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匿名使用者2024-01-27當然，熬夜是不舒服的，你違反了你的生物鐘，不僅錯過了大腦排毒的時間，還讓你的身體處於一種消耗狀態，這意味著一夜之後，你體內所有的營養物質都被煮掉了，只剩下體內積累的毒素和垃圾，你能舒服嗎？
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匿名使用者2024-01-26我經常熬夜工作，然後感覺視力下降得很快，面板有點乾燥暗沉。 熬夜也是不得已而為之，在無法控制睡眠的情況下，建議從白天的飲食開始多一些，多吃胡蘿蔔、枸杞等富含維生素A的食物，以及富含維生素B的魚、豬肝等食物。 如果家裡有礦的話，可以時不時吃點海參來恢復體力，如果覺得做海參很麻煩，可以試試元里棒，這種飲料是用海參、牡蠣、枸杞等做成的，每天早上喝1瓶，用來熬夜後恢復身體活力。
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匿名使用者2024-01-25熬夜的人其實是超負荷的，白天會吃東西來補充身體運轉所消耗的營養，但是到了晚上，吃晚飯是不對的，不吃也是不對的，吃東西會增加胃部的負擔，使人發胖，身體其實一直在不睡覺就消耗了。
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匿名使用者2024-01-241.乙個人的能量是有限的，如果你超出了他的能力，當然會不舒服。
2.熬夜顛倒了你正常的休息時間，類似於時差。 我一整天都頭暈目眩，就像踩在棉花上一樣。
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匿名使用者2024-01-23我以前輪班工作，熬夜，做各種各樣的工作。 熬夜主要是因為你的生物鐘不正常，你不覺得困，你其實很累。 時間長了，你會神經衰弱，失眠什麼的。
不適主要是由於神經錯亂。 如果你熬夜，你會感到飢餓，如果你吃東西，你的胃會很舒服，這對你的健康更不利。
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匿名使用者2024-01-22因為人進化到現在的狀態需要休息，所以每天晚上9點以後，在中醫領域，各種器官需要經歷晝夜的改造，才能滿足第二天的生活。
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匿名使用者2024-01-21熬夜會導致過度疲勞，影響心臟和其他器官的自我修復。 導致心肌缺血加重。
指導：在這種情況下，不需要其他檢查，但需要中藥來調節心臟的血液供應和調節心率。
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匿名使用者2024-01-20俗話說，寧可睡一整夜，也不願吃一整夜，但熬夜對人體的危害可想而知！ 所以，還不如說人還是正常規律的，該睡覺的時候從不吃東西，該吃飯的時候也不睡覺。
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匿名使用者2024-01-19生物鐘被打亂，頭腦頭暈目眩。
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匿名使用者2024-01-18當然，熬夜會傷害身體和肝臟。
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匿名使用者2024-01-17不要熬夜，對自己的身體造成很大的傷害，一定要在23點之前上床睡覺
相關回答57個回答2024-04-10人之所以疲憊，是經常徘徊在堅持和放棄之間，猶豫不決。 生活中總會有一些東西是我們可以記住的，也會有一些東西是我們必須放棄的。 放棄和堅持是每個人面對生活問題時都有的態度。 >>>More
19個回答2024-04-10暈動病的原因是，當振動過度時，內耳的前庭、眼睛和感覺神經會向大腦發出混亂的訊號，導致大腦誤解這些資訊，而當我們的平衡系統發現內耳接收到的資訊與眼睛接收到的資訊不同時， 會出現暈車、暈船或暈機的症狀。如果病情嚴重，患者將完全失去協調能力。 女性比男性更容易患上這種疾病，兩歲以下的兒童和老年人通常不會受到過度振動和搖晃的影響。