近視的原因、危害及解決方法

您好，近視可以做以下操作： 1.眼球運動法，當頭部上下左右旋轉時，眼球也一起運動。 2.將頭向後傾斜，不停地眨眼，使血液流動。

當你的眼睛有點疲倦時，你可以眨眼2或3次。 3. 冷熱交替敷五分鐘 4.眼部體操，中指指向眼窩和鼻樑之間，用手掌來回搓住臉部五分鐘。然後慢慢地將脖子從一側移動到另一側，然後閉上眼睛，握緊拳頭，輕拍脖子後部十次。

5.看遠近，看遠三分鐘，再看手掌1 2分鐘，再看遠。 以這種方式在近處和遠處切換可以有效消除眼睛疲勞。 此外，眼部護理還應注意適當的飲食療法，及時補充B、C和E類維生素，注意眼睛衛生，防止過度使用眼睛和眼睛疲勞。

我希望我能幫助你。

1.遺傳性，尤其是高度近視，已經比較確定，並發現了相應的基因。

2.對於低中度近視來說，與環境的關係較大，在中國等亞洲地區，學齡兒童發病時間越來越早，越來越高。 環境、壓力，包括周圍的習慣，以及許多基本的環境因素，如房子的亮度、教室的密度、接受自然光的時間、書籍的顏色和反射等。

近視加重的主要原因是近距離工作，這是最關鍵的問題，如何在眼睛可以承受的範圍內控制發育期兒童的學業。

1.最近的一些基礎研究表明，大量的近視眼是由近距離工作引起的。

2、很多家長拒絕給孩子配眼鏡，可以拖延時間，以至於不能及時矯正，這也是近視加重的乙個非常重要的原因。

3.生活不科學，很多家庭都有中低近視，這被稱為家族聚集：首先，沒有發現明確的固定基因位點。

因看電子產品和電視，或以不正確的姿勢寫作業，以及長時間近距離接觸而引起的。 當然，主要原因是眼睛的過度使用。

歸根結底無非是內因外因，簡要介紹如下：

1.內部因素。 遺傳因素：近視有一定的遺傳易感性，這是公認的，尤其是高度近視。 然而，這種趨勢在一般近視中並不明顯。

對於有遺傳因素的人來說，發病年齡較早，更有可能在以上。 但是，也有高度近視且沒有家族史的人。 高度近視是一種常染色體隱性遺傳，全身性近視是一種多因素遺傳病。

發育因素：嬰兒由於眼球小而患有遠視，但隨著年齡的增長，眼軸逐漸變長並正常發育，直到青春期。 如果過度發育，就會形成近視，這就是所謂的近視。

單純性近視。

它主要從學齡開始。 一般在下面。 它在 20 歲左右停止發育。

如果兒童早期進展較快，到15歲或20歲時進展較快，然後會減慢，這種近視往往高於20d、25d或30d。 這種型別的近視稱為高度近視或進行性近視或病理性近視。 這種型別的近視會在以後的生活中發展和退化，因此視力會逐漸惡化，眼鏡無法矯正視力。

近視在出生時很少出現，但很少有先天性的。

2.外部因素（即環境因素）。

從事寫作或其他近距離工作的人更容易近視，青少年學生近視較多，而且他們從小學開始。

從五年級和六年級開始，患病率顯著增加。 這種現象表明，近視的發生和發展與近距離工作密切相關。 尤其是青少年的眼球，正處於生長發育階段，調整能力很強，球壁的拉伸性也比較大，閱讀、收發室等緊密工作的調節和聚集作用，使外肯肌（主要是內直肌）對眼球施加一定的壓力， 眼壓也相應公升高，隨著手術的不斷增加，調整和收集的頻率和時間也逐漸增加，睫狀肌和眼外肌往往處於高度緊張的狀態，過度發揮調節作用會引起睫狀肌痙攣，從而造成暫時性視力喪失。

然而，通過休息或使用睫狀糜爛，視力可能會改善並最終恢復。 因此，有些人稱這種近視為功能性近視或假性近視。 然而，在眼外肌長期機械壓迫下，鞏膜組織逐漸延伸球壁，眼軸拉長，近視程度越來越深，阿托品無法再緩解。

特別是在青春期，不注意視覺衛生是近視的直接原因。 不注意全身健康會導致近視的發展。

近視可分為兩種型別：真性近視和假性近視。 假性近視的成因主要是由於長期過度使用眼睛，導致睫狀肌過度調整和痙攣，使晶狀體凸起，導致整個眼睛屈光力發生變化，由此引起的近視稱為假性近視; 真性近視是由於眼睛長期近距離使用，導致眼軸過度拉長，導致整個眼睛屈光力發生變化，由此引起的近視稱為真性近視。 假性近視可以通過休息和採取一些必要的措施來減少甚至恢復正常。

真性近視是由眼軸伸長引起的，因此沒有休息或措施來降低真近視的程度。

有許多遺傳因素是先天和後天獲得的，例如生活習慣和飲食。

眼科醫生石永利簡介：眼科主任，在三級醫院工作10年以上，擅長白內障、青光眼、翼狀胬肉手術及各種眼表疾病、乾眼症、角膜炎及色素炎、眼底疾病、各種複雜眼病、全身性疾病、眼部併發症及疑難病。

近視是一種多因素疾病，遺傳因素佔一部分，如果父母雙方或父母一方都近視，孩子發生近視的幾率和發展近視的幾率比其他孩子大。 此外，後天因素很多，環境因素也起著非常重要的作用。 如果經常不注意眼睛衛生，比如在昏暗的燈光下看書寫，顛簸的車，或者工作更緊密，愛吃甜食，讀寫作業很仔細等等，以及孩子身高的快速發育，都會導致眼睛發育得比較快，從而導致近視。

病因不明，但可能與遺傳和環境因素共同作用有關。

危害：除視力差外，度數較高的患者還伴有飛蚊症、閃光等，以及眼底改變：黃斑出血、新生血管、豹眼底、玻璃體液化、視網膜周圍晶格樣改變、視網膜脫離等。

近視眼比正常人眼睛更容易疲勞，常出現眼睛乾澀、眼睛澀澀、眼睛腫脹、眼睛發癢、眼睛疼痛、視力模糊等症狀，嚴重者會出現黑眼圈、紅眼（充血）、畏光、流淚、噁心、失眠、記憶力減退等現象。 長期的視覺疲勞容易引起中樞神經系統和自主神經系統紊亂，使學生學習乏味，講課注意力不集中，反應遲鈍，思維遲鈍，所以在飲食上，動物肝臟、雞蛋、胡蘿蔔等。 也可以喝九味瞳仁茶，清肝清眼，清熱除火，護眼護眼。

近視是一種複雜的現象，與遺傳和環境因素有關，尤其是近距離工作。

與前輩相比，學生現在在生活中有更多的近距離活動，繁重的學習、玩電腦遊戲、看電視等，這就解釋了為什麼越來越多的人變得近視。

屈光不正，可以上網檢視。

危害：眼睛經常乾澀和疲倦，中度至高度近視會導致突出並影響外觀。 在老年時，由於失明，必須戴兩副眼鏡。

近視患者白內障和青光眼的發病率明顯高於正常人。 高度近視容易因玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而導致失明。

限制專業：公安院校、軍事院校、飛行技術、導航技術等類似專業都需要視力。

預防：操作電腦時，眼睛與螢幕的距離應為40-50厘公尺，經常眨眼或閉上眼睛休息，定期休息，補充富含維生素A的食物，眺望遠方，經常做眼保健操。 .

不要邊走邊走或躺著看書，也不要在陽光集中、光線昏暗的地方看書，也不要用手觸控或眯著眼睛

近視，尤其是病理性近視，可引起眼軸前後徑增大，同時眼壁擴大，導致眼球眼球突出，後鞏膜葡萄球腫，進而玻璃體、視網膜、脈絡膜可能出現變化，如玻璃體混濁、玻璃體後脫離、 玻璃體液化、視網膜萎縮、脈絡膜萎縮等。 豹眼底、脈絡膜萎縮弧可能發生在視盤周圍。 此外，它還容易發生外周性視網膜變性，最常見的是視網膜晶格樣變性，可進一步引起視網膜撕裂，嚴重時可發生孔源性視網膜脫離。