太煩人了，我該怎麼辦？ 如果我這麼難過，我該怎麼辦？

讓自己沉下心來，心就安心，就能一步步生出蓮花，心裡清澈，萬事都清，所以放下這些不愉快的事情，放下煩惱，放下煩惱，成為菩提，改變心意，也就是晴天。

寬容取決於你 如果你不介意他犯了錯 如果你還愛他 接受這種花花公子的事實 而你說了 他可能會娶她 他說當你們倆結婚的時候 不，看起來你快完蛋了...... 女人要自力更生，不要太懦弱，自己過上美好的生活。

多和他溝通，給他關心。 和他一起做一些有營養的事情; 例如，我關心她不會因為工作、外出散步等而太累。

原則不是束縛自己的繩索。

目前還不清楚你在說什麼。

讓自己沉下心來，心就安心，就能一步步生出蓮花，心裡清澈，萬事都清，所以放下這些不愉快的事情，放下煩惱，放下煩惱，成為菩提，改變心意，也就是晴天。

原則不是束縛自己的繩索。

原則不是束縛自己的繩索。

與某人交談或做一些你喜歡的事情來分散自己的注意力。

然後做一些快樂的事情，你的心情取決於你。

讓自己沉下心來，心就安心，就能一步步生出蓮花，心裡清澈，萬事都清，所以放下這些不愉快的事情，放下煩惱，放下煩惱，成為菩提，改變心意，也就是晴天。

原則不是束縛自己的繩索。

第。

1.能夠自我反省：如果你能自我反省，你就會減少你的煩惱，並且從反省中，你會不斷地淨化和轉化。

第。 第二，我們要能夠自學：如果我們能經受住錘煉的考驗，我們的煩惱也無濟於事。 磨礪自己可以從自我訓練開始。

第。 3.能忍耐自己：如何才能擺脫煩惱？ 自我耐心。 所謂：深吸一口氣，平息海浪; 退後一步，想想，大海和天空。 」

第。 4.能夠自我批評：如何消除煩惱？ 自我批評。

人要能夠自我批評，自我完善，這樣才能看清自己的煩惱，進一步解決煩惱，不斷改進和進步。 否則，單純的責備和批評別人，不僅無濟於事，反而只會惹出更多的麻煩。

讓自己沉下心來，心就安心，就能一步步生出蓮花，心裡清澈，萬事都清，所以放下這些不愉快的事情，放下煩惱，放下煩惱，成為菩提，改變心意，也就是晴天。

原則不是束縛自己的繩索。

每個人都會有煩惱，就看你如何處理問題了，如果你正確對待它，冷靜地面對它，總有一天你會發現的。 那些只是你自己的煩惱，希望你能早日擺脫！ 人必須為自己而活！

讓自己沉下心來，心就安心，就能一步步生出蓮花，心裡清澈，萬事都清，所以放下這些不愉快的事情，放下煩惱，放下煩惱，成為菩提，改變心意，也就是晴天。

原則不是束縛自己的繩索。

你好朋友。

看不見的煩惱是生活和社會帶來的。

就像你看到了什麼。

當你想到任何事情時，都會感到煩惱。

解決這個問題的辦法是每天快樂地充實自己，每天有事可做來完成它。

這首先解決了你生活中的煩惱。

社會的麻煩應該總是參與有意義的活動。

讓自己覺得自己並不孤單。

讓這個社會接受自己。

並幫助你周圍的人過這樣的生活。

你還必須不時設定你的夢想和目標。

建立你的職業和學習。

找到更多有趣的事物和物體。

調節你自己敏感的神經和你自己的大腦。

還應該有足夠的時間休息。

做一些能引起理性的練習。

改變你對世界的看法。

對待正確的人生觀。

社會觀世界觀。

祝你有快樂的一天。

每天都要快樂。

這要看你怎麼想，你知道Seong丟了馬，為什麼他可以看好得失，如果你也看好一切，就會有意想不到的收穫。 每個人都有不好的心情，沒有人會天天笑，快樂是一天，悲傷是一天，為什麼不開心走到這一天呢？ 如果你有什麼煩惱，跟朋友聊聊，或者來這個談談，大家都會幫你出主意，其實有些事情很煩人，不要一直想著，就不會那麼煩人了。

要樂觀，以後會有很多事情要擔心，該做的時候認真去做，不該想的事情不要記在心裡。

讓自己沉下心來，心就安心，就能一步步生出蓮花，心裡清澈，萬事都清，所以放下這些不愉快的事情，放下煩惱，放下煩惱，成為菩提，改變心意，也就是晴天。

原則不是束縛自己的繩索。

道家要減少慾望，佛教徒要消除慾望，這是世人所不願的。 在世俗生活中，最好盡力滿足自己的慾望，而不是徒勞地違背它們。 觀察你周圍的人，那些過著充實生活的人，並樂於努力工作以獲得他們想要的東西。

不了解世界的人會惹麻煩。 人們為什麼要打擾？

1、依戀產生煩惱：人生有好有壞，普通人遇到困難，比如失業、失戀、失意，這當然是令人沮喪和煩惱的; 當你處於順境時，如果你執著於，害怕失去，你也會被順境困住。 這就好比鐵鍊可以鎖人，金鍊子可以把人綁住一樣。

所以，不管人生遇到好事還是壞事，都要懂得改過自新，不要執著; 修煉最大的功夫在於“轉”字，要“轉蓮”，而不是“被蓮轉”，即不執著。 不能怕煩惱，不要執著於煩惱，要自在。

2.苦惱源於無明：無明就是無明，我們與生俱來的無明就是貪婪、嗔恨、無明、猜疑。 無明，有貪、嗔、驕傲、懷疑等煩惱，所以煩惱源於貪、恨、無明、懷疑等無明。 有句話說：“與智者爭鬥，勝過與無知者交談。

如果乙個人不講道理，善言善語，佛法根本就沒有用處，他就會有煩惱。 另一方面，如果我們能夠通情達理，了解因果的真相，我們就能消除我們的煩惱。

3、煩惱是看不見的，因為它們是自己造成的：世界上有很多煩惱是自己造成的，所謂的“毫無根據的煩惱”，甚至對“世界末日”的擔憂等等，都困擾了很久，但什麼都沒發生。 也有人因為瑣事而看不見，自然“煩惱無窮”。

所以，如果你把每件事都看得更積極，就能看透它，就能對一切善惡有一種超然自在的態度，你就不會煩惱。

第四，煩惱太自私：人之所以有煩惱和痛苦，是因為“我”; “我”是煩惱的根源，“我愛”“我要”“我喜樂”，如果我們凡事只想到“我”，就容易與他人產生對立和衝突，所以我受的多，受的少。 因此，如果乙個人能多想想如何利益他人，他就會過上輕鬆踏實的生活。

原則不是束縛自己的繩索。

讓自己沉下心來，心就安心，就能一步步生出蓮花，心裡清澈，萬事都清，所以放下這些不愉快的事情，放下煩惱，放下煩惱，成為菩提，改變心意，也就是晴天。

說出來，也許有人會給你好的建議，你會窒息。

把它發洩出來。 如何發洩很重要，發洩的時候最好不要傷害關心你的人，親愛的。

遇到麻煩的時候，我就去歌廳唱歌，在舞廳跳舞，在酒吧喝酒。 總之，這只是一種無私的瘋狂，然後一覺入睡，什麼都沒有。

可以乙個人去海邊，插上耳機，靜靜地聽著宜人的燈光**，或者去更優雅的咖啡館，心情難免會平靜下來。 簡單，快樂，正常，祝你幸福！！

我個人認為，當你心情不好時，你可以乙個人呆一會兒，然後弄清楚！ 沒有你逾越不了的障礙！

那你就別想太多了，車子到山前一定有路，看遠一點，有時間找自己喜歡的放鬆方式。

然後合理地將注意力轉移到宣洩上，忘記煩惱，享受快樂。

要旅行，最好爬山，這樣最能解決問題。