腳後跟疼痛是怎麼回事

是骨刺嗎，去醫院拍片。

足底筋膜炎：足跟風濕病：

現在有些年輕人不注意自己的身體，有時還沒幹就穿鞋襪，到了一定年紀，容易患風濕病。 類風濕性關節炎是結締組織的炎症，腳後跟多為結締組織，一不小心就容易引起炎症。 若確診為風濕病，可採用針灸和中醫來調節性**。

此外，您還可以服用消除水分的食物，例如紅豆和大麥湯。 如果仍然不起作用，建議去醫院做手術**。

長時間站立或過度運動：

很長一段時間。 站立容易導致腳後跟血流不暢，還可能導致腳後跟疼痛; 過度運動可能會導致跟腱磨損並引起腳跟疼痛。 在這種情況下，您可以在草地上冰敷 8 到 10 分鐘以緩解疼痛。

足底脂肪層萎縮：

這些症狀大多是老年人經歷的，到了一定年齡後，身體的組織開始萎縮。 為了緩衝壓力，腳後跟有一層脂肪，脂肪層萎縮後，緩衝就沒了，容易引起腳跟疼痛。

扁平足：

有些人天生就是扁平足，足部緩衝能力會比常人弱，腳會比正常人更痠痛。

腳後跟疼痛是怎麼回事

為什麼我的腳後跟痠痛？ 很多網友經常問我，這是為什麼？ 腳後跟疼痛是怎麼回事

這種情況更常發生在那些運動愛好者或者運動員身上，因為運動愛好者和運動員經常運動，而且有些運動強度很大，會有一定的受傷風險，而腳後跟疼痛是運動損傷引起的常見疼痛，今天我們就來看看腳後跟疼痛是怎麼回事， 而讓我們一起來解開廣大網友的疑惑。

腳後跟疼痛是怎麼回事

1.足跟骨刺。

突然的腳後跟疼痛，你有沒有想過，可能是骨質增生，裡面有骨刺才會有這樣的疼痛，對腳的壓力過大，導致腳部無法承受足夠的壓力，所以你會有如此明顯的刺痛感。

2.筋膜炎。

筋膜炎，這種炎症對於許多運動愛好者或運動員來說是乙個非常常見的傷害問題。 經常看職業籃球或足球的朋友對這種疾病非常熟悉，很多球員因為這種傷病而狀態不佳或無法比賽。 這種炎症主要是由於過度勞累或累積的損傷引起的，最後在無法支撐後，炎症爆發，導致運動員受傷和停工。

3.腳後跟墊痛。

隨著年齡的增長，腳跟墊的彈性不斷下降，導致腳無法承受自身的重量，因此會引起疼痛，因此我們通常要堅持鍛鍊和加強腳部肌肉，這有利於預防或減緩這種情況的發生，並給自己乙個強壯的身體。

4.後滑囊炎。

跟腱靠近我們的鞋子，經常摩擦我們的鞋子，有些不合腳或鞋子不舒服的人，經常長時間穿著，導致跟腱發紅、腫脹和疼痛。 因此，我們應該選擇最適合自己的鞋子，而且它們也應該舒適，因為它對我們的腳有好處，對自己也有好處。

以上就是腳跟痛是怎麼回事的基本介紹，希望能幫助到有需要的人，如果有這些問題，建議及時就醫，盡快處理。

對於女性朋友來說，如果長時間穿高跟鞋走路，很容易出現腳後跟疼痛的症狀，但是在生活中，腳後跟疼痛的原因多種多樣，下面我們就來分析一下腳後跟疼痛的原因。

1.一：腳後跟疼痛。

通常發生在老年人身上，足跟墊是由脂肪組織和彈性纖維在跟骨下方纖維組織間隔處形成的彈性襯墊; 在年輕時，腳跟墊是有彈性的，可以吸收振盪。 老年時，腳跟墊的彈性下降，跟骨在沒有襯墊的情況下承受重量，嚴重時會引起疤痕和鈣沉積，引起腳跟疼痛。 與足底筋膜炎不同，足跟緩衝疼痛是整個足跟的壓痛。

**這是通過使用海綿腳跟墊或區域性注射來完成的。

2.第二：跟骨後滑囊炎。

跟腱和**之間最有可能發生的滑囊是由不合適的高跟皮鞋造成的摩擦損傷引起的。 滑囊壁可能肥大，充滿滑液，區域性腫脹，壓痛。 **方法應是改善鞋型。

如果滑囊腫脹，可以抽吸並注射氫化可的松。

3.第三：跟骨性骨炎。

通常發生在8-12歲的男孩身上，病變類似於小腿脛骨結節性骨炎，是發育過程中未癒合的骨骺肌腱牽引引起的症狀，疼痛在跟腱附著點以下，可發生於雙側。 跑步和踮起腳尖站立會加重症狀。 骨骺癒合後症狀自然消失。

對這種情況的反應通常以對症的方式進行，也可以讓孩子減少他或她平時想做的活動，腳後跟墊可以用來減少跟骨跟腱的拉力。

預防 措施。 在弄清楚腳跟疼痛的原因後，患者還應注意盡量避免穿柔軟薄底的布鞋。

足跟疼痛可能由多種原因引起，例如跟腱炎、跟骨骨刺、跟骨滑囊炎、足底腱膜炎和跟骨下脂肪墊損傷。

1）跟腱炎：是跟腱及周圍腱膜的無菌性炎症性病變，疼痛部位為後上部。跟腱及周圍腱膜在行走、跑步、跳躍等劇烈運動中受損，主要表現為足跟痛、足跟不能觸地、踝關節背伸痛加重。

2）跟骨骨刺：跟骨骨刺是中老年人常見且常見的疾病。跟骨刺是一種骨贅，在跟骨結節處向前延伸。 一般沒有症狀，只有在炎症期才會出現足跟痛、壓痛、負重痛、跛行等症狀。

3）跟骨滑囊炎：跟骨長期摩擦會導致區域性滑囊增生，從而引起滑囊炎。症狀是腳後跟區域性腫脹和壓痛，輕微勞累時明顯加重。

4）足底腱膜炎：足底腱膜炎是運動員足跟疼痛的最常見原因之一。足底腱膜炎是內蹠跟骨結節的慢性炎症，起源於足跟前內側。

運動員通常在休息後出現疼痛加重，早上的第一步是最痛苦的。 疼痛隨著運動而逐漸減輕，但在休息後再次減輕**。

5）對亞脂肪墊的損傷：下層脂肪墊具有吸收應力、緩衝振盪等功能，隨著年齡的增長，脂肪墊中的脂肪變性，彈性降低，脂肪墊變軟、變薄，吸收應力的能力減弱，並出現疼痛。

其他可能導致足跟疼痛**的疾病包括跗管症候群、外傷引起的跟骨骨折等。

腳後跟總是疼，原來是腎虛引起的！