當脾臟缺溼，要喝酒時，最好喝啤酒，或者白酒

白酒是濕熱的，啤酒是冷的。 選擇權在您手中。

吃飯不要餓，每次吃飽7-8分鐘就好了，因為你的脾胃不好，消化功能自然不強，所以不要吃太多。

平時多吃脾補胃的山藥，可以和雞肉一起燉。 黃芪、棗、生薑浸泡在水中飲用。 山楂。 多吃粥，滋養脾胃。

此外，脾胃不好的人也可以嘗試用曹驥喝皮台茶，皮台茶，呈茶的形狀，發揮藥效。 皮泰茶從科學角度突出了茶葉的內涵和健康價值，通過嚴格的科學搭配，充分發揮了古法加工工藝和高科技精製工藝的不同優勢，深層滋養脾臟，修復受損的脾胃，長期調理可以暖脾胃，強脾健氣。

脾虛要看症狀，如果脾陽虛會表現為食慾不振、重度潮濕、瘙癢、濕疹、面色發黃、四肢沉重等情況。 針對這樣的需求，我們應該從兩個方面入手：1、盡量放鬆精神，想著傷脾，學會放下一切，多曬太陽，多接觸大自然，多走山游水，讓心少，人更簡單。

2、飲食方面，多吃山藥、紅糖、花生、公尺飯、五花肉、蓮子等健脾食物。 如果脾不好，可以喝合適的茶來滋脾，喝（Sui Cao Ji Pi Tai tea）有助於改善脾胃的虛弱，深層滋養，增強免疫力。

枸杞養陰養腎，養脾養脾，脾虛濕者不宜食用。 脾虛濕氣、食慾不振、胃病頻發、或胃痛、身體嗜睡、疲勞等的人。

從你的描述來看，可能有脾氣不足的跡象。 氣虛為主，脾虛不明顯。 需要補充空氣**。

如果脾胃的運輸功能不足，導致水分滯留在體內，無法到達需要的地方，不能正常排洩，容易導致脾胃濕氣等，可能引起疲勞、腹瀉、乏力、飲食不足、口粘等表現， 這是中醫可以解決的。

中醫不好。 乙個月應該差不多。 如果中成藥推薦人參來健脾。 蒼朮 蒼朮。 但照你說的，不一定是脾虛濕氣。

脾虛濕氣和肝壓低的基本發病機制在於脾虛，脾臟主運輸，脾氣虛弱後水谷液不能正常運作，導致水液沉積，從而防止濕氣的發生。 肝臟是脾臟的母器官，所以脾臟會影響肝臟，肝氣相對興奮的狀態會發展成肝抑鬱。 在這種情況下，一般會出現胸部和腰部腫脹疼痛、腹部腫脹、肢體疲勞、腸腹瀉等不適情況，應進行緩解肝壓、脾濕，可用瀉藥處方治療。

山藥，還有當歸蜂蜜，這兩個。

中餐可以補脾，如果吃山藥麻煩，也可以選擇山藥粉。 至於藥，上面已經說過“回脾丹”沒問題。