喝酒後吃什麼滋養胃，通常說喝酒會傷胃，有些情況下還得喝酒

1.蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊成分，可以促進酒精的分解和吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛症狀。

2.西箏手稿番茄汁：番茄汁中富含特有水果叢州糖，能促進酒精分解。 一次喝300毫公升以上的番茄汁，可以使喝後頭暈逐漸消失。

3.葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與葡萄酒中的乙醇相互作用，形成酯類，達到宿醉的目的。 如果在飲酒前食用，它還可以防止醉酒。

4.西瓜：西瓜能清熱除火，能使酒精隨尿迅速排出體外。

5.葡萄柚：實驗發現，用蘸糖的柚子肉食用，對消除飲後口中的酒精有很好的效果。

6、牛奶：牛奶的主要功能是滋潤肺胃，產生，潤大腸，對陰虛和胃痛、便秘等有很好的作用。

研究發現，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等病症有非常有效的**作用。 雖然牛奶對胃有很好的作用，但專家提醒，腹瀉、脾虛症候群、濕氣症候群等患者在日常生活中不適合過量飲用牛奶。

7、粥：粥容易消化，尤其是八寶粥，含有花生、杏仁、糖等，熱量更高，更豐富，對胃有好處。 新鮮花生含有豐富的蛋白質和脂肪，可以有效保護胃部。

8、菠菜：香甜爽涼，能潤肝，益腸益，緩解便秘。 在《食療本草》中，據說“有益於五臟五臟，清腸，解毒酒”。 “菠菜可以促進胃和胰腺的分泌，增加食慾，幫助消化; 它富含纖維，還可以幫助腸道蠕動，促進排便。

1.白面粥，對於一些飲用後出現胃部不適、噁心嘔吐等症狀的人，專家提醒他們此時要適量飲用白面粥，這樣胃部不適可以立即得到有效緩解。 此外，飲用前還可以適量喝一些白面粥，這樣不僅可以更好的保護腸胃健康，還可以避免醉酒等輕浮。 如果家裡沒有白面粥，也可以用其他粥代替，但一定要注意粥不含任何脂肪。

2.酸奶，蒙古人喝得很多，酸奶是他們解酒的秘方，一旦酒喝多了，就會喝酸奶，酸奶可以保護胃黏膜，延緩酒精吸收。 因為酸奶含有豐富的鈣，所以在緩解飲用後煩躁的症狀方面特別有效。

3.牛奶，如果喝多了，如果沒有辦法挽救，可以去便利店買一小盒純牛奶，這樣喝了牛奶就能使人體的蛋白質凝固，保護胃粘膜，緩解酒精的吸收。

4.在烏冬面上倒上醬汁，烏龍麵煮熟後，將土豆刨花和穀類煮沸的湯料倒在烏冬面上，既能補充足夠的碳水化合物，又能幫助消化，加上對胃有益的食材，可以更好的滋養胃。

5.小公尺粥，小公尺的作用，正如李時珍在《本草綱目》中所說——“治噁心、治熱、治痢，補弱，開胃”。 其實不管是噁心、熱腹瀉，還是虛弱，都與脾胃功能差有關，所以小公尺的主要作用就是補脾補胃。

飲用小貼士1油性食物 如果你空腹喝酒，你往往會喝醉，因為空腹時酒精會很快被吸收，更容易喝醉。 最好先吃油膩的食物，如肥肉，或者在喝酒前喝一杯牛奶，利用食物中脂肪的不易消化性來保護你的胃。

2.牛奶 為了防止醉酒性胃炎或脫水，可以喝加砂糖或蜂蜜的牛奶，這樣既可以促進乙醇的分解，還可以保護胃粘膜。

3.綠葉蔬菜 喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可以保護肝臟，也可以吃一些豆製品，其中卵磷脂對肝臟有保護作用。

4.慢飲和快飲不如慢飲。 飲酒快，血液中乙醇濃度上公升快，容易很快喝醉。

5.冰塊 喝烈酒時不要忘記新增冰塊，不要與可樂、蘇打水等碳酸飲料一起飲用，因為這些飲料中的成分可以加速人體對酒精的吸收。

5.喝完飯後吃香蕉可以幫助養胃。 食用香蕉可以增加血液中血糖的濃度，從而有效降低進入血液的酒精濃度，有助於緩解宿醉和清醒。 當然，這樣的過程也是乙個有助於滋養胃、保護肝臟的過程。

6.喝完後喝酸奶可以幫助養胃。 酸奶可以在胃黏膜上形成保護膜，可以有效保護胃黏膜，進入體內的酒精也可以得到一層屏障膜，可以有效滋養胃部。 另乙個方面是酸奶含有豐富的鈣質，可以幫助緩解飲用後的煩躁。

7.喝完後吃一些橄欖可以幫助滋養胃。 喝完橄欖後吃橄欖可以安靜地滋養胃部，可以幫助清醒。 自古以來，橄欖一直是治療胃熱的良藥。

當然，橄欖可以吃，因為它們可以吃或用冰糖燉。 無論哪種方式，效果都很好。

西紅柿：喝完後吃幾個新鮮的西紅柿可以緩解頭暈症狀，如果榨汁效果更好。

西瓜：西瓜是清熱除火的極好水果，如果喝了之後覺得熱，可以吃點西瓜，可以加快尿液中酒精的排洩。

香蕉：喝酒後，吃三根香蕉可以提高血糖濃度，降低血液中酒精的比例，達到宿醉的目的，減輕心悸症狀，消除胸悶。

濃公尺湯：公尺湯富含多種糖分和B族維生素，還具有抗宿醉和解毒作用（在韓劇中常見）。

豆腐：與豆腐一起飲用，不僅可以緩解宿醉，還可以促進飲後快速排洩。

蜂蜜：蜂蜜可以促進酒精的分解和吸收，減少飲酒引起的頭痛症狀，同時蜂蜜還具有鎮靜和催眠作用，第二天醒來後不會出現頭痛。

葡萄：新鮮的葡萄含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用，形成酯類，達到宿醉的目的。

芹菜：芹菜中豐富的B族維生素具有分解酒精的作用，對緩解飲用後的腸胃不適和面部發紅非常有效。

酸奶：酸奶可以保護胃粘膜，延緩酒精的吸收，特別是對於喝酒後興奮的人，對緩解煩躁非常有效。

生薑：如果喝完後感到噁心，切一片生薑含在嘴裡。

葡萄柚：吃新鮮的柚子加糖對消除嘴裡的酒精味很有幫助。

如果你的胃不好，盡量不要喝酒。 可以喝稀釋丁香茶來滋養胃，丁香茶是滋養胃的好幫手，丁香暖脾胃，氣停滯，尤其擅長減少逆境，所以在溫暖中具有散冷、減少倒置止噁心、止打嗝的作用。

丁香又稱丁香、雞舌，其性質溫暖，味道辛辣，屬於腸、脾、腎經絡。 如今，許多人喝稀釋的丁香茶來滋養胃。

喝前喝牛奶，多吃豆製品。

老喝不吃都不能養胃，喝點東西再喝，每次都不要喝太多，平時多喝麵糊青菜湯之類的，喝完就很難養起來了。