幫助我解決我的個人心理問題

像你這樣的角色是完全不自信的，什麼都不敢嘗試，所以很容易缺乏自信，沒有挑戰就沒有成功，你要相信自己是最優秀的，可以克服一切。

希望你以後能勇敢面對自己面臨的任何問題，不管成功與否，至少你已經嘗試過了。 不要在乎別人怎麼看你，只要相信自己，你就是最好的！

認識自己，改變自己！

你對自己的性格有很好的了解，接下來就是磨練和塑造毅力和毅力。 在不知不覺中創造自己的理想個性。

如果需要，我可以幫你做乙個卡特爾16pf專業的心理性格測試。

這確實與個性有關。

只有少數。

每個人的想法都不同，我的意思是想法的膽量。

猶豫不決地思考和行動並不是一件壞事，相反，這是穩定的標誌，但過於優柔寡斷就有點不合適了。

許多事情可能被認為是完美的，但事實往往適得其反。

這不是心理問題，只是缺乏自信和一些自我安全感。

也許是過去發生的事情讓你在與人打交道時有點膽怯。

建議1：工作和休息要正常，暫時不要做太多的運動。

早上找個環境好的地方，晚上練習金槍魚（可以檢視金槍魚的練習方法），睡前，習慣幻想，當然也不要太超現實的想象，根據你接觸到的東西，每天晚上乙個話題，（比如：隨著氣候變暖，未來世界會是什麼樣子; 今天看到某些事情，如果你做出了正確的決定，你會如何處理它; 這樣的想象會讓你放鬆，恢復你的信心）。

提示 2：想辦法自己減輕壓力，你現在應該有很多想法。

旅行是緩解壓力的好方法。

建議3：不要給自己安排太多複雜的事情，先去做力所能及的事情，讓自己充實自己。

希望你有美好的一天。

這種情況是可以改變的，但它需要你去諮詢工作室進行面對面的諮詢。 如果心理工作能做好，你就可以調整和改變，成為乙個堅定、果斷、自信、快樂、積極、健康的人，讓別人覺得很舒服。

給自己乙個膽小的藉口很容易，但你給出的答案並不能解決你的問題。 重要的可能是看看自己為什麼膽小，繼續問，除了知道一些別人說被判斷為內向的膚淺狀態外，你真的明白什麼是內向嗎？

每個問題都需要不斷問，不要著急，我相信只有你才能成為問題的真正終結者。

很好，敢於挑戰。 你需要明白，無論你做出什麼樣的選擇，你都不可能完美，正是因為不完美，你才能不斷調整，變得更好。

我也是，我太煩人了。

其實你不需要這樣，多想想自己的長處。

每個人都有煩惱，以良好的心態面對它們很重要。 戒掉猜疑，多信任別人，想想別人對自己的好，學會感恩。 如果有人做了讓他們無法忍受的事情，請用適當的手段進行反擊。

比如，當有人誹謗你時，你要有勇氣澄清，還清清白，不忍心。

對自己的學習充滿信心，並承受適當的壓力。 不要總是想著做到最好，做到最好就好了，天外有天，天外有人，要以開放的心態向別人學習。 不管你是否在課堂上，重要的是展示你最好的自己。

身體不舒服，應該去醫院檢查一下，當然，如果只是心理因素，一定要學會安慰自己，鼓勵自己。 減輕壓力，調整到良好的狀態。 狀態好的時候，學習自然不是問題。

最後，相信你的生活是美好的，你的未來是光明的。

初中的時候，我有過類似的事情，和你有同樣的感受，那就是人際關係很差，最讓我不忍的就是班主任整天找我。 那時候很痛苦，一開始我總是憋在心裡，但後來老師越發嚴肅，我真的不知道自己得罪了她，也不想告訴父母，怕他們惹事。 我睡了很多次，甚至做了很多次夢，甚至哭著醒來。

但後來我忍不住了，即使他是老師，我還是整天和他一起工作，因為他太過分了，所以我不再保持沉默。 人人都是一樣的，你越怕，他越欺負你，為了樹立自己的威望，你現在覺得很茫然，因為這麼多壞事都聚集在一起，讓你喘不過氣來，所以你的思緒會比平時更鬱悶，相信我，別想那麼多，什麼都不怕， 如果有人莫名其妙地說你，不管他是誰，你都要反駁，堅定自己的立場，不要怕得罪人，沒人會注意你，你現在這樣會讓別人看不起你。反正現在都是這樣，不會有更差的結果，換學校也沒什麼大不了的，至少我舒服了，對得起自己。

為什麼大腦有時會無時無刻不在思考乙個問題，害怕有什麼事情正在發生，並且焦慮、擔心、害怕、害怕？ 我不知道廬山的真面目，只因為我身處這座山，人類的一切行為和感受都是我自己大腦的活動，人類（包括動物）為了生存和延續，必須有一種焦慮感來保護自己，智商越高，這些特質就越多，這就是進化的本能， 人類所有的憂慮和恐懼都是基於這種本能，不可抗拒的，強迫症等各種神經症的根源也是基於這種本能，每個人的生活環境、成長經歷、知識水平都不一樣，所以大家都很擔心，恐懼也不同，每個人不同的時間可能也不同，其實 這是大家此刻大腦的焦點（興奮），但這是非理性的，人的情感感受是靠大腦的感性而不是理性，所以無法說服自己的人是派

神經官能症是大腦的本能反應，就像你餓了的時候，大腦會有吃東西的本能反應，所以我覺得這不應該叫精神疾病，這個世界上不應該有精神疾病，是大腦此時的本能反應，這種體驗， 在這種情況下。

你沒有生病，你是正常的，你的感受是你大腦在這一刻和這種條件下不可避免的反應，這是大腦的本能，是人類進化的本能，有這種反應是正常的，沒有反應的人將面臨巨大的損失，所以可能真的病了！

你好; 不要在乎別人，不要想別的，現在努力學習是唯一的出路。 學術時期是**時代，過了**時代，就一去不復返了。 後悔是沒有用的。 如果你認為外語英語是最重要的，那就努力吧，姑娘！！

我不想說太多關於無用的事情。

微笑著面對它。

乙隻腳踩在花上，卻在腳上留下了芬芳，這就是寬恕的力量，一直想著復仇是不對的。

我想告訴你，回應一切的最好方式，就是笑得更開心，活得更精彩，只要你是女生，滿足，八卦，八卦。

如果女孩能做到，她們注定要成為超人。

你很發達，你可以表演，你可以寫作。

為什麼現在會這樣，我感覺你對自己的要求太高了，怕你做錯了這做那，束縛你的東西太多了，所以不要想那麼多，不要自卑什麼的，畢竟人世外人，天外有天。只要在學習上努力，就不能超越別人，無怨無悔。 至於相貌。

我們的善良是最美的，一定會有人喜歡你。 至於那些想報復那些傷害你的人，那些說你壞話的人。 我覺得只要他們不是太過分，就讓他們盡情地表演。

隨意讓他們誹謗，但群眾的眼睛是明亮的，你是什麼樣的人，每個人都知道。 小人說你的壞話，只會在眾人面前暴露自己的低素質。 如果太多了，你不必忍受它。

否則，別人會欺負你。 ，。所以你必須自己做。

只要你不讓別人欺負你。

挫折會導致自我定位的混亂。

解決方案：1回歸自我定位。

你以前學習很好，所以提高學習成績是關鍵，你怎麼努力學習，都比不上別人？ 那是因為你不如他們！ 不管是背東西、理解東西，還是解決問題，最好是找到更好的方法，而不是一點點努力就能保持不敗的方法！！

原來人氣不錯，那為什麼會受歡迎呢？ 是因為學習嗎？ 零用錢？

家庭？ 看起來？ 自然界？

找出！ 比較當前和以前的環境，不可能對所有環境都以相同的方式執行！！

2.不要太頻繁地為自己感到難過！！

挫折導致缺乏自信，缺乏自信導致缺乏自尊，缺乏自尊導致膽怯、萎縮、優柔寡斷！ 敏感！ 根源在於戰勝挫折！

回到學習和普及，這兩者是根本問題。

你正處於一種開始形成的思維和解決問題的模式中，出現這些問題是正常的。 作為成年成長的代價，以後會遇到更多的問題，需要妥善處理，建議多接觸哲學知識。

我想是你的自信沒了，乙個人的自信心受到打擊後，他會不斷否定自己，而從此以後，如果兩個人，而你的自信來自兩分，你以前的成績和你之前的“班級花”身份，而現在，你最得意的是你沒有的兩分，於是你開始否定自己， 你的行為也說明你現在的狀態是缺乏自信，然後猶豫不決，同時開始害怕，學會逃避，就是不敢惹事，包括不敢拒絕身邊的人，讓你的朋友傷害你，而你不知道該怎麼說不， 你不知道如何反抗。如果知道了這一點，那麼其他的事情就可以解決了，那麼問題就是你要重新開始建立自信，也就是要專橫一點，做一點自己的堅持。

樹的方向由風決定，生命的走向由自己控制;

人生很多時候都是無奈的，何必去想課堂上那些無聊的人和無聊的事情，努力學習，努力學習！ 因為現在的煩惱不是煩惱，如果這些瑣碎的事情導致未來，那麼你以後會面臨更多的煩惱。 社會更複雜！

看完你的文章，我覺得你的文風很好，努力拼搏，陽光和彩虹在等著你，靜靜地學習吧！

首先，要勇敢。

我也是乙個失去了光環的人，以前害怕這個差距是事情會變得更糟，所以我學會了逃避，但我不敢面對任何挑戰，也不敢開始任何事情，只會讓情況惡化，不會帶來任何好處， 所以不管你能做到不行，我希望你能從旁觀者的角度冷靜理性地看待自己，至少在理解上，創造乙個更強大、更智慧的自己。

解決氣場問題的最好方法就是讓自己變得強大，而這才是建立自信的根本方法，只有堅強的人才不怕打擊。

然後是友誼的問題。

就我個人而言，我認為希望你能與你所謂的兩個朋友保持距離。

很多時候我們下意識地害怕寂寞，但其實在你處境中，和他們在一起還是很寂寞的，他們會給你帶來傷害，不如放下他們，難過的時候讀一本豁達的書，或者學一些樂器，這樣既能修身情懷，又能有正常的宣洩方式， 寫作**不是不可能，但這種狀態下的寫作對你來說很容易沉溺於自己構建的虛擬世界，平時還好，但是你此時的精神狀態不是很好，那麼構建的世界就會歪斜，沉迷其中只會加深你陰鬱的一面，不如讀一些陽光明媚、勵志的書， 至少是為了暫時的安慰。

我仍然認為，處理你問題的最好方法就是建立乙個強大的內心世界，要自力更生，去努力找到自己的長處，你擅長的，總有人比你更悲慘，但不是每個人都陷入其中，所以激進的解決方案就是從自己做起。

很多人都會有差距，但你不能就這樣跌倒。

想想你的家人，他們是你的幫手，雖然此刻路坎坷，但前方一定有一盞燈。

你知道你以前不是那樣的，所以你還不如從今天開始，不要在乎別人的眼光，做自己真正想做的事，不管別人做什麼，都不會比現在差。

但要小心，千萬不要墮落，對別人有仇恨是正常的，但你不能加深，只是逃跑和發洩，你要控制自己的內心。