我兒子10歲1公尺3公尺，今年沒長，以後也長不大

只有10歲才能長高，長高並不是強力成長，是一段長得更快的時期，一段長得更慢的時期，甚至暫時停止長高，當能量積累到一定程度時，才會有一段快速成長的時期。

你能長多高取決於你的基因和飲食，你需要注意以下幾個方面，以促進你的身體長高

1）充足均衡的營養，特別是適當補充動物蛋白，以達到最佳的蛋白質生物利用度，能促進微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收，每晚睡前喝牛奶是非常有益的。

2）堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快是身高增長的催化劑。特定的體育活動，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。

3）保證充足的睡眠，不要對身體造成過度疲勞。

有的人長到二十多歲，你讓兒子多運動，多打籃球，打籃球長大，別忘了補充維生素，吃肉素均衡。

不是有人發育晚，也許有13個可能，別擔心。

我兒子和你家的情況一樣，他也10歲，身高1.3公尺我已經半年沒有長大了。 你的孩子過得怎麼樣？

買一些生命一號給他吃。 最好吃五個療程以上。 初中的時候，我只有160個高，吃了人生第一。 五節課。 繼續鍛鍊，我現在高中一年級已經 170 歲了。

讓他多運動，踢足球，跑步，男孩子比女孩子發育晚，沒關係，需要的時候，他們會馬上長高。

尤其是初中、高中，嗖��

賣點：補鈣奶粉或鈣片。

10歲的孩子才剛剛開始發育，這個時候就要長高了，所以一定要注意運動和補鈣才能有效果。

要想長高，不僅要加強運動，尤其是伸展運動（如打籃球、游泳、瑜伽、體操），還要加強補鈣，因為鈣是骨骼生長的重要元素。 補鈣片不宜直接服用鈣片，建議補充乳鈣，這樣營養會充分均衡。 說到牛奶鈣，第一時間可能會考慮牛奶，但實際上應該選擇山羊奶。

因為羊奶的鈣含量比牛奶高13%，同時，山羊奶中含有的維生素D是牛奶的12倍，而維生素D是鈣吸收的重要因素。 更重要的是，山羊奶的分子更小，更容易吸收。 因為無論你補充多少，如果你不吸收它，它就不會起作用。

帶孩子去檢查一下，看看原因是什麼很方便，這就是對症干預。

問題分析：您好！ 身高的增長與遺傳、營養、壓力等有很大關係。

一般來說，青春期會有更明顯的生長，你應該剛到或進入青春期，這是身高生長的高峰期。 當然，女孩的青春期來得早一點，她的身高停止增長得早一點。

建議：建議你去醫院走一趟，拍個X光片看看，能不能長高要看骨骺，如果骨骺還沒有閉合，可以長高，骨骺線越明顯，空間越大，可以拍下來發給我看看， 一般拍打大腿和小腿。如果沒有關閉的拆解，積極補充維生素和鈣，生長非常迅速。

遺傳問題，你的父母有多高？ 身高**計算公式： 男孩身高（父親身高（母親身高13cm）） 2 6（或6） 女孩身高（（父親身高13cm） 母親身高） 2 6（或6） 父母雙方的身高均以厘公尺為單位。

男孩身高（cm）（父親身高，母親身高） 女孩身高（cm）（父親身高，母親身高） 2遺傳對身高的影響在任何國家都是不可否認的，父母個子高，孩子一般都高個子

兒子成年身高（cm）（父親身高、母親身高） 女兒成年身高（cm）（父親身高、母親身高） 2 這個公式基本符合“高加高才能高”、“矮到矮”、“高加矮才能高”的遺傳規律。 不過這個公式是按照歐洲人的身高增長率計算的，為了讓它更適合中國的國情，中國的科學家“用外來換中國人”，根據漢族家庭中孩子和父母的身高關係，將上述公式中的係數改為男女之間， 使計算結果更符合我國實際情況。

古人說，過年是夾在門縫里拉的哈。

冷沙拉，你的基因不好，怪誰。

疾病分析：您好，孩子的生長發育與身體營養和健康狀況有關，在生長發育的過程中，並不是每個時期都有明顯的生長和身高，進入青春期後，有乙個快遞生長階段。

指導：1注意食物的多樣性，避免挑食，保證營養均衡。 多吃富含鈣質的食物，促進骨骼發育。

2.可以去醫院檢測一下營養狀況，如果缺乏及時的補充，如果是正常的，不要太擔心。