如果我長時間不動腦子，我會變得愚蠢嗎？ 如果你想更聰明一點。 該怎麼辦？

如果你長時間不動腦子，你不會變得愚蠢，但你會變得越來越遲鈍，你的反應速度不會敏感。 要想變得更好，遇到問題就要多讀書，好好思考，這樣才不能脫離社會發展，與時俱進。 還要養成勤奮動手的習慣，和朋友下棋，或者一起喝茶聊天，都是不錯的選擇，讓生活充實而愉快。

如果久不動腦子，肯定會變傻，交更多的朋友，出去玩，到處旅行，做自己喜歡做的事，多讀書，你會越來越聰明。

那就多動腦子，其實學習這種事情你不用動腦子，就算是在玩或者做其他事情，也可以動腦子，時間長了，自然會養成動腦子的習慣，這樣你就會越來越聰明！

的確，如果長時間不使用大腦，反應會變慢，因此要保持大腦健康，定期鍛鍊是很自然的。 例如，閱讀一本有思想的書，幫助他人解決學校的問題，下棋和其他益智遊戲。

當然，這將是愚蠢的。 經常動腦子，就像動刀子一樣，用刀越快，用腦子越多，腦子用得越多，腦子就越聰明。

長時間不使用大腦確實會影響乙個人的反應。 你必須繼續使用你的大腦才能變得靈活。

大腦和刀很像，刀如果不磨礪，怎麼可能盈利？ 嘗試更多未知的領域，你會變得更聰明。

聰明的大腦離不開學習，因為智慧型的本質在於你的知識和實踐。 科學研究發現，人類的智力不是一成不變的，我們可以通過增加大腦中的神經連線來提高我們的智力。 人出生的時候，大約有1000億個神經細胞，這些神經細胞叫做神經元，連線神經元的突觸就是突觸，神經元通過突觸傳遞訊號，這些突觸在它們之間形成神經迴路連線。

這些連線的數量決定了乙個人的記憶和學習能力。 重要的是，這些神經連線在不斷變化，即使在 60 歲之後它們仍在發育。

所以只要我們活著學習，我們就可以不斷改變我們的大腦，提高我們的智力！

因此，要變得聰明，最基本的是學習更多。 這種學習不是一蹴而就的，需要不斷學習才能取得成果。

多讀書是基礎，可以是知識型的、戰略型的、生活型的、技能型的等等。在閱讀和學習方面，建議練習“快速閱讀”，有助於提高閱讀和學習的效率，在有限的時間內實現無限的閱讀和學習。 具體學習可以參考“精英極速閱讀記憶訓練”，不僅提高了閱讀效率，而且對記憶力、注意力、想象力等都有很好的鍛鍊效果。

其次，多與聰明人交流學習，多請教高手、智者; 此外，修行帶來真知，要在實踐中多學習、多磨練，讓自己體會到的東西，才能更透徹、更深刻。

此外，獲得新的體驗。 每天重複做同樣的事情可以使大腦習慣於自然，放慢腳步，改變你思考和做事的方式，比如去新的地方或嘗試新的食物。 學習新技能也是一種很好的方法。

除了幫助大腦學習外，學習新事物還可以幫助大腦形成以前無法做到的聯絡。 學習新技能並嘗試其他您以前從未做過的事情可以以您做夢都想不到的方式幫助您的大腦。 學習另一種語言也是幫助你的大腦形成新通路的好方法。

另外要注意的是睡眠。 獲得足夠的睡眠，讓你立於不敗之地。 睡眠可以幫助你的大腦把所有的資訊放在一起，並組織起來，使它們傳達給你的資訊更準確。 所以，養成良好的睡眠習慣。

我不認為任何人天生就是傻的，只要我們願意努力學習，那麼如果我們能把所學的東西整合起來，任何人都可以變得非常聰明和知識淵博。

如果你不聰明，你應該更加努力，時間和精力，世界上沒有什麼困難，只有害怕有心的人，只要你堅信自己可以成功，總會有成功的路要走。

我不認為有一句聰明和不聰明的說法。

只有那些喜歡動腦筋的人和那些不喜歡動腦筋的人。

還有對學習的熱愛，而不是對學習的熱愛。

學習和實踐，它可以讓您儲存足夠的知識。

然後自然而然地，你可以變得聰明。

沒有人的大腦特別聰明，我們每個人都有自己的長處，不要總是想著自己的缺點。 通過使用優點，我們可以找到乙個讓自己快樂的地方。

這樣的孩子不應該被強迫，在自己的能力範圍內學習就足夠了，培養孩子的興趣，也可以培養他的技能。

更頻繁地鍛鍊你的大腦不僅會讓你更聰明，還可以讓你過上健康長壽的生活。

大腦是人體的神經中樞，是指揮人體一切活動的總部。 大腦衰老的速度決定了乙個人的壽命長短。 一般來說，腦功能的衰退比四肢、骨骼、肌肉和其他器官的衰老要慢得多。

乙個行動不便的老人，但仍能很好地進行高難度和高精度的思維活動。

生理學家和健康治療師的一致意見是：盡可能多地使用大腦。 神經細胞上的樹突越多，神經細胞接收的資訊越多，神經細胞的功能越強，人越聰明; 相反，如果你懶得動腦子，那麼樹突就會逐漸萎縮，腦功能會越來越差，直到你變得痴呆。

不善於思考的人，往往會出現腦血管過早老化。 外國專家對3000多名長壽人士進行了調查，結果表明，勤於使用大腦可以延長壽命。 只有思維活躍的人，才能調動和充分發揮大腦功能的可塑性和潛力，從而豐富和豐富自己的晚年，達到延緩衰老、延年益壽的目的。

大腦相當於一台正在執行的“機器”，如果不加油，機器就會生鏽，不再工作。 科學家發現，勤於使用大腦的人，腦血管往往處於舒展狀態，腦神經細胞得到很好的維護，避免了大腦過早老化。

不斷使用你的大腦就像給機器加油，所以經常使用你的大腦。 有人計算過，人們經常使用的腦神經細胞只有10多億個，90%的腦神經細胞中有80%沒有被使用。 你使用大腦的次數越多，大腦中神經細胞之間的連線就越多，你的大腦就越靈活。

多動腦就像做多題，可以提高智商，促進大腦發育。 據傳聞，天天思考的科學家阿爾伯特·愛因斯坦，最後只用掉了大腦大腦的7%！

吃豐富的蛋白

磷脂食品乙醯二膽鹼是大腦的“潤膚劑”，DAO可以使大腦更加活躍。 卵磷脂可以轉化為乙醯膽鹼，所以多吃富含卵磷脂的食物，如花生、大豆和毛豆，將有助於提高記憶力。 2.多睡一會兒，你沒看錯。

睡覺可以讓你更聰明。 入睡後大腦會繼續處理記憶，當你醒來時，你會發現你的記憶力更好。 3.經常鍛鍊 根據《運動與大腦革命性新科學》一書中的理論，跆拳道和跳舞等運動可以提高大腦的協調能力。

即使您在家中，您也可以使用 Wii 的運動控制器在電視螢幕前跳舞。 4.彈奏樂器，握住結他，打鼓。 彈得不好也沒關係，關鍵是彈奏樂器會讓大腦中控制記憶和協調的部分更加活躍。

愚蠢的鳥先飛了，......付出更多的努力，與他人相提並論！

推論：體能訓練中有關節伸展訓練，可以使關節生長。 因為當關節被拉開時，營養物質會集中在關節上，就像水流進坑里一樣。

這不是神經衰弱，也不是健康問題。 是你對生活的態度錯了。

你缺乏運動，新陳代謝緩慢，身體也不累，所以你只需要睡3-4個小時，就像老年人一樣，但你的大腦每天要運轉20個小時左右，你已經夠累了，你應該經常想睡覺，睡不著。

我不知道如果你不吃早餐會不會好。

不吃蔬菜應該沒問題，因為肉需要很長時間才能消化，飯後困倦遲鈍的原因是因為腦缺血，血液流到胃裡幫助消化。

變得愚蠢無非是進退;

多動腦筋，多學習，多充電。 此外，還可以做家務、游泳、爬山、散步、羽毛球、騎自行車等。 如果你做不到，你只需要等待變得更笨。

和我朋友的症狀一模一樣。 你提到的四點，我認為與第二點關係最密切。

睡眠不足，大腦得不到足夠的休息，其處理資訊的自然能力較弱。 營養不良也起著一定的作用。

如果你睡不好，是因為你的生活壓力大嗎？ 生活不規律？ 缺乏人生目標？

建議：保證充足的睡眠。

確保充足的營養。 可以補充一些維生素和礦物質。 你也可以吃一些魚油，DHA，這對記憶力和理解力有好處。

我的腦子一直很傻，以前很聰明，現在不知道是怎麼回事，聽不懂別人怎麼說，還有可能是賭神睡覺的時候還在玩手機，不知道該怎麼辦？ 你能回答這個問題嗎？

應該是我習慣了待在家裡，總是乙個人的世界，會變得被忽視去傾聽或關注別人的一切，是不是人們說話時總是發呆，只是多和人接觸，平時沒什麼東西約朋友出去玩，呼吸。

我昨天讀了一篇報道。 根據美國機構的研究，聊天可以使人變得聰明。

堅持 8 小時的睡眠。 只有睡眠與聰明有關，但其他事情也很重要。

最主要的是你沒有好好休息，我以前和你有過類似的問題，你只需要調整一下你的休息和睡眠時間，不到一周就會有很好的效果，但也不要打盹。

是不是神經衰弱，問醫生最靠譜，不要有心理壓力，給自己下結論。 你好怎麼會傻！ 你的坐姿和呼吸都會改變。

最大的問題是第三個，不是我變傻了，而是我有點脫離了社會。 人離不開社會，就像社會是由人組成的，當你每天走出家門，與人接觸更多時，你會發現自己又變得更聰明了。

科學研究發現，核桃仁、大棗、葵花籽、黃花椰菜、白木耳、蓮子、黑芝麻、桂園、大豆、花生、雞蛋、牛奶、動物肝臟、大腦、新鮮蔬菜、水果等許多食物，都有補腦補補的作用。科學家還認為，所有含有蛋白質、維生素、氨基酸、鈣、磷、鐵、鋅、鉻等元素的食物，都有防止腦細胞衰老和增強記憶力的作用。

人們說吃什麼，做什麼。

你可以買一些豬腦吃。

很少會感到困惑......

自來水不腐爛......

你可以多用它，當然，身體應該先照顧好。

如果你的健康出了問題，你需要出去散步，多吃蔬菜，適度運動，保證充足的睡眠。

加強對大腦的保護。 你用你的大腦越多，你用的越多，你用的就越多。

很明顯，這是相關的。 這是乙個健康問題。 是時候調理了。 條件好是件好事。

我也能分辨出一、二、三、四，證明沒有問題。

傻就是傻，找個地方敞開心扉

祝賀！ 這意味著你戀愛了！

你是否覺得自己不像小時候那樣迅速接受知識？ 其實，並不是你變傻了，而是很多潛意識的能量在不知不覺中都放在了其他很多事情上。

多運動，動腦筋，一定不能坐著發呆。

一般來說，這些人並不像你以前看到的那麼愚蠢。

他們很有天賦，他們非常靈活，這就是前提。

然後。 他們可能在家裡被控制得太緊，也可能從小就在家裡被毆打和責罵。

或。 他的朋友，他的同學，比他早出來，當他和大家一起出來的時候，他們都很精明，很健談，然後相比之下他就顯得很傻，他不會說話，然後這些人總是比他更有經驗一點，他們總是在壓制他， 所以他們看起來很愚蠢。

然後我以前的朋友還是那樣，沒有長大，或者沒有長大。

他接觸過的東西，他遇到的事，他認識的人，慢慢地成為比以前更多的朋友和同學，他接觸到的東西越來越多，他慢慢長大或放手。 所以看起來你以前是傻的，後來你很聰明，人體的肌肉是可以鍛鍊的，因為運動可以讓肌肉長大，但人的大腦不同，你只能熟悉環境，熟悉別人玩的套路，這叫體驗， 經驗，所謂前傻後聰明，基本上都是被壓制了，或者被家人控制得太厲害了。

生來聰明，被壓抑，控制得太差，變得遲鈍，生來就聰明。

大腦是關於先天和後天的經驗。

聰明而聰明的人會因為吸毒、喝酒和傷害神經而變得愚蠢。

但愚蠢的人永遠不會變得更聰明，他們只能變得有經驗，有經驗，而不是聰明。 不會變成光環。