事開始改變自己的做事方式，只要能堅持養成習慣，你的性格就會改變，思考思考的過程，只要能堅持塑造自信的自己，就要改變道路。

完全改變真的很難，所以有時接受自己很重要，提高對自己的認同感，欣賞自己的長處，適應自己的短處。

國家容易改變本性，學會反省和接納自己，慢慢來，這很正常。

為任何人改變都不是一件容易的事。 你不必太責備自己，如果你能有這個意識，那就意味著你有改變的決心，慢慢來！ 它總是會變得更好。

改變你以前的問題，一開始肯定會有一段時間不舒服，因為人喜歡生活在乙個熟悉而安全的環境中，如果突然改變自己的生活習慣，他們會感到不舒服。 這也是困擾大家改變的第乙個原因！

乙個人的性格不是一天形成的，必須慢慢改變，不可能一下子全部改變。

改變不了也沒關係，最重要的是你的長處足夠突出。

一般來說，有能力的人都會有一些別人無法接受的壞脾氣。

為什麼改變自己這麼難？ 泰山容易改變，性情難改變。 改變自己需要很大的毅力。

因為你的決心是不夠的。

我常常在想，人該如何改變自己？ 這是乙個令人痛心的問題。 我一直想改變自己，變得沉默，但我做不到。

原來我是個健談的人，那張嘴整天嘮叨。 我記得我的小學老師經常讓我站起來，因為我喜歡說話。 後來，話不多了，但也不少，呵呵。

我發現我的嘴巴可以給別人帶來快樂，同時也會冒犯很多人。 因為我的嘴，我贏得了很多崇拜者，也引來了不少敵人，呵呵。 在我的記憶裡，幾乎沒有人能贏得與我爭吵，我經常抽別人人氣的七孔，背對著天空，呵呵。

不過，我很佩服沉默寡言的人，總覺得乙個人的嘴巴怎麼可能久不說話呢？ 太不可思議了，嘻嘻。 我注意到乙個奇怪的現象：

沉默寡言的人崇拜說話的人，說話的人欽佩說話的人。 人們總是想成為別人。 人總是想改變自己，但要改變自己卻是極其困難的。

但為了生存，為了發展，人必須改變自己。 我怎樣才能改變自己？ 這是我多年來一直在思考的問題，也是我一直沒有找到答案的問題。

我發現問題的癥結在於：你永遠不了解自己！ 別人看到你的眼睛和你自己的眼睛往往是不一致的。

別人對你的評價往往和你對自己的評價大相徑庭，這是最根本的問題。 我記得我的乙個學生曾經寫過另乙個自己，他站在高空中，看著地上的自己，嘲笑他痛苦的......這段話給我留下了不可磨滅的印象。

人真的需要了解自己，只有了解自己，才能改變自己。 你怎麼知道自己？ 我認為你應該聽聽你身邊的人對你的評價。

如果你不聽別人對你的評價，你就會處於無休止的自我欣賞和自我揣測的狀態，永遠不知道真實的自己。 除了聽取別人的意見，人們還應該多做自我反省，思考自己做過的事，說的話做不好，是否符合常規。 不合常規的事情，難免會引起別人心理上的不舒服，甚至得罪別人，給自己帶來不必要的麻煩，樹敵。

只有了解自己，才能改變自己。 如何改變自己？ 我想我應該聽聽別人的意見。

雖然別人的意見可能不中肯，但可以給你更廣闊的視野，提醒你更全面地看待自己，制定切實可行的計畫來改變自己。 改變自己是從內心到行動的改變，這種改變是痛苦的，但也是必要的。 心不變，行動就不能變; 無論如何，行動都是內心的反映。

因此，改變自己應該從改變主意開始。 只有當思想改變時，行為才會相應改變。 只有不斷改變自己，讓自己適應這個變幻莫測的社會，才能更好地生存！

其實每個人都有自己的優點和缺點，其實不要太在意，只要你不犯任何不可饒恕的錯誤，如果你真的喜歡你的人，他會容忍你的一切，如果你覺得你的脾氣、性格有點不好，比如脾氣暴躁、固執，或者內向，這些方面都可以慢慢鍛鍊， 會改變。

如果你覺得自己還是比較自信的，對自己的性格和形象還是滿意的，你不需要刻意改變自己，如果兩個人命中註定，自然會在一起，希望他們永遠幸福。

在這個世界上，最難的不是改變自己，而是改變別人！

盛開的蝴蝶就來了，精彩了就來了，天就安排好了！

與其在改變別人的痛苦中憂鬱，不如先改變自己，改變一種心態，改變一種思維方式，讓自己更自律，變得更好，你的抑鬱和憂鬱也會很容易化解。

很多時候，我們因為對自己不滿意而試圖改變別人，然後我們總是有責怪別人推卸責任的習慣，所有的幸福都應該靠自己來贏得，去努力，去獲得。

這些年來，我對自己的生活，包括國家都不滿意，總是痴迷於此，以至於我經常夢見沒完沒了的考試和課堂問題，在夢中無法放鬆和放手，然後脾氣越來越暴躁，然後我總是在心理上把責任推給李老師， 感覺自己不夠努力，或者拖著我往後拖，導致總是吵架，其實自己不滿意，何必怪別人呢？

整理心情，規劃人生，走出去，看世界的浩瀚壯麗，結識新朋友，開啟自己的人生狀態，敞開心扉，相信自己會越來越好！

我可以改變世界，也可以改變我自己！！ 淮初我在改變自己，你有沒有感覺到身邊，有一天，你發現我變了很多，你會因此而改變嗎？