我怎樣才能在大學裡加強自我控制？

你必須鞭策自己，你一定不能放手，順其自然，看著別人做你做的事，你必須有目的，這樣你才能自己做一些事情，你必須按時完成。

沒有什麼比朋友好，和聰明人在一起可以更聰明，和好人在一起也可以更善良，所以選擇乙個有自制力的朋友可以讓你喜歡他。

學會控制自己，做事要慎重思考，不要魯莽，這樣才能增強自制力。

給自己定乙個目標，在規定的時間內完成，這樣才能加強自制力。

少做其他與學習無關的事情，專心學習，自然沒有時間去做那些無意義的事情，習慣了就好了。

如果你想加強你的自我控制，你應該讓自己更多地了解如何控制自己的行為。

為自己制定乙個時間表，以便每一刻都能充分利用它。

放慢你對事物的反應，不要急於表達你的情緒，你會慢慢變得能夠控制自己的情緒。

我認為你要做的第一件事就是為自己制定乙個計畫，你能做什麼，你不能做什麼，或者你應該做什麼以及如何去做。

一開始，當我沒有很強的自制力時，我選擇和乙個自制力很強的人做朋友，他叫我學習什麼的，慢慢地我就有了自制力，不再沉迷於遊戲。

為您的日常行程制定計畫。 所有需要做的事情都必須按時、按時地完成。

從最簡單的事情開始。 一開始不要給自己太大的壓力，只要設定幾個小任務，一步乙個腳印就行了！

我認為與其他自制力強的學生在一起，向他們學習，並巧妙地提高自制力是很重要的。 也就是說，親朱者為紅，親墨者為黑。

遠離那些沒有自制力的人，和一些好人相處。 久而久之，你會變得越來越好，當然你的自制力也會越來越強。

首先，我們要有自我約束力，有較強的自制力，做事要有毅力。

如何提高你的自制力。

作為一名大學生，我想通過兩種方式提高我的自制力：

第乙個方面是我自己的觀點，趁著正常上課的時間，因為早上8點的情況，可以讓自己養成早上8點不上課的習慣，晚上一定要去晚上自習。

這樣，日復一日，月復一月，你會發現自己過著充實的生活，你不怕做不完作業，也不用拖到最後幾個小時才能完成，作業的質量會高很多。

其次，可以找個好朋友互相監督，按照正常上課時間預約去教室學習，如果不用去上課，也可以預約去自學、鍛鍊身體、參加一些社團活動，更加提公升自己，不斷充實自己。 大學真的不是為了好玩，充分利用你的時間，提高你的自制力，你真的會收穫很多。

從鍛鍊身體開始，要知道良好的心理是建立在健康體質的基礎上的，而鍛鍊身體的過程，其實就是鍛鍊自己的意志素質，這就要求你要有很強的耐力和自制力，要有吃苦耐勞的決心，並付諸長遠的行動。 堅持一段時間，你會慢慢發現自己逐漸成熟，但不要太早沾沾自喜，人生就是乙個螺旋，乙個浪潮向前。 總會有挫折和困難，這些都是你前進道路上的墊腳石。

1.自律。

在大學裡學會自學是一件很重要的事情，通常大學班級混在一起上幾個班，老師不讓你像高中那樣追逐學業，上課也不嚴格抓手機，導致大學裡大部分學生的學習效率直線下降。 因此，在大學裡自律是一件非常重要的事情。 只有通過自我控制和正確的學習態度，才能專心學習，專心傾聽。

2.自學。

到了大學，老師不會輔導你的弱點，也不會給你布置額外的作業讓你聯絡，平時一堂課講三四章的內容也是可以的，有時候愣住了或者有個地方不懂功夫老師開始下乙個知識點， 沒有時間思考，一堂課基本上都是死記硬背的學習，學了，但學得不夠充分，所以自學能力是大學生學習中非常重要的能力，課前自學要跟上老師的進步。

如何提高你的自制力。

1.多做自我反省。 多想想為什麼自己控制不住自己，下次不要再因為這種問題而拖延或者控制不住自己。

2.制定計畫。 從我們還是孩子的時候起，我們就一直在制定各種計畫，這些計畫聽起來簡單，容易計畫，但執行起來卻很困難。

3.遠離那些拖延的人。 那些拖延的人不僅不會做任何事情來增強你的自制力，反而可能會降低你的自制力。

4.相信你是乙個自制力很強的人。 在心裡給自己乙個暗示，這比外界的各種約束要靠譜得多。 但是，這個自我暗示不應該太低，否則效果不會很顯著。

5.對自己要堅定和無情。 當需要做某事時，放下手機或鍵盤，專心致志，休息時盡量不要看手機。 因為手機等等會讓你忘記時間。

6.養成良好的習慣。 好習慣是成功的捷徑，也是一種生活方式，一種生活態度。

提高自控力最重要的是持之以恆，堅持不懈，堅持不懈，積極做好每一件事，好習慣是成功的開始，優秀的人一般都有很好的自制力。 相信自己，堅持下去，你就會成為下乙個真正的好人。

滿意的，記得領養和點讚！

如何提高你的自制力。

平時要有良好的生活習慣，不要做傷害他人和自己的事情。