最近，我的臉上有很多帶刺的粉刺，而且我的嘴巴很幹

估計是著火、熬夜等引起的，多喝水。

用瘦肉水燉生。 這是熱毒藥。

胃熱型：主要生長在口腔周圍。

問題：消化功能差、胃痛、胃病、挑食、不喜歡蔬菜和水果的人大約有20人長痤瘡，其中85%的人長在口腔周圍。

改良方法：多吃富含纖維的食物，如胡蘿蔔、菠菜、金針菇、竹筍等，有助於腸道蠕動。 早上醒來後立即喝 1 杯溫水。 你也可以多喝酸奶，幫助你排便順暢。

下巴表明腎功能受損或內分泌系統紊亂。 女孩容易在下巴周圍長痤瘡，可能是由月經問題引起的。 可以服用“芝博荒丸”，補腎、補陰，清虛清熱。

下唇：身體虛弱寒冷，生殖系統異常，最好避免冷飲或冷食。

下額頭：（下巴）內分泌不正常，盡量吃點清淡的食物。

嘴唇周圍的粉刺：

原因：便秘導致體內毒素積聚，或使用含氟量過多的牙膏。

改善：多吃高纖維蔬菜和水果，調整飲食習慣。

下巴痤瘡：原因：內分泌失調。

預防 措施。 不要擠壓粉刺：不當的用力、不專業的消毒方法和不熟練的技術都是你未來痤瘡疤痕的罪魁禍首。 除此之外，還應注意日常護理：不要擠壓粉刺。

1.防曬霜。 這是因為陽光會增加皮脂的產生，從而加重痤瘡、痤瘡疤痕和色素沉著。 因此，做好防曬很重要。

2.飲食。 雖然沒有科學研究證實巧克力、堅果、糖果、辣椒、油炸食品等高脂肪食物與痤瘡之間存在直接聯絡，但如果你總是試圖避免它，最好避免它。 然而，碘已被證明與痤瘡有關，少吃碘含量高的海帶和海鮮可以避免痤瘡惡化。

每天服用 50 毫克鋅有助於減少痤瘡的發生。

3.睡覺。 保證充足的睡眠，如果可能的話，盡量在12點之前入睡。 因為晚上10點到12點之前是肝臟排毒的最佳時間。

4.心情愉快。 好心情也是讓痤瘡消失的良藥。

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。

我們建議您嘗試以下有效的方法來去除痤瘡疤痕。

1.維生素E痤瘡疤痕去除方法。

維生素E祛痘疤痕的方法主要利用維生素E強大的抗氧化特性，達到美白淡化痤瘡疤痕的效果。 配製維生素E膠囊和適量珍珠粉。 將維生素E膠囊掰開後，加入珍珠粉中，將兩者攪拌均勻，混合後塗抹在臉上的面板上，輕輕按摩至珍珠粉乾燥後，用清水沖洗乾淨。

我認為飲食和心態更重要。 清淡飲食，安心。 不要生氣，也不要悶悶不樂，這樣痘痘就很容易消失，很少長出來。 個人經驗。

如果你吃了火，買一瓶祛痘擦。 保持臉部清潔。

每天晚上用蘆薈擦拭。