新手媽媽們會問，寶寶輔食的分步餵養怎麼做？

寶寶四個月大後，可以逐漸開始新增輔食，但是由於寶寶消化系統發育的特點，新增輔食需要遵循少到多、由薄到濃的原則，一開始最好加果汁和蔬菜汁， 然後在寶寶適應後開始加入公尺湯、蛋黃等。

1. 從低過敏性、清淡的食物開始。

2、一次只喂一種新食物，從少量開始，食物的濃度也要由稀到濃。

3.每餐從新食物開始，不想吃就加已經吃過的食物，大約5-7天後再加新食物。

乙個月加公尺粉或公尺湯，7-8個月左右加穀子和根莖，開始嘗試各種葉菜和果泥，8個月後就可以開始加肉了。

一般來說，從四個月開始，寶寶除了母乳或牛奶外，還應該逐漸新增一些蔬菜泥、蘋果泥、香蕉泥和公尺粉。 寶寶出生4個月以上後，體內儲存的鐵和鈣已經基本耗盡，僅靠母乳或母乳已經不能滿足寶寶生長發育的需要。 因此，有必要新增一些富含鐵、鈣和維生素的食物。

寶寶10個月大即可完全斷奶（母乳），大部分飲食固定在早餐、午餐和晚餐上，從粥到濃粥、軟公尺飯，從肉泥到肉末，從蔬菜泥到碎菜，到快一歲，寶寶可以訓練自己吃飯， 但同時又要按照循序漸進的方法，給寶寶新增輔食，由少到多，從薄到厚，從細到粗，習慣了乙個又乙個。

寶寶的發育水平或年齡是調整和豐富輔食內容的參考系統。 一開始可以給寶寶吃一兩口液體，比如雞湯和魚湯，慢慢過渡到半液體糊狀和糊狀食物，口感細膩柔和，如公尺粉醬、小麥粉醬、胡蘿蔔泥、蘋果泥、蛋黃蛋羹、雞泥、豬肝泥、魚泥、 ......它們富含營養物質，可使寶寶強壯並幫助他們學會吞嚥。 這些食物含有多種纖維、果膠等，可以促進寶寶的胃腸蠕動，促進排便。

當乳牙開始萌出時，可以將食物做得稍微粗一點，顆粒也相應變大，這樣寶寶就可以學會用牙齒咬和咀嚼，這有利於出牙，也可以為以後吃固體食物做準備。

這是最近推出的應時一格提出的。 它是從寶寶的生理需求、營養特性、知覺發育三個方面，把寶寶分為能坐、能咬、能爬等5個階段，再把平時吃的公尺粉、麵條等輔食分布在這些階段。

就算寶寶吃輔食，也要分階段，不能只一直吃一種公尺粉，還要吃不同的公尺粉和不同階段的麵條、零食，因為輔食不僅僅是為了讓寶寶吃飽。 其實這個概念就是由英氏一格提出的，他們做的一系列分級和輔食食品都非常全面。

如果孩子還小，一般3個月、6個月、1歲在接種疫苗的社群衛生院做體檢，醫生會告訴你如何餵養孩子，按照醫生的指示，因為你沒有說孩子多大了，所以沒有辦法有針對性地教你。

加公尺粉半個月後可以加蔬菜，我提前買了一台輔食機，把蔬菜煮熟放進輔食機裡掰開，一開始越細越好，然後加到寶寶的公尺粉裡混在一起，剛開始加根莖類蔬菜， 如土豆、南瓜、胡蘿蔔、紫薯等，可以把公尺飯放在上面蒸，可以直接壓碎，不用輔食機弄碎。

根莖類蔬菜接受一段時間後可以新增到綠葉蔬菜中，煮熟後也應將其壓碎並與公尺粉混合。

那可以加水果了，寶寶的輔食是多樣化的，我也掰開給寶寶吃，不建議榨成汁。

吃了兩個月左右的公尺粉後，我開始用嬰兒面代替寶寶，麵條長了可以掰開，這時候蔬菜就不用掰了，用刀切一點放進去，就可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力了，這是在寶寶的牙齒基礎上， 如果你覺得寶寶吞嚥困難，可以繼續吃一段時間的公尺粉。

之後，您可以新增雞蛋、肉類和內臟補充劑，一歲後應慢慢新增鹽。

寶寶的飲食是父母應該注意的問題，良好的飲食不僅有利於寶寶的生長發育，還可以提高寶寶的免疫力和抗病能力，所以我們要給寶寶提供最好的飲食，但是很多家長還是不了解寶寶飲食的一些原則， 比如寶寶到了一定年齡就應該加點輔食，很多家長不知道該怎麼辦。

可以看一下英氏一格的輔食表，根據寶寶的生理特點將輔食分為5個階段，看圖表會更直觀。

這也意味著，孩子7、8個月大的時候，可以吃點蛋黃和軟麵，一歲以後公尺粉可以吃點蔬菜泥。 還有一些魚。

寶寶在5-6個月時會新增輔食，這對新媽媽來說難免會很著急。 不要著急，只要遵循這些原則，你就會得到很好的照顧。

輔食從薄到厚，從少到多，從果泥到顆粒。 寶寶第一次新增輔食是高鐵公尺粉，最初只需要3-5克，加五倍的水，就讓它變得稀薄而水汪汪的，讓孩子適應這種味道。 然後加入各種果泥和蔬菜泥，豐富孩子的味蕾。

因為一直都是流質飲食，所以輔食也應該容易讓孩子吞嚥。 七個月後，輔食的狀態會發生變化，公尺粉會逐漸變稠，水果和蔬菜也會變成顆粒，他會開始鍛鍊自己的咀嚼能力。 如果長期吃泥狀食物，孩子的咬肌就得不到鍛鍊，咀嚼起來會很弱，甚至會窒息。

有些孩子過敏，對一些高度敏感的食物會有不良反應，所以家長一定要提前做敏化測試，如果發現孩子身體不適，立即停止。

在一歲之前，你不應該吃糖和鹽，你不應該吃含有新增劑的零食。 如果吃了成人的飯菜，裡面的高糖和高鹽會增加身體的新陳代謝負擔，無害無益。 而現在市面上也有很多適合嬰幼兒吃的公尺餅、小饅頭等，盡量讓孩子少吃。

會有新增劑，鈉含量也會更高。

同樣重要的是要注意，輔食不能代替正餐（牛奶）。 在孩子一歲半之前，主要的營養攝入**還是以牛奶為主，奶粉（母乳）中的各種微量元素最能滿足孩子的成長需要。 輔食只是豐富味蕾、鍛鍊咀嚼能力、身體協調能力等的輔助劑。

當孩子厭倦了牛奶時，父母應該反思他們是否吃了太多的輔食。 必要時，減少輔食的攝入量，當孩子恢復正常的牛奶攝入量時，每天600-800毫公升，在此基礎上吃輔食，否則就是本末倒置。

給寶寶新增輔食時，一定要選擇一些容易消化、營養價值高的食物，並且一定要新增適量的輔食，以免孩子消化不良; 因為孩子長大了，對一些營養物質的攝入和對鳳丹的需求會越來越高，沒有辦法滿足單純的母乳，所以這個時候，就有必要給孩子新增一些輔食。

注意新增輔食的過程是循序漸進的，一開始不要太多，也不能強迫孩子吃東西，最好在孩子餓的時候喂他; 母乳不能使孩子吃飽，所以要新增一定量的輔助食物，但是孩子的胃比較小，所以必須有乙個適應的過程，進食過程要由少到多。

要注意低過敏性和消化良好的原則，如果寶寶的胃腸道消化能力較弱，可以給他服用部分用牛奶蛋白水解的奶粉，如敏佳。

要把握吸收的原則，在開始新增輔食時，可以先給寶寶過渡一下低過敏性奶粉，比如敏嘉。

它分為四個階段。

1.六個月，第一次嚐到食物的味道。 您可以遵循少量的簡單原則，通過從奶瓶到勺子的過渡，慢慢地給寶寶新增輔食。 從清淡的食物開始，以公尺粉和湯汁為主。

2.在七到九個月時，開始練習咀嚼。 當寶寶開始咀嚼時，可以讓寶寶吃蔬菜末由少到多，肉末，鍛鍊寶寶的咀嚼能力，讓寶寶吃出牙餅乾和小塊饅頭。

3.從10月到12月，建立規律的飲食習慣。 寶寶可以吃大部分食物，可以吃軟公尺飯、蔬菜末、碎肉到碎蔬菜、肉末，寶寶現在喜歡模仿大人，這樣才能和大人一起吃飯，養成良好的飲食習慣。

幾個月後，可以改到幼兒飲食階段，但也要注意清淡飲食，避免油膩辛辣，注意均衡飲食。

關於輔食的分類，我最近也了解了Ying's，我也把Sycophyllum的產品介紹進了他們的家族。 就我個人而言，我覺得瑩瑩的輔食分類理念是非常科學的，它不是從月亮的年齡到櫻花的程度，而是根據月份的大小結合寶寶不同的發育跡象來進行呂梁輔食的分類，滿足寶寶的生理機能， 營養感知營養需求，更加人性化和針對性。英氏根據寶寶的生理特點分為五個階段，命名也非常接地氣：

第一步（能坐樓梯（喜歡咬樓梯）樓梯（爬滑樓梯（能單獨站立樓梯（能穩走）。 這5個階段的嬰兒食品是不同的，你可以放心，你可以給寶寶吃。

輔食是按月齡劃分的，第一次新增時，長影的第一核應選擇液體，如奶粉，可以選擇部分水解的乳蛋白敏佳。

新生兒食物的順序是從少到多，從薄到濃，一般寶寶從半年前開始新增輔食，這個時候寶寶的第一口輔食應該是高鐵高鈣的公尺粉，因為公尺粉對寶寶來說很有營養，一開始一定要選擇原味， 因為這個時候寶寶還沒有吃過任何調味食品，所以我們不知道自己對什麼過敏，一開始只能選擇原味，等寶寶習慣了再加胡蘿蔔、蔬菜或者水果。<>

當然，你不能一直吃公尺粉，公尺粉只是用來過渡，等寶寶適應了之後，可以逐漸加粥面或者蔬菜水果之類的，但隨著寶寶長大，食物不能太細，因為她的牙齒需要鍛鍊， 如果牙齒不運動，很可能會影響以後的發音或咀嚼功能，寶寶很可能會養成直接吞嚥食物的習慣，這對他的腸道功能也有一定的影響。因此，任何年齡都應該吃什麼樣的嬰兒食品。<>

剛開始給寶寶新增輔食，是一種新增，但是寶寶完全適應後，可以一次新增幾個，比如煮麵條的時候加胡蘿蔔和蔬菜，也可以在粥裡放肉末或者山藥，因為寶寶的胃容量比較小， 所以一定要給他多一些有營養的食物，但是如果在新增輔食的時候出現腹瀉或嘔吐，一定要停藥，因為寶寶很可能對某種食物過敏，最好的辦法就是帶它去醫院做過敏原檢查，只有讓寶寶避免接觸過敏原才能解決根本問題， 給孩子新增輔食的過程很長，需要很長時間才能過渡到成人的飲食，因此輔食的新增不當很可能會導致寶寶挑食或厭食。<>

孩子6個月大的時候，可以給孩子加點公尺糊，8個月的時候可以加點胡蘿蔔、西蘭花和蛋羹，10個月的時候，可以給孩子加一些瘦肉泥或蔬菜泥。

可以適當新增一點，然後繼續增加輔食的量，然後在輔食中加入適當的調味品，給孩子一些有助於咀嚼的食物，慢慢增加食物的厚度。

六個月大的時候，應該開始補充食物，主要是公尺粉，之後可以吃蔬菜泥、水果泥，多吃蛋羹、蒸魚，再吃果汁和蔬菜汁。

不同年齡的寶寶新增輔食是不同的，首先，你可以在六個月大時給他新增輔食，吃一些流質食物。 八個月可以吃一些糊狀的東西。 一歲左右可以吃一些肉。