什麼指數防曬霜更適合夏天

越白越淺，對紫外線的抵抗力越低，因為裡面的黑色素太少，所以很容易被曬黑。 體內黑色素的正常量具有抵抗紫外線曬黑的能力。

因為你朝九晚五工作，早上太陽還沒出來，下午太陽就要下班了。 只有在早上和傍晚，你才能接觸到太陽。 在這種情況下，如果你呆在室內，不容易出汗或有空調，你只需要在早上上班一次，下午下班前申請一次。

如果你容易出汗，或者你的辦公室沒有空調，或者你的辦公室裡有很多窗戶讓陽光直射，最好每 2 小時左右補一次服務。

如果你在室內工作，你可以在夏天使用SPF30 PA+++的防曬霜。 沒有必要使用太高的指數。 因為指數越高，就會越油膩，而且會不舒服。

日本的Omi Brothers Cub和Menshuretum有很多30-40的防曬保護。 對於預計長期在室內工作的MM來說，這已經足夠了。

夏天，小仙女會塗防曬霜，所以防曬指數越高越好。

我用過za，我覺得它很好，不油膩。 計數器**是88它非常耐用。

SPF30+PA+++防禦。 而且這個沒有美白效果，我覺得能美白的裡面有粉狀的東西，會堵塞毛孔。 這個是畫的。

膚色很自然。

我同意anessa的觀點，但是由於是上班族，要吹空調，夏天的陽光很好。

當然，指數越高越好，可以買za，但應該在70左右。

你不能在 30 到 40 歲之間買到任何好的防曬霜。

陽光明媚的夏天不錯，但不夠清爽，我覺得有點油膩。

最清爽的應該是資生堂的Anessa系列，尤其是加固的金瓶SPF50，非常厲害，完全不曬黑，防水防汗。

我用過資生堂陽光明媚的夏天，這是我用過的最清爽的防曬霜。

您可以嘗試 Pond 的 Radiance Brightening Sunscreen。

夏天大家一般都會買防曬霜來防曬，但是防曬霜一般都有防曬指數，那麼夏天用多少防曬霜比較好呢？ 夏天的防曬係數是多少？

1.室內低指數

如果你在夏天在室內，那麼你可以適當地使用SPF較低的防曬霜。 因為室內的紫外線一般不如室外那麼強，所以選擇SPF較低的防曬霜就差不多了。 例如經常呆在室內的上班族或學生一般只有在上下班或上學時才能曬到陽光，所以不需要選擇防曬指數太高，防曬指數在15左右

2.戶外高指數

如果夏天想待在戶外，那麼就需要選擇SPF指數稍高的防曬霜，因為一般戶外的紫外線會更強，如果選擇SPF較低的防曬霜，可能就達不到很好的防曬效果，所以如果您要在戶外度過大量時間，則需要使用高 SPF 的防曬霜，例如使用 SPF 30 的防曬霜。另一件需要注意的事情是：如果你在戶外游泳，你還需要選擇防水的防曬霜

3.溫馨提示

很多朋友在購買防曬霜時會非常擔心沒有選擇適合自己的防曬霜，或者害怕自己選擇的防曬霜會引起過敏，所以建議大家在購買防曬霜時，可以在耳後的**處塗一點防曬霜樣本，再等一會兒，看看自己有沒有出現任何不舒服的症狀， 如果有不舒服的症狀，那麼說明這款防曬霜可能會導致你過敏，不適合購買。如果沒有不適，那麼就可以購買了。

1.陰天或室內，由於紫外線較弱，只需要最基本的防曬霜，無需選擇高指數防曬霜，SPF15足以防止曬傷。

2 雖然秋冬季節的陽光不是太強烈，但因為空氣變稀薄了，紫外線還是挺強的，如果出門的話，最好塗上SPF20的防曬霜，以防曬，否則還是可能被曬傷。

3.夏天的紫外線很強，所以外出逛街，或坐在窗邊，需要使用SPF30防曬霜，有效保護自己免受陽光照射。

4如果夏天去海邊、爬山或中午需要外出，一定要選擇SPF為30以上的防曬霜，每2小時補一次。

一般來說，在冬季，防曬係數SPF值為15的防曬產品就足夠了。 防曬霜的防曬指數可以根據季節來選擇，夏天紫外線強，可以選擇防曬係數SPF在30及以上的防曬霜，冬天紫外線較弱，SPF15的防曬霜就可以了。

如何使用防曬霜：

出門前 15 到 30 分鐘塗抹防曬霜。 對於女性來說，化妝時可以使用防曬霜。 用約30克或2湯匙）塗抹於用孫子孫女覆蓋全身，不要勉強使用。

許多研究表明，許多人根本沒有足夠的使用，只能獲得 10% 到 25% 的結果。

不要忘記容易被忽視的區域，例如耳朵、腳、腿後和任何其他暴露區域。 由於您的嘴唇也會被曬傷，因此請使用防紫外線唇膏並定期重新塗抹。

至少每 2 小時重新塗抹一次防曬霜，無論持續多長時間，如果您出汗或看到水，則需要更頻繁地使用。

注意瓶子上的保質期，防曬霜會隨著時間的流逝而磨損。

每天外出時都要塗防曬霜，而不僅僅是在炎熱和陽光明媚的時候。 在灰濛濛的日子裡，高達80%的危險紫外線仍然可以穿透雲層。 在冬天，暴露在陽光下仍然會造成損害。