SY已經存在好幾年了，我怎麼能戒掉它？ 吃什麼來彌補它？

趁年輕早戒菸。

貼上它，退出顏色欄，歡迎您。

是什麼驅使你戒菸？

只要有毅力，可以借錢，不要讓自己置身於不健康的環境中，避免那些不健康的事情，如果有奇怪的感覺，就去散散步，跑步，多呼吸新鮮空氣，享受健康的生活，遐想自己的光明未來，加油！ 忘記領養

只要多做運動，少想它，轉移你的注意力。

再找幾個女朋友輪流，我猜你就沒精力了。

然後繼續sy，一直，為什麼要退出。

無需拿戒指。 節制是無害的。

您好，如下所示：

1、好在你每週手一次，頻率不是太離譜，所以問題很輕，只要你退出，就完全遲到了，那麼自動就沒事了。

2. SY必須完全棄權，否則會影響你的身高。

重量。 自然界。

心理學。 健康

記憶。 智慧。

丘疹。 出汗。

盜汗。 脫髮等方面。 我是一名中醫師，經歷過很多有SY後遺症的患者，我不會騙你。 另外，只要我完全戒菸，我這裡有很多孩子已經完全康復了。 你也必須做好工作。

3.戒菸的方法是：一旦你有了手的慾望，就立即做俯臥撐，讓你完全累了，當你躺下時，你就會自動沒有手的慾望。 記住，每次你有願望時都要這樣做。

自動完全棄權的人。 禁慾後，乙個月內有一到兩次精子流失或沒有精子流失是正常的。

4.晚上10點前上床睡覺，越早越好。 這對您的健康非常重要。 每天好好鍛鍊，比如慢跑，均衡吃三餐，在力所能及的範圍內多做點好事，那麼你的生活就會很順利！

你把所有這些事情付諸實踐，一切都會好起來的。

我每天做一次！ 沒關係！ 多運動，多吃肉，你的身體越來越好！

你不必戒菸，你不能戒菸，相信我，你可以自由控制頻率，另一件事就是增加運動量。

當你準備 SY 時，想想：我在做什麼？ 我應該這樣做嗎？ 這對我是好是壞？

有**嗎，給我發乙個。