綠茶有哪些不同種類，哪一種好，哪一種對身體更有幫助

美味有益身體的綠茶品種有恩施玉露、安吉白茶、夢山茂豐、信陽茂健、都雲茂健等。 其中，說到綠茶，信陽茂健肯定跑不掉，和西湖龍井一樣家喻戶曉。其產地是河南省信陽市，是十大名茶之一，可以說是名茶名鼎鼎。

其乾茶的特點是薄、直、圓。

喝什麼綠茶對身體有好處。

每年春夏喝綠茶，尤其是對於女性來說，喝綠茶排毒滋養臉部是一大成功。 因為綠茶作為一種未發酵的茶，不太容易儲存，所以喝綠茶追求“當年、新茶、早茶”。

綠茶首次上市時，也是綠茶的最高時期，有句“明代前的茶貴如金”。 但是綠茶有成百上千個品種，什麼樣的綠茶好吃，對身體有好處呢？

恩施玉露

大家都知道綠茶基本上是炒綠的而恩施玉露是蒸綠茶，是國內為數不多的蒸綠茶之一

同時，這種蒸製工藝起源於唐朝1300年，可以說是歷史悠久。 這個恩施玉露在清代的名字還是這個名字，但是恩施玉露，作為對康熙的致敬茶。直到 1938 年，它才改為現在的名稱 Enshi Gyokuro。

安吉白茶

說到安吉白茶，很多不了解的朋友都會以為是白茶。 其實安吉白茶和白茶只是叫“白茶”，兩者之間並沒有什麼聯絡安吉白茶是一種嚴肅的綠茶

如果想要價效比高，基本上只能在雨前開始同等級的明謙茶，**基本上貴了一半。 安吉白茶的幹茶很筆直勻稱，非常好看，口感也很清新甜美

蒙山毛峰

蒙山茂峰的原產地是四川雅安的蒙頂山，是四川省重要的茶葉產區。 當地的綠茶品種包括孟定甘露和孟丁黃芽**是比起蒙頂茂豐最實惠的

明倩特級毛風，169片300克，浸泡在香氣濃郁的杯子中，然後放回口中甜。 請注意，沖泡此茶時建議使用85度的熱水，以達到最佳口感，用沸水沖泡容易導致澀味，從而影響口感。

信陽髮梢

說到綠茶，本氏族的明心陽毛劍肯定跑不掉，和西湖龍井一樣家喻戶曉。其預穗生產區為河南省信陽市中國十大名茶之一，可以說是名氣十足。

其乾茶的特點是薄、直、圓。 。一般建議用蓋碗用開水沖泡，3-5秒就能出湯。 這樣可以使茶中的物質浸出並避免澀味。

如果您使用玻璃杯，也建議使用 85 度的熱水。 泡一杯茶，湯的顏色是黃綠的，入口清新甜美，非常好吃

所有均勻的毛髮尖端

都勻茂建，原產地在貴州都勻，人氣會比信陽茂建差一點，但經常在各種著名的茶比中露臉。

髮梢均勻的幹茶的特點是細、圓、輕，而且白髮很多，所以也叫“細髮尖”、“白髮尖”等。

西湖龍井.

優質西湖龍井茶平、滑、直，色澤嫩綠，香氣清新嫩，口感清新甜美，葉底細膩細膩。清明前採摘的龍井茶，簡稱明前龍井，稱女兒紅，院外風為河西子笑，明前龍井之女為紅。 西湖龍井茶與西湖一樣，是人、自然、文化的完美結晶，是西湖地域文化的重要載體。

這是中國十大名茶之一，它是一種綠茶，產於浙江省杭州市西湖龍井村周圍的山區，因此得名，已有1200多年的歷史。 清朝乾隆到杭州西湖時，對西湖龍井茶讚不絕口，將什峰山腳下滬公廟前的十八棵茶樹封為“御茶”。 西湖龍井按外觀和內質的優先順序分為1 8級。

識別西湖龍井的四招

一鍵式：確定茶葉的乾燥程度。 隨意挑一塊乾茶，放在拇指和食指之間，用力捻成粉，這樣幹就夠了; 如果是小碾壓，乾燥度不足，或者茶葉已經吸濕了。

乾燥度不夠的茶葉比較難儲存，香氣也不高。

第二看：看乾茶是否符合龍井茶的基本特性，包括外觀、顏色、均勻性等。

三味：聞幹茶的香氣和香氣型，區分是否有菸味、燒焦味、酸味、酸味、腐臭味、霉味和各種混合的異味。

四種口味：當乾茶的含水量、形狀、顏色、香氣和缺肢符合要求時，將對湯進行評估。 取龍井茶3至4克，杯碗，倒入150至200毫公升開水，5分鐘後聞香，然後看湯的顏色，品嚐味道，然後評估葉底。

這個環節就更重要了。

以上內容參考《百科全書-西湖龍井》。

有人認為泡茶很簡單，其實這裡有乙個大學題，我來教你泡茶的正確方法：

原料：茶葉5克，紫砂鍋。

1、首先用開水燙紫陶壺，一是去除茶壺內的異味; 二是火鍋有助於揮發茶葉的香氣，如下圖所示

2.然後將茶葉放入紫砂鍋中，如下圖所示

3.然後將沸水從高處倒入紫砂鍋中，倒入高處，使茶葉卷得更猛烈，從而將茶香衝得更充分，俗稱“高衝”。

4.最後，將壺中的茶倒入茶杯中，此時盡量將其倒在茶杯上，以防止茶香揮發過快。 如下圖所示：

什麼茶對身體有好處

綠茶、橘皮茶、菊花茶、普洱茶等茶對你的健康有好處，但晚上睡覺時不要喝太濃的茶，否則會影響你的正常睡眠。

1、綠茶：對茶葉清熱排毒有很好的作用，如果夏天天氣炎熱，可能會導致體內缺水，還可能誘發中暑。

2.橘皮茶：平時經常暴飲暴食，會導致腸道消化不良，喝一些橘皮茶可以起到消化作用，還可以改善食慾，平時經常吃油膩的食物，會導致高血壓和脂肪肝，喝一些橘皮茶也可以有效預防高血壓。

3、菊花茶：菊花茶是一種比較常見的茶葉，降血脂作用特別好，還能起到降膽固醇的作用。 、

4.普洱茶：普洱茶呈橙黃色，香氣比較濃郁，能起到很好的降血脂和抗菌作用，如果吃得飽一些，適量喝點普洱茶，還可以起到幫助消化的作用。 長期飲用普洱茶還可以降低血壓，還可以幫助血管擴張。

綠茶是很多人經常飲用的飲料，它不僅對人體有很多好處，也有引起不適的缺點。 因此，經常喝綠茶的人要根據自己的情況注意適度飲酒，以免因過量飲酒而造成身體出現，喝綠茶的利弊主要包括以下幾點：

1、功效： 1、幫助**：喝綠茶可以促進人體熱量的消耗，有助於清理腸道，對某些人可以起到輔助作用**;

2.清除口臭：綠茶還有助於清除口臭，茶多酚可以殺死引起口臭的口腔細菌，綠茶中的兒茶素也有助於一些人清新口氣。

綠茶含有450多種有機化合物和15多種以上的無機礦物質，其中大部分具有保健和預防疾病的作用。 1.降脂**，預防心腦血管疾病。

喝茶和**的關係非常密切，<>書上提到，茶在2000多年前效果最好：長期服侍安全有益於氣，身體不老”。 2.

抗癌，綠茶中所含的成分——茶多酚和咖啡因，兩者的結合作用，除了有提神滋養心靈的功效外，還具有提高人體免疫力和抗癌的作用。 3.抗毒殺菌。

茶作為解毒良藥的用途可以追溯到古代神農時代，“神農嘗了百藥，每天遇到七十二種毒，得到茶來解”。 4.長壽，綠茶對人體的抗衰老作用主要體現在幾種有效化學成分和維生素的協調上，尤其是茶多酚。

咖啡因。 維生素C芳烴。

脂多醣等，能增強人體心肌活性和血管彈性，抑制動脈硬化，降低高血壓和冠心病的發病率，增強免疫力，從而抗衰老，使人長壽。