我想問一下，擦洗對面板有好處嗎？

洗澡的時候，我們用浴巾擦洗，往往會讓尚未完全角質化的角質形成細胞過早脫落，甚至角質層也完全剝落，露出鮮紅色的顆粒層或棘層**，使**的屏障保護大大減弱，身體容易受到外界環境的傷害， 而且從長遠來看，容易加速**的老化，所以不建議用浴巾洗澡。

現在，越來越多的人放棄了原來的普通毛巾，轉而使用浴巾。 然而，科學研究表明，尼龍浴巾除了方便之外幾乎沒有健康益處。 首先，浴巾堅硬粗糙的表面直接受損**，使表皮角化層摩擦過多而脫落，保護作用減弱。

其次，使用浴巾也會傳播一些**傳染病。 特別是與他人共用浴巾，感染的機會更大，經常使用浴巾也容易得癤子、膿疱病等疾病。 因此，許多醫生敦促人們謹慎使用或不使用尼龍浴巾，即使使用，也不應用力揉搓，更不用說與全家人共用一條浴巾了。

我個人認為每週揉搓一次，平時用沐浴露就好了，一直揉搓也不好，但定期用浴巾擦拭身體也是一種去角質的方法。 ^

沒關係，但你要適度揉搓，不要用力過猛......

不好。 過度摩擦會使它變黑。

最好用牛奶擦浴缸。

醋雖然這麼好，什麼醋在酸度上可以消毒殺菌，去角質，美白補水，排毒增光澤，但是醋聞起來不好聞，這是個大問題，醋的味道大家不用練就知道了，別說揉搓洗澡了，用來洗臉一天都消不散， 近在咫尺的是一股酸澀的醋味，我去洗澡的姑娘都是凡人小仙女，世上怎麼會有茶、公尺、油、鹽的味道。

而且醋泡了很久，不但不是保養，反而有害，而且還有一些小仙女，但是醋會腐蝕到**，然後如果不沖洗，醋就會被侵蝕和乾燥，還會引起過敏之類的。

另一方面，牛奶很好，溫和滋養，沒有缺點，也許最大的缺點就是有點貴，但是洗澡不頻繁，這個量還是消耗的，過期的牛奶也可以使用，也是環保的，牛奶美白保濕的效果有目共睹，不用說， 所以牛奶絕對比醋浴好。

醋、紅酒、牛奶的區別在於它們各有特點，醋的殺菌消毒，可以給**很大的清洗效果，而紅酒中重要的是酒精，酒精也是清洗**控油的好手，剛用在**上，多少會讓**過敏等問題， 而牛奶，也有自己適合的人，很多油性面板的人都不適合使用，使用的時候，**油會比較油膩，清洗不到位。

對面板最好的滋養是牛奶，它可以起到潤膚作用，還可以美白和滋潤。

如果你想放鬆，你可以用迷迭香精油來緩解一天的壓力，這將使你的整個身體放鬆;

如果你沒有時間運動，想出汗，你可以買乙個汗水泡沫，這會讓你出汗很多。

用綠茶包洗澡，可以讓綠茶中的茶多酚滲透到洗澡水中，有效舒緩**和排毒脂肪。

薰衣草有很好的植物鎮靜作用，如果你容易在夏季旅行，背部容易長出小痘痘和油脂顆粒，盡量用薰衣草浴來獲得有效的緩解效果。

很多面板敏感的女生都有**過敏的煩惱，試著用泡打粉洗澡，它會解離成幾種物質，與水接觸時能有效舒緩面板，使過敏現象得到改善。

中國人有喝薑茶緩解體寒的傳統，但他們不知道其實用的姜浴也很精彩。 在洗澡時切幾片生薑，可以有效防止因放慢工作、學習和久坐而引起的“熱感冒”和肌肉痠痛。

因為這種方法很不健康，會直接影響發紅，最後會出現很多色素沉著，最後會變黑。 它還會影響角質層。

它會破壞角質層，所以你會讓你的生活越來越熟練，你應該用一些適合自己的力量來擦洗浴缸。

因為用力揉搓會導致**的角質層變薄，從而導致非常強烈的黑色素沉澱，所以揉得越多，顏色就越深。

因為如果用力揉搓洗澡，會傷到**的保護層，會把皮脂擦掉，所以會越來越黑，會破壞**，讓**更粗糙。

約28天。 **新陳代謝週期一般為28天，也建議每28天洗一次澡，但現在人比較喜歡乾淨，可以天天洗澡，但揉搓洗澡的頻率要盡量少。

幾乎每週洗一次澡是正常的，經常洗澡不是很好。