每次決定做某件事，總是只有三分鐘的熱度，目標無法實現，如何避免半途而廢？ 5

拿出筆記本，今晚要做好明天的工作，哪些事情重要，哪些可以以後再做，第二天按照優先順序一一列出來，如果遇到意外的事情，你也想看看自己是不是趕時間，是不是需要及時處理， 先處理，不要著急，只要按照你寫的時間表乙個乙個完成，堅持乙個星期，你就會養成這個好習慣，以後就算不寫時間表，也可以把事情一一處理！堅持下去很重要，加油！

採取自我鼓勵的方法，時刻想想自己做完之後的成就和榮耀，激勵自己堅持下去。 提醒自己，在年度或月度成功計畫中，你可以做的幾件事，並在開始後立即堅持下去。

給自己設定乙個比較接近的目標，不要把目標定得太遠，比如，把注意力集中在這些事情上30分鐘，然後逐漸拉長目標。

你需要的是耐心，你不必害怕失敗，沒有人可以不經歷失敗而成功。 即使它正在做你喜歡的事情。

選擇自己需要感興趣的事情，然後一定要強迫自己，不做這個就不要做別的，玩遊戲的時候絕對不會熱三分鐘。

這就是你需要對自己做的事情，認為如果我不這樣做，我就會做任何我想做的事，或者你可以寫下你想做的事情，然後一一做。

這種事情，主要是靠自己的毅力克服的，外界很難幫上忙...... 如果你堅持，請你的親戚或朋友監督你，或者乾脆在公眾面前陳述你的目標，並推動自己做到最好。

先做你需要做的事，再做其他事情，這樣你一定能完成！！ 另外，用一張小紙條來協商任務，並將其張貼在顯眼的位置，以隨時提醒自己！ 此外，它是向天空宣布它想要完成的任務並增強自信心的大省！！

很簡單，什麼都不做，直到你受不了，你自然會去做，很簡單，你可以找個藉口，說明你還是不想做，既然不想做，那為什麼要想，與其在這個過程中否定自己，不如一開始就否定自己， 而當你想做的時候，你自然會全心全意地去做。

給自己做乙個策劃師，當然，策劃師要根據你的實際情況來安排，按照策劃師去做，完成後勾選，獎勵自己什麼的。 以後，我會逐漸習慣做自己真正想做的事情。 加油！

1. 制定計畫， 2.或者你想想你沒有做的事情的後果， 3.找乙個爸爸、媽媽或朋友來監督你，如果你沒有實現，幫助他們實現乙個願望4。和別人打賭，如果你不這樣做，你會被罰款。

逃避了很久，我缺乏自信和勇氣，感受不到成功的喜悅。 給自己設定乙個簡單的目標（例如，晚上 9 點上床睡覺）並完成它，然後提示自己“我做到了，我能做到”，然後繼續做第二部分。 當你達到一定數量的成功時，你會沒事的

這可以取決於你自己的自制力，或者做一些能讓你平靜下來的事情，比如寫書法、看書看報紙、跑步等。 此外，找人看你的......o(∩_o~

你需要的是乙個目標，乙個計畫，有了計畫，你就會真正有條理地去做，並堅持下去。 當然，興趣是最好的老師，你必須對它感興趣才能堅持下去。

只要你決定了，你就會做你認為正確的事，堅持它，堅持它，堅持它，不要回頭，只是向前邁進。

不如在做某事之前先做乙個計畫工作表，強迫自己按照這個時間表，嘗試這個方法，習慣一下，以後就不拖拖拉了。

想想你做什麼的目的，你想做什麼，分散自己的注意力。 專注於你的目標。 想想完成的喜悅，不要總是想著失敗。

決心是最重要的！！ 你可以給自己買乙個筆記本並寫下來！ 加油！！ 我現在也在糾正它！！ 一步一步糾正自己的感覺真是太棒了！！

一旦你決定這樣做，在完成之前不要做任何其他事情。

要專門為目標制定計畫，然後一步一步地實施，最好是有人監督你，如果你的計畫每一步都能付諸實踐，那麼你離目標就不遠了。

每個人都有心理舒適區，你無法完成任務，也許不是你不堅持，可能是超出了你的承受範圍，所以有機會就迴避，安慰自己。 另一方面，也表明你想把事情做好，所以為了把事情做好，改變自己，走出自己。

就是做自己有能力完成的事，不要什麼都想做，在做之前考慮自己是否有能力做好。 因為你是男人。 不要情緒化地做事。

找到乙個值得追逐的目標，乙個值得等待的目標，然後堅持下去。 這有點虛構，但只有你能相信的，你才能堅持下去。

設定目標後，要制定分解和實現目標的計畫，加強行動能力，在完成計畫有困難時適當修改計畫，原則上要達到最終目標。

事先做好計畫，一步乙個腳印，也許懶的時候可以停下來，休息後再繼續做。

我就是這樣，但很多東西都很貴。 想想你做完之後和你現在所做的事情相比，你得到了什麼，你會堅持下去。

我不知道這算不算拖延......

有一種**叫“淡入淡出墨水”，一下子就出來了。 裡面的文章都不錯，雖然大部分文章都是關於時間管理的，但也有很多關於習慣和堅持的文章。 經常看一看是件好事

我這樣做了，然後我給自己找了乙個計畫，乙個接乙個地劃掉，我經常不劃掉，但隨著時間的推移，我習慣了把事情做好，習慣了塑造自己的個性。

最重要的是你自己的毅力，堅持下去，最重要的是完成它。

制定乙個計畫，定期推動自己，或者找到乙個可以學習的榜樣，並努力成長和超越他。

相信你是乙個好人，告訴別人你決定做什麼，讓別人監視你。

我們都有惰性。

你是否能克服它非常重要。

如果你真的想把事情做好，想想你做得好之後能得到什麼，這樣你就會有動力，堅持下去就會得到回報！

你要好好培養自己的興趣，你只是對任何事情都好奇，對它沒有興趣，所以你會半途而廢，但當你踏入社會時，為了生存或過上更好的生活，你也會努力克制自己。

看看是怎麼回事，遊戲娛樂在這塊，你就可以有這種心態了！ 我想，你應該在 90 年代之後被詛咒，對吧？ 也許是因為磨難還不夠，你所經歷的事情沒有讓你關心或深刻。

心中要堅定。 這些人大多患有中醫所說的陽痿，喝一些冰菊來適當調節身體。

釣魚穿上。 練習心靈。 慢慢來就好了，我以前也這樣做過！

這意味著你還沒有遇到你真正愛的人。

然後玩，強迫自己愛上乙個人很難嗎？

命運還沒有到來。 呵...... 我還是學生的時候也是一樣！ 執行力不強，三心二意對於我們這些意志不堅強的人來說是正常的。

一支筆，乙個小筆記本解決了！ 今天想做的事情要寫在筆記本上，凡事都要計畫好完成，這樣才能一一做起來有成就感，21天後自然會成為一種習慣，你的執行力和專注力都會提公升到乙個高度！

前提：你不必懶到連筆都不想寫字）

我剛考完高考，也遇到了同樣的問題。

我建議大家不要做太大的計畫，從小事做起，比如我每天用5個課間休息時間，看看哪個科目可以，時刻提醒自己，這種事情做起來並不難。

總是想想做好事的結果，如果你成功了，就獎勵自己。

你可以和那些非常重要和正義的人一起去，我相信它會成功。

希望。 除了工作之外，愛情呢？ 難道就沒有其他東西能讓你保持興趣和堅持嗎？

我沒有任何其他愛好。 如果愛好是積極的，那就發揚光大。 如果你所做的一切都是三分鐘的熱度，那麼你可能不適合乙份穩定的工作或乙個穩定的家庭。

你可以做一些專案或其他事情，做乙個改變的地方或改變內容。

自己做事總是很熱的三分鐘，幾天後你就放棄了。

P：問題出在哪裡？

記者：為什麼會出現這個問題？

e：如何解決這個問題。

人生總會有這樣的問題，做事總是熱三分鐘，過幾天就放棄，這到底是什麼原因呢？

我認為這有三個原因：1在做決定之前，我沒有考慮清楚，我看到別人這樣做，我也跟著做了，這導致後來不想這樣做。

2.當你頭腦發熱時做出的決定往往是軟弱的。 3.

我沒有目標，也不知道自己想要什麼。

那麼為什麼這是乙個問題呢？

1.當人們迷茫的時候，他們看到別人怎麼這麼好，他們覺得自己很棒，然後因為他們不知道該怎麼做，他們也跟著學習，因為他們不是真的喜歡它，所以他們幾天後就不想學習了。

2.在單位裡，看到同事們很努力，下班後都想提公升自己。 但是當我下班時，我仍然無法控制我的手機。

針對上述問題，我給出三種解決方案：

1.明確你的目標。

2.找到你的激情，看看你喜歡什麼。

3.與頻率相同的人一起學習。

4.避免在頭腦發熱時做出決定。

我以前什麼都做三分鐘，什麼都堅持不下去，我看著別人跑，我就去跑步，但是沒有第二次，我覺得學畫很有趣，但不到乙個月就放棄了。 我覺得會寫的人都很厲害，自己也去學了，但是寫了幾遍，覺得不如別人，就放棄了。

2020年，我感覺自己要開始鍛鍊了，經過深思熟慮，我選擇見面，在瑜伽館認識了一群熱愛瑜伽的朋友，我和朋友們一起堅持瑜伽將近一年。 茄子損失。

2020年底，我走進了Persistence Planet，遇到了一群愛學愛演講的朋友，他們已經堅持了三個月的Persistence Planet Learning Speeches。

為什麼這次能持續這麼久？

我覺得最重要的是因為愛，有一群頻率相同的人一起學習，互相鼓勵，互相支援。

最可行的是心理暗示。

不斷告訴自己，我想堅持到底，把事情做好。

不斷提醒自己不要對這件事失去信心，是最重要的。

哥哥，你還小！ 應該和我一樣，都是三分熱，但現在很好！ 我以前沒有壓力，但現在壓力更大了！

這是真正必須鍛鍊的東西，沒有人天生就有堅持下去的知識。

這表明你是乙個不能做大事的人。

制定乙個計畫，每天做一點點，這很容易，乙個月後回頭看，其實你已經走了很長一段路。

人們不知道自己在哪裡，還有什麼可捏的？