寶寶晚上吹空調，面板乾燥脫皮怎麼辦？

現在是冬天吹暖空調，對吧？ 這種暖氣和空調使**更容易讓**乾燥。 當然，最好不要開啟，如果真的要開啟，那麼可以在寶寶的**上擦一點寶寶身體化妝水，平時多給寶寶喝水，另外最好在開啟空調的時候在房間裡放一盆水，這樣空氣才能濕潤， 濕度增加，而且不那麼乾燥。

如果經常住在有空調的房間，最好吃清淡的飲食，不要吃乾熱的食物。

空調暖氣特別乾燥，一定要注意寶寶房的空調。

首先，您需要使用加濕器，並在開啟空調後同時使用加濕器對其進行加濕。

其次，購買溫濕度計，使用加濕器後密切監測濕度，濕度在45到60度比較合適，過高或過低都不合適。

第三，兒童不應整天呆在空調房裡，而應呼吸新鮮空氣。

開啟空調後，空氣會更乾燥，所以你可以給寶寶更多的水，塗一些身體化妝水。

買個加濕器放在臥室裡，空氣就不會乾燥。

加入加濕器和一盤水。

睡覺前在室內放一盆水。

到了秋天，首先要做的就是改變洗澡習慣，暫時收起含有清涼物質的沐浴液，取出保濕沐浴液。 不要使用鹼性肥皂，否則容易乾燥和起片。 每次洗澡後一定要擦拭身體化妝水，這樣才能保證身體的面板越來越細膩。

在辦公室和/或家中，您應該始終使用保濕噴霧，最好每兩三個小時使用一次，以隨時補充面板流失的水分。 此外，此時的潔面布和濕巾也可以派上用場，用濕巾輕輕擦拭雙手和臉**，時刻保持肌膚清新清潔。

像海帶、菠菜、捲心菜、胡蘿蔔、西紅柿、綠豆、洋蔥、茄子、香菇、牛奶、蛋清、橙子、葡萄、香蕉、梨、蘋果等，都是濕潤女性的必備食物。 因為這些鹼性蔬菜和水果可以中和和消除人體內多餘的酸，所以對亞健康酸性體質向健康弱鹼性體質的轉化非常有幫助。