酒精成癮 吸毒成癮 酗酒者如何戒酒

我如何加入互助勸誡協會？

從來沒有人進入過傳統意義上的相互誡命協會"加入"表格繼續。 您無需填寫申請表即可加入協會。 事實上，許多俱樂部甚至沒有會員名冊。 本會不收取任何入會費、會員費或任何評估費用。

大多數人只是通過參加當地的分會會議來加入相互勸誡的分會。 他們首先以各種方式被介紹給社方。 隨著酗酒問題的加劇，人們真誠地希望戒酒，一些人主動聯絡了互戒協會。

他們要麼撥打書上的號碼致電互勸協會的當地辦事處，要麼寫信給以下位址：General Service Office， Box 459， Grand Central Station， New York， NY 10163

其他人則由朋友、親戚、醫生或神職人員轉介到互助會的當地分會。

那些剛加入互助誡會的人，在參加第一次聚會之前，通常有機會與一位或多位當地成員會面。 這樣一來，他就能理解那些人是如何得到互助會的幫助的。 老會員將向新會員介紹互助會的來龍去脈，幫助他們決定是否真的想戒酒。

戒酒的願望是加入協會的唯一要求。

互助勸誡會從不強迫人們加入。 如果新成員在參加幾次會議後認為該協會不適合他，沒有人會敦促他繼續成為會員。 新成員可能會被建議不要在這個問題上有偏見，但沒有人會為他做決定。

只有當事方自己才能"我需要酗酒者互惠告誡協會嗎"這個問題。

我爸爸也是乙個經常酗酒的人，每個人酗酒的原因各不相同，不知道父親酗酒的原因是否和你父親的酗酒一樣。

我爸爸的朋友是那種喝酒很多的人，一旦戒酒，我爸爸的朋友就戒不掉酒了，也就不再有同樣的愛好了，所以我爸爸可以說是戒不了酒，而且他已經喝了30多年了， 而且戒菸是不可能的，所以他只能乙個接乙個地減少喝酒的次數。

表明立場

這一點非常重要，只有當你表現出對他喝酒的態度時才能糾正，也就是說基礎。但不要強迫它不要太直接，最好在他身上酗酒做壞事以表明立場這樣他也能理解你為什麼討厭他喝酒

花更多的時間與對方相處

我父親曾經但是不和普通朋友在一起只是經常去與愛喝酒的人混在一起，帶領著父親感覺喝酒是對的，在父親的陪伴下也能看到日常生活的寧靜與祥和

買好酒

很多人可能會感到驚訝，但我和我爸爸在一起這麼久了，我知道我爸爸是戒酒是不可能的。因此，買好酒購買酒精含量低的酒類，恰恰相反避免他購買酒精含量高的酒，您還可以減少他對酒精的依賴

理解他

起初，我一直認為喝酒是一件壞事，我反對它，但當我得到它時父親的壓力我喝酒是理所當然的，我不知道你爸爸是什麼樣的，我爸爸很多需要與他公司的人打交道，公司的生意也經常要由我爸來處理，經常在裡面4點出門。當然，這是我的父親，我不知道你父親是什麼樣子的，但無論如何，我們都是父母的孩子孝這一直是中國人的美德，理解也是如此家庭完美的開始，如果他喝酒，那就上仇恨他肯定是不，你不能的，在父裡給我們只有有好印象，勸誡才能更有效沒有反作用

不要：不要沒收他藏在家裡的酒！ 這根本沒有好處，反而會加重病情，如果家裡不能喝酒，就出去，出門和誰一起喝酒？

一定是和朋友在一起，過了很久，他回不了家，那就完了。

酗酒者在戒酒的心理旅程中往往會經歷以下幾個階段：（1）我必須戒酒嗎？ （2）也許真的喝多了 （3）一定要解決喝酒的問題！

4）採取一些戒酒方法，（5）保持不飲酒狀態。然而，不酗酒的戒酒者可能會遇到可能導致違背誓言並再次飲酒的特定情況。 這些情況在禁慾期間被稱為高風險情況。

其他可能導致再次飲酒的高風險情況，包括戒酒時感到不適，或故意測試戒酒的決心和控制。 如果施虐者面對上述情況時沒有做好心理準備，或者缺乏再次應對的能力，他或她自然會打破禁慾，再次酗酒，之前的努力和對親人的照顧將付諸東流。如果施虐者具備足夠和良好的應對技巧，他或她將能夠成功克服高風險情況帶來的挑戰，同時在順利解決的過程中增加繼續不飲酒的自信心。 另一方面，如果乙個戒酒的人缺乏一套適當的應對技巧，他或她將不知道如何處理高風險的情況，並且經常會用酒精來解決困難，當他再次喝酒時，他會感到內疚和絕望，以後重複飲酒的可能性也會增加。

從以上可以看出，如果能夠協助案件識別導致再飲酒的高風險情況，並通過應對技巧**排練、放鬆訓練、壓力管理和自我效能增強想象等方式，加強案件應對高風險情況的能力，將有效降低再次飲酒的風險。 如果願意戒酒的人可以去精神科諮詢，在醫生和心理學家的協助下，他們將有更大的機會完全戒酒！

如果不加以控制，禁慾可能非常危險。 最好使用中醫**，堅持杜絕家庭療法，家庭療法已成為一種公認的態度。 如有必要，去醫院聽醫生的指示。

朋友、少量飲酒對身體有好處。

但過量飲酒會對人體造成很大的傷害。

戒酒戒菸是真理。

起初不可能完全斷絕關係。

現在你每天要喝八兩。

然後你可以控制自己這個月喝七兩。

每個月都少。

隨著時間的流逝，你會發現你已經戒菸了。

現在想徹底退出病人的具體情況嗎？

這不像戒菸，你只能盡量不喝酒，如果實在忍不住，可以少喝一點，時間長了，慢慢就好了，但是戒不了酒癮，因為在這個社會裡喝酒是必要的，所以喝酒比較有利。

這個問題也觸動了我的心。 飲酒會導致各種情況的下降，這是可以理解的。 然後是身體，還有一點點的疼痛和疼痛。 但我只想做兩杯。 哼。。。。

想喝的時候買點吃的。

培養其他愛好 喝可樂 可樂也讓人上癮！

我必須想辦法稱自己對酒精過敏，所以我不想喝它。

想喝酒的時候喝醋，以抑制你的渴望。

看看個人的毅力，鼓勵自己。

如果抽菸喝酒不到3年，建議你揮刀斬戒，靠意志力撐過前半個月，然後就不會有這麼強烈的慾望了; 如果已經抽菸喝酒3年以上，建議慢慢戒菸，每月減少五分之一或四分之一的量，同時多找點事情做給自己，減少閒聊無聊和發呆的時間。 對於60歲以上的朋友，我建議不要戒菸，只要身體沒有問題，抽一點煙，喝一點酒，一點愛好，一輩子都不會無聊。

要有抑制，這是意志的問題！ 你有嗎？

這是個問題嗎？ 如果你不能放棄，那是因為你沒有足夠的決心。

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一輩子喝一點酒也沒關係，但那些喝多了甚至會酒中毒的人呢？ 他們對酒精的依賴性非常強，現在有幾種方法。 戒掉酒癮。

1.了解飲酒的危害，從意識形態角度認識酒精成癮的危害。

2.不要盲目嘗試戒酒，不要相信任何特殊的藥物，記住即使有特殊的藥物，也輪不到我們使用，不要擔心，記住，方法總是多於問題。

3.自制力取決於你自己，不是說你不會天天喝。 慢慢來，堅持下去。

4.多吃清淡的食物，少吃與飲酒有關的食物。 就像我看到燒烤一樣，我想喝啤酒。

5. 花更多時間陪伴家人。 他們是我們最大的鼓勵。 想想他們，戒酒。

6.轉移你的注意力，不要一直試圖喝酒。 我爺爺以前一天半斤，住院後大家都不讓他喝酒了，但現在他每天都去劇院，但精神很好。

預防 措施。 少喝酒，家庭很重要。

要想戒菸戒酒，除了自我意識，還要看你的自制力！

會**，拒絕發自內心的喝酒，當然，只針對極少數人。

轉移注意力，增加其他愛好，鍛鍊身體，結交一些健康向上的朋友，暫時遠離喝酒的朋友，無論關係有多好。

逐漸戒**，不斷減少飲酒量，對某些人有效，因為時間拖延太長（短至半年或長達3年）需要良好的意志力，期間飲茶或其他保健品。

藥品**法：

1---救硫磺，有效，價格便宜，但因為是化學品，本品是醫藥、農藥中間體，用於農業殺菌劑和殺蟲劑，所以很不安全，個人不推薦。

2---段香寶吉幹樹涼茶，**適中，中藥成分，效果稍慢，但安全有效，效果好，建議使用。

3---醫院被迫戒酒，屬於物理**，**貴，效果也不錯，但性愛的概率也很高，因人而異，如果有時間省錢，也可以選擇。

4---手術戒酒，效果好，但因人而異，有的人不建議對身體，**貴，手術後需要好好休養，對身體有一定的危害，當然也因人而異，症狀也不同。

多吃清淡、維生素B、富含蛋白質的飯菜，多做運動，基本可以戒酒。 如果情況嚴重，必須去醫院進行酒精康復**。

大多數酗酒的人仍然有心理問題，當然它們不是絕對的。 不管是不是家人，都要和他好好溝通，解決他的心理問題，正視戒酒的問題，讓他願意戒酒，如果他不願意戒酒，給他吃好吃的靈丹妙藥，他還是會再喝酒，所以溝通是第一步，也是最關鍵的。 其次，你應該每天找點事情做，不要呆在家裡什麼都不做，最有可能的是有喝酒的想法，可以和家人一起出去旅遊，也可以在公園裡玩耍。

那麼強身健體，長期飲酒的人，對身體的傷害肯定很大，尤其是肝臟。 每天做有氧運動來保護肝臟，多吃瓜類水果，比如：葡萄、西紅柿等對肝臟有好處，也可以喝一些酒精茶，比如甘蜀涼茶，保護肝臟戒酒，也很好。

無論採用何種方法，都必須堅持下去才能成功。 祝你好運，戒酒成功！

如果你花光了所有的錢，如果你沒有錢買酒，你就會戒菸。

1.不要把所有的酒都藏起來。

家庭成員經常找藉口試圖隱瞞他們的酒精，以防止家人暴飲暴食。 不要這樣做，讓他們體驗酗酒的後果。

2.抓住最好的時機說服你戒酒。

與酗酒者交談的最佳時間是在提出有關酒精的問題之後（例如在激烈的家庭爭吵或事故之後）。 選擇乙個他或她平靜的時間，你們可以有機會私下交談。

3.特別注意。

告訴您的家人他/她擔心他或她的酗酒問題。 如有必要，請使用飲酒造成的傷害示例，包括最近發生的事件。

4.說出結果。

向飲酒者解釋，如果他或她不尋求幫助戒酒，你會怎麼做---不是責備，而是採取措施避免他或她的問題，例如拒絕參加提供酒精的社交活動，以及走出家門並遠離酒精。 不要做任何未經深思熟慮的激烈事情。

5.尋求幫助。

事先收集您所在社群的戒酒**資訊。 如果他或她需要幫助，請立即與顧問預約。 建議第一次參加**專案時陪同。

6.動員朋友。

如果家人仍然拒絕尋求幫助，請朋友以上述相同的方式與他或她交談。 乙個剛剛克服酗酒的朋友可能會令人信服，但任何富有同情心和隨和的人都可能會有所幫助。 與不止乙個人交談，不止一次，通常是必要的，以逐漸讓酗酒者自願尋求幫助。

7.尋求聯合力量。

在醫療專業機構的幫助下，一些家庭和他們的親戚朋友組成了乙個團體，團結起來克服酗酒。 這種方法的實施只有在有經驗的專業機構的指導下才能進行。

8.獲取支援。

重要的是要記住，你並不孤單。 支援一些社群提供的組織，幫助家庭成員意識到他們不僅僅對個人飲酒問題負責。