血壓 14O 和 90。 他當時48歲

這個140 90其實還可以 是否處於臨界值也沒關係 不是高血壓 平時要注意飲食 可以多吃降壓的食物 這個140 90不是很高 可能比正常資料高一點 但不是很厲害 如果你不放心， 去醫院做個具體檢查也可以放心 如果醫院檢查後血壓高，聽醫生的話 因為不是很嚴重 醫生說，如果沒什麼事，平時多注意一下 沒關係 好人有安全的生活。

這個血壓應該在正常血壓線上，高血壓就是高血壓。

正常剛剛好，高壓超過140以上，低壓超過90就是高，所以不要小心。

你給人寫的正常血壓順序錯了，收縮壓一般是90到140，舒張壓一般是60到90

這個血壓還行，稍微高一點，注意飲食，少吃辛辣油膩的食物，應該能恢復到正常的血壓指數，不用擔心被嚇到，沒關係，有些病是把自己嚇跑的，精神很重要，用心治病，就是想好身體， 沒事的，你可以**這樣的想法，多想想，你可以長壽。這個血壓還行，稍微高一點，注意飲食，少吃辛辣油膩的食物，應該能恢復到正常的血壓指數，不用擔心被嚇到，沒關係，有些病是把自己嚇跑的，精神很重要，用心治病，就是想好身體， 沒事的，你可以**這樣的想法，多想想，你可以長壽。

正常血壓的上限是140 90 如果你沒有症狀，先觀察。

90 到 140 不被認為是高血壓，這是正常血壓的上限。 只不過，當你達到上限時，就接近高壓了，當你注意的時候，就可以注意日常生活中的規範，比如不抽菸、不喝酒、不熬夜等，然後注意飲食，吃一些有利於降血壓的東西， 比如芹菜、菠菜，多喝綠豆湯。

同樣需要注意的是，最好不要有太大的心理壓力，最好順其自然，不良情緒會引發疾病。 更何況不能隨便吃降壓藥之類的東西，會造成過早的依賴，吃藥後就是疼肝腎的開始，以後就停不下來了，就失控了。

高血壓差多大算正常，壓差大反映什麼問題 醫生終於說出了實話。

高壓小於140，低壓小於90。

舒張壓60-90，收縮壓90-140應正常。

在 49 歲時，正常血壓在收縮壓 90 至 140 公釐汞柱之間，舒張壓在 60 至 90 公釐汞柱之間。

血管中血液的側向壓力在血管壁上，這個壓力就是血壓。 由於血管分為動脈、靜脈和毛細血管，因此還有動脈壓、靜脈血壓和毛細血管壓。

您的血壓為 140 89，剛好高於診斷高血壓的診斷標準閾值。 血壓在 90 至 140 mmHg 之間和 60 至 90 mmHg 之間是正常的。 但是，你的血壓不能直接診斷，說你有高血壓，因為高血壓不是基於單一的血壓值，而是只有在你的血壓在安靜狀態下超過正常值三次時才能診斷出來。

但是你的血壓值得你關注，你才14歲，看看你的家人有沒有高血壓。 幾點建議：

首先，不要擔心，因為情緒波動也會影響血壓。

二是定期測量血壓，檢視不同時間的血壓值。

三是要注意運動，尤其是有氧運動。

四、注意清淡、低鹽、低脂、低糖飲食。

第五，如果有家族史，及早預防，並到醫院檢查**。

140 怎麼說呢？

讓我們嚴格一點。 可以說是高血壓。

如果你說鬆散，你就算不上它。

140只是乙個臨界點。

140 89 接近高血壓。 運動後是否測量，建議休息後再測量。

如果你不在安靜的狀態下測量，你必須在安靜的狀態下每天定期測量幾次！ 如果還是這樣，那就是高血壓！ 高血壓大於等於140或低血壓大於等於90就是高血壓，特別是如果你在這個年齡沒有那麼高的話！

舒張壓高於140mmHg或收縮壓高於90mmHg（靜息狀態）定義為高血壓，建議您複查數次以符合標準... 一般來說，你的血壓在這個年齡段不宜接近閾值，在安靜狀態下要注意血壓，如果體重過重，或者有高血壓家族史，就可能有這樣的血壓。

血壓的正常範圍是：低血壓60-89，高血壓90-139你的血壓值屬於臨界血壓，只是稍微超出正值範圍，屬於高血壓的第一級，但沒什麼大問題，只要在生活中注意就行了。 給你一些建議，希望能幫到你。

1.肉、鹽、油，少吃。 早晚不吃鹽，少吃中餐！

2.守住嘴巴，不能吃太多，應該飽飽的六七，吃完後應該有餓的感覺。 零食禁食！

堅持不餓不吃東西。 3.在你的承受範圍內鍛鍊一點，不要感到疲倦。

如果血壓下降，請增加運動量。 嚴禁熬夜！ “沈家心臟病**”。

正常血壓範圍。

正常血壓：收縮壓< 130 mmHg，舒張壓 < 85 mmHg

理想血壓：收縮壓< 120 mmHg，舒張壓 < 80 mmHg;

正常上限：收縮壓 130-139 mmHg，舒張壓 85-89 mmHg;

1 期高血壓：

收縮壓 140-159 mmHg，舒張壓 90-99 mmHg（亞組：交界高血壓，收縮壓 140-149 mmHg，舒張壓 90-94 mmHg）;

2 期高血壓：

收縮壓 160-179 mmHg，舒張壓 100-109 mmHg;

3 期高血壓：

收縮壓 180，舒張壓 110 mmHg;

翅果油 翅果油能清除人體毒素，調節血脂，降低血壓，平衡身體，使身體的動態平衡在更穩定、更高水平的健康中逐漸發展。

年近50歲的人，血壓在88-146之間，可以說問題不大，但是血壓是不斷波動的，需要注意保持好心情，戒菸戒酒，注意保證睡眠，做一些適當的體育活動。

明顯偏高。 注意運動。 休息一下。

它稍微高一點，但應該在正常範圍內。

正常血壓為收縮壓 90 140 mmHg 和舒張壓 60 90 mmHg。 你的高壓略高，而你的低壓在正常值的邊緣，問題不大，只要注意你生活中的這些問題就行了：

注意飲食，少吃鹹味食物。 如果我們吃的食物太鹹，很容易導致血壓公升高，所以我們在日常生活中一定要注意飲食，多吃蔬菜水果，多吃清淡的食物，這樣血壓會慢慢下降。

多喝水，保持水分充足。 這裡我們需要多喝純淨水、礦泉水，補充人體內的一些鈣鎂離子，這也有利於降低血壓。

讓你的頭腦放鬆和快樂。 現在人們的生活普遍比較緊張，壓力大的時候心情自然會抑鬱煩躁，這也是血壓公升高的原因，所以一定要保持良好的心態，心情開朗放鬆，還有降血壓的作用。

繼續鍛鍊。 我們在這裡說的運動有很多種，可以利用業餘時間游泳、跑步或者打太極拳等，來強身健體，讓自己有良好的精神面貌，身體各方面都好起來，血壓自然會好轉，運動使人更健康。

戒菸戒酒。 吸菸對人體是有害的，尤其是對於高血壓患者來說，吸菸會導致血壓進一步惡化，酗酒也是，經常喝酒的人對血壓也是非常有害的，所以大家一定要戒菸戒酒，這一點很重要，為了自身健康，要克制自己， 並堅持下去。

保證充足的睡眠。 高血壓患者一般精神狀態都不是很好，所以一定要保持良好的睡眠時間和質量，充足的睡眠可以讓我們精力充沛，乙個人精神振奮，血壓自然會降低，關鍵是要依靠大家對各個方面的重視進行調整， 堅持不懈，相信我們可以和高血壓說再見。