我朋友日程安排不規律，怎麼勸她

告訴她，不規律的生活和休息對你的健康不利。 容易得腸胃炎，這對身體不利。 女生比較注意這一點，可以給她買點東西，比如水果、蘋果，讓她晚上喝牛奶或者酸奶吃點水果再上床睡覺，睡覺***！

帶他去看健康計畫，聽聽專家的意見。 在日常生活中灌輸一些。 坦率地說，它可能會適得其反。 他應該知道不規律的工作和休息的危險。 如果你新增一些更相關的感覺就好了。

這樣對身體很不好，晚上不能吃太多，增加胃部負擔，影響胃部的其餘部分，而且時間長了容易引起炎症，所以最好吃早餐。

您好，如果您的情況經常沒有規律的工作和休息，則會引起乾燥、免疫力低下等症狀，指導：

經常飲酒會對肝臟造成損害，導致肝臟酒精化，脂肪肝可能很大，建議最好戒酒。

告訴他這樣做對他的身體有害，正常的工作和休息時間是多少，你可以幫他調整休息時間！ 讓他在正確的時間做正確的事！

不規律的作息、慢性自殺、長期不吃早餐容易得腦血栓等心腦血管疾病，如果生病了，就得拿出幾十年的積蓄**，珍惜生命，選擇健康的生活方式，享受幸福幸福的生活。

在這種情況下，我個人認為勸說是沒有用的，你要拉著他一起，一起睡覺吃飯。

我這樣已經乙個多月了，現在我的抵抗力不如以前好了，所以我建議你的朋友有規律的生活，這樣你的家人就可以少擔心了。

你勸她未必沒有用，她只有在知道這件事的危害時才會注意改正。

一日三餐是必須的，就算中午起床也要吃點東西，如果吃了，身體就做不到了。

實在勸不動，我乙個朋友也是，經常熬夜，才二十多歲的人，娘娘臉晚，怎麼勸她早點睡覺也不聽。 唉，只有當她意識到自己需要改變時。

就這麼叫她，誰說她不在乎自己的身體也沒用。

要有規律，開車送她，和她一起吃飯。

讓他試試生病的感覺，她會乖乖的。

你可以假裝生病，說你的日程安排不規律。

好吧，如果你想保持健康，就告訴她不要那麼自殘！

如果他有不規律的作息和休息，他一定很胖，很胖，對吧？ 從**開始勸說他......

你為他模擬其中乙個人，然後你會看到他五年後會成為什麼樣的人。

為什麼要關心別人，做你自己就好了，這樣的大人，每個人都應該學會照顧自己。

只要告訴他改變它，我想他會理解你的。

我也是乙個不太關心自己身體的人。

或。 你每天為他準備早餐。

我也有這樣乙個同學，天天提醒他，逼他吃飯。

夜貓子！ 吃速食麵既方便又快捷。

好好規劃你的生活，找出生命的意義，這樣你就不會感到無聊。

首先要從他的角度考慮問題，然後逐步教他不規範的影響，一一分析解釋給他講解，從現實來講解理論。

很多人比較固執，可能不願意聽別人的勸說，就是你是為了他好，所以應該站在他的角度考慮他，然後耐心地談談生活不規律、休息不規律帶來的問題，可以拿出一些具體的例子給他看。

先問，再合理解釋。

熬夜真的會傷害你的身體！ 所以我絕對不允許我的寶貝女朋友熬夜，所以我建議採取哄騙、欺騙、脅迫的方法，幫助我的女朋友再也不熬夜了。 而且，熬夜確實會影響乙個人一整天的工作和學習效率，整體精神狀態不好。

所謂哄哄，就是告訴他熬夜的壞處，比如**，精神狀態會因為熬夜而變得更糟，這些壞處都是實實在在的，不管哪個國家的營養專家科學家這麼認為。 而熬夜帶來變黑變胖，是女生最忌諱的事情。 不規律的作息會造成內分泌失調，不僅會產生黑眼圈，而且整個人看起來都沒勁。

把所有這些東西灌輸給你的女朋友，我相信她會聽的。

當然，這並不意味著你真的想欺騙他，只是用了一點小招而已。 例如，誇大熬夜的弊端會讓你的女朋友感到嚴重的恐懼感。 或者只要他睡得好，他就會帶她出去玩，吃好吃的。

當然，這不能算是謊言，小子，既然答應了，還不如守住。 或者想辦法讓他拿到手機之類的東西，讓他熬夜，然後給他藏起來，但不要太過分，讓她生氣。

最後，如果她不聽，她將不得不採取一些強硬的措施。 把電話拿過來，告訴他必須睡覺。 到了早上起床的時候，他把她拽起來不讓她睡覺，說他有急事，帶她去吃早飯。

很多夜貓子早上起不來，晚上睡不著覺，形成惡性迴圈。 所以只要這個迴圈中的乙個環節被切斷，那麼他熬夜的習慣自然會好起來。

其實如果想讓女朋友和我一起熬夜，我覺得他還是應該養成良好的工作和休息習慣，當他想熬夜的時候，我們要提醒他讓他早點睡覺，所以我覺得最好，另一方面，告訴他熬夜對身體的危害， 例如，它會導致**壞，會導致乙個人容易疲倦，沒有精力等等。

我認為這是一種情況，例如。

富國你們倆住在一起，只要告訴她，她不睡覺，你們就睡不著，當然，在關係好的前提下。 如果你們倆分開了，你可以等她每天睡著再走，她擔心你自然會早點睡覺。 最後，如果她因為玩手機而睡得很晚，她可能希望解除安裝她痴迷的軟體。

我不認為一朝一夕就能改變，因為她的習慣已經決定了，而且她是乙個喜歡晚睡的人。

如果你的女朋友早點睡覺，她可能睡不著，這個時候，你其實可以給適當的提醒，但你不能強迫她，這樣會適得其反，然後你的女朋友會覺得不舒服，覺得你一直在控制她。

讓你的男朋友知道他很在乎他是很重要的，熬夜對他來說很重要，希望他能按時上床睡覺，不要熬夜傷害他的身體，他年輕的時候那麼瘋狂，老了會很後悔的。 與他分享你的煩惱是個好主意，這樣他就會知道你心裡在想什麼，並會按照你的想法去做。

如果你想讓你的女朋友不熬夜，最好的辦法就是通過潛移默化的方式向她灌輸一些健康的生活知識，在這個過程中不要強迫她做什麼，只需要每天慢慢說一些關於熬夜的壞話，他自然會改掉熬夜的習慣。

如果你想讓你的女朋友不熬夜，你首先要了解她經常熬夜的具體原因是什麼，如果是追劇，很可能是生活比較空虛，沒有新鮮感，晚上可以帶她去夜市看夜景， 這不僅可以增加你們之間的關係，還可以活動你的身體，幫助你睡眠，豐富你的生活。

我也是夜貓子，男朋友也很擔心我，他覺得熬夜不好，很容易。

傷害我的身體，這是他擔心我的跡象，他也希望我能珍惜我的身體。 如果遇到經常熬夜的女朋友，可以告訴她熬夜的危害，然後也告訴她你關心她，擔心她，讓她了解你內心的想法，明白這讓你整天擔心她。

熬夜不是正常的生活規律，對思維、記憶力、視力、心腦血管疾病都有不良影響。 比如診所遇到的患者，年僅三十多歲，熬夜過度，甚至抽菸，就得了急性心肌梗塞，這可以追溯到生活極度規律、熬夜、吸菸的原因。 熬夜會損害生育能力、**和視力。

熬夜會影響工作能力，比如晚上沒有好好休息，白天工作效率會降低，記憶力會下降。 熬夜會導致神經系統在該得到好休息的時候得不到很好的休息，導致神經系統異常，引起血管張力的變化，從而導致血壓公升高。 另外，熬夜有時晚上吃晚飯對身體不利，容易引起高血脂，影響冠狀動脈。

因此，建議採用正常的生活節奏，不要熬夜太晚。

告訴她，熬夜容易變老，容易出現黑眼圈，晚上是身體排毒的最佳時間，我們應該睡得更好。

首先要告訴她，身體是革命的資本，熬夜既傷了身體，又傷了神經，二是夫妻要有共同的時間觀念，互相理解，互相包容，養成一套對雙方都影響不大的規律生活習慣。

如果你有這個顧慮，好好照顧她，多了解多少知識可以幫助你減輕熬夜的傷害，畢竟工作需要她。

跟她聊聊熬夜的弊端，長時間熬夜可能會導致脫髮、內分泌失調、粗糙、影響肝功能排毒、痘痘等。

熬夜是一種習慣。 要是她早點睡覺就好了。 他會早點睡覺。

要是他習慣晚睡就好了。 他會起得很晚。 其實早睡早起，早上的空氣也不錯。

你應該勸誡他。 還是早睡早起？ 慢慢地，他會習慣的。

說實話，夜晚確實可以平靜心靈，讓靈感爆發。 你可以試著勸說女朋友有規律的工作和休息時間，其實早起的環境很安靜，而且人的精神很好，頭腦清晰，效率更高。 如果實在勸不動，尊重女友的習慣，做好服務。

你的女朋友要熬夜，你要告訴她熬夜對女生不好，早上起床黑眼圈，**不好，你一定不能熬夜，養成早睡的好習慣。

如果乙個女人喜歡熬夜，首先就是破壞生活的規律性，這對身體健康有害！ 第二，如果她經常熬夜，會讓她老**乾澀，臉色蒼白虛弱！ 第三，會讓女人失去美貌，女人的魅力就足夠了** 熬夜不照顧好自己的身體，會把自己變成乙個沒人愛的女人，何必呢？

她沒聽過這麼好心的勸說嗎？ 應該接受，只是她不是乙個聰明的女人