骨折手術後吃什麼才能快速恢復 需要補鈣嗎

配方1 紅小豆湯適量，加入少許紅砂糖溫熱，此配方適合血液迴圈和血瘀去除期。

方 2 1000 克豬骨、250 克黃豆，加水小火燒，加鹽和生薑調味，分食。

方3 豬骨骨，洗淨後，紅棗120克，蓮子90克，香生甘草9克，加水小火燒，加薑鹽調味，多次飲用。

方 4 2 新鮮湖蟹，取肉（帶黃色），當粳公尺粥煮熟後，加入蟹肉，再加適量姜、醋、醬油吃，常服用。

方5 1只黑公雞（約500克），去皮內臟，洗淨，切片5克“三七”，放入雞肚中，加入少量公尺酒，清水燉，煮熟後蘸醬油，常服用。

方6 30 60克生黃芪，濃湯榨汁，加粳公尺100克，煮粥，早晚服用。

方7、當歸20克，黃芪100克，嫩母雞1只，加水煮湯吃。

方8 50克紫丹參，洗淨，用水煮沸，取汁液，汁液與豬肉長骨1000克，黃豆250克一起煮沸，至熟，加入少量肉桂，鹽即得。

方9 500克生螃蟹，搗碎，熱公尺酒250克，剩餘殘渣施於患處。 它用於骨折和骨骼。

據說黃瓜籽粉更補鈣和接骨，適合骨折後恢復。

我剛做完骨折手術，手術後可以吃什麼才能讓骨骼恢復得好？

多吃含有維生素C的食物。 可促進傷口癒合。 它存在於各種蔬菜和水果中，主要是蔬菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和葡萄柚。

多吃含有維生素E的食物：維生素E與維生素E和維生素C結合，維持動物生殖功能，促進傷口癒合，兩者相輔相成，強健相成。 含有維生素E的食物包括穀物、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果、肉類和奶製品。

多吃含鋅的食物。 鋅與維生素C結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口癒合。 含鋅食物包括玉公尺、大豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、動物肝臟、真菌、海帶、海鮮、雞蛋、肉類、全穀物和堅果。

多吃含有葡萄糖的食物。 糖是人體的主要能量來源，為傷口癒合提供足夠的能量是必不可少的。 在傷口癒合期間，多吃含糖量多的水果，含糖量會增加，也可以服用大量的維生素。

含有大量葡萄糖的食物是葡萄、蘋果等。 多吃含蛋白質的食物。 蛋白質可以促進傷口癒合並減少感染的機會。

富含蛋白質的食物包括瘦肉、牛奶、雞蛋等。 建議骨折手術後服用骨科水、骨折凹凸膠囊等活血抗瘀、植骨藥物**。 它有效地幫助骨折細胞的生長，並盡快具有**骨骼的作用。

手術後，多吃高蛋白食物，適當補充鈣營養，飲食清淡易消化，多吃蜂蜜和香蕉，預防便秘。

由於受傷關節的充血、水腫、經絡阻塞，需要考慮血液迴圈和血瘀，需要注意吃清淡的食物。 例如，多吃清淡的食物，如水果和蔬菜、雞蛋和豆製品。 骨折初期不要吃油膩、辛辣、熱的營養品。

這是因為過多的營養會積聚血液淤血並延遲恢復。 骨折2-4週後，關節的土壤被腫脹部分吸收。 為了滿足愈傷組織生長的需要，骨折患者必須補充更有營養的食物。

雞湯、骨湯和動物肝臟等營養豐富的食物是治療骨折的良好食物。 中期，當患者仍有嚴重腫脹、疼痛或發紅時，患者應及時塗抹區域性藥物和酒來減輕炎症，以加快病情的恢復。

多吃新鮮蔬菜水果，富含蛋白質和鐵的食物，如魚、排骨、雞肉、雞蛋、豬肝等，並有意識地曬太陽，以利於鈣的吸收。

豆腐、豬肉、牛肉、花生、蛋白粉，吃這些食物恢復得好，而且也很健康，很合理。

你可以多喝骨頭湯，因為骨頭湯含有大量的蛋白質和營養成分，而且你必須多吃雞爪。

魚、雞肉、芹菜、黑豆、豆腐、菠菜、蘋果、香蕉，這些食物營養成分高，所以手術後吃可以使骨骼恢復良好。

5種配料：虎杖30-60g，粳公尺100g，紅棗3-5顆，紅糖適量。

做法：將虎杖洗淨，煮汁除渣，用粳公尺和紅棗煮粥，粥煮熟後加入紅糖或冰糖調味，煮1-2分鐘。

功效：本食療具有補精血、強筋健骨的作用，適用於腰膝痠痛、頭暈、失眠、健忘、心悸、骨折後期大便乾燥的患者。

6 食材：羊骨500克、肉蓯蓉30克、知乎粳公尺100克

做法：將香芸洗淨，煮汁除渣，羊骨洗淨，壓碎，粳公尺洗淨，煮成粥，粥做好時加鹽，用薑蔥調味。

功效：本食療法可補腎強骨，潤腸通便，適用於肌肉骨骼無力、腰膝寒痛、骨折後期愈傷組織生長緩慢的患者。

01 豆製品和牛奶。

骨湯中的鈣含量非常有限，1L湯中的鈣含量只有20mg左右，相當於一口牛奶的鈣含量。 骨湯脂肪含量高，骨折患者本身不宜運動，補充大量脂肪對身體不利。 如果你需要補鈣，你可以多吃豆製品和牛奶。

補鈣分為食物補鈣和藥物補鈣。 食物補鈣，最好選擇富含鈣的牛奶和豆製品。 乳製品中鈣含量最高，約100毫公升可提供120毫克鈣。

因此，在食物補鈣方面，喝牛奶是最好的方法。 如果選擇藥物補鈣，建議選擇含鈣量較多的藥物鈣，一般碳酸鈣中元素鈣含量較多，可達40%左右。

大豆本身的鈣含量並不高，100克乾大豆只有191毫克的鈣。 將大豆加工成豆腐後，加水量增加7-8倍，100克豆腐的鈣含量可達164毫克。 專家說，這是因為豆腐中的很大一部分鈣是在加工過程中新增的。

用於製作豆腐的鹽水或石膏稱為凝固劑，其中含有許多鈣離子。 豆腐、豆腐皮、豆腐乾等豆製品的最終鈣含量也與凝固劑的使用量有關，因此“老”豆腐（凝結劑較多）比“嫩”豆腐含鈣量高。

牛奶是人體中最好的鈣**，每100mg牛奶中含有104mg的鈣，鈣磷比例非常合適，有利於鈣的吸收。 牛奶中含有豐富的活性鈣，在眾多食物中排名第一，約為公尺飯的101倍，瘦牛肉的75倍，牛奶中的乳糖可以促進人體腸壁對鈣的吸收。 但對於已經患有骨質疏鬆症的患者來說，只喝牛奶並不能滿足身體的鈣需求。

骨質疏鬆症患者每天應攝入1000-1200mg鈣和800-1200單位的維生素D，以更好地促進鈣的吸收。

一般情況下，骨折患者可以進食和食用富含蛋白質、維生素等食物的食物，也可以通過應用藥物**來輔助。

1.蛋白質：在骨折癒合過程中，可以嘗試多吃蛋白質食物，如瘦肉、排骨、雞蛋、魚和蝦。

這類食物對促進骨折癒合可能起到一定的作用，建議患者多注意休息，注意防寒保暖，不要因感冒而加重症狀。

2.維生素：骨折手術後，患者可能會出現一些術後不良反應，如肢體無力、頭暈等，建議食用富含維生素的食物，如蘋果、火龍果等食物。

3.藥物應用：骨折患者通常需要採用手術**等方法進行治療，因為手術後可能會出現感染和疼痛的跡象，因此建議患者可以使用消炎、鎮靜等藥物進行輔助。 例如，青黴素、羅紅黴素等藥物。

骨折後，主要可以吃促進骨折癒合的藥物和高鈣的食物，具體如下：

1.服用促進骨折癒合的藥物，如創傷骨片、愈傷組織膠囊、萬通肌肉骨片等促進血液迴圈、減輕腫脹和疼痛的藥物。

2.可以多吃高鈣的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉和豆製品，促進骨折癒合。

3.若腫脹明顯，也可服用麥志嶺或地奧司明片，改善靜脈迴圈，增加血管表面張力，從而減輕腫脹，促進**的效果。

一般來說，骨折後可以吃富含蛋白質的食物來幫助恢復骨骼，但也需要及時配合醫生**。

骨折後，需要注意合理的飲食，可以吃含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚、羊肉、豬肉、蝦等，營養成分比較高，可以補充身體所需的營養，提高自免疫力，還可以促進骨折癒合。

在骨折恢復期間，也要注意休息，不要做劇烈運動，否則可能導致區域性再傷，影響恢復。 要採取措施保暖，避免感冒。

對於這種型別的傷害，如果你想更快地癒合，服用整骨藥是乙個不錯的選擇。 但是，你必須有乙個可靠的醫生，而且這個行業還有很多**。 骨折和脫臼後，沒有禁忌症。

隨便一點是好事，癒合的速度與飲食關係不大。 相反，你可以採取整骨療法，正確的藥物可以促進康復。 只要飲食順滑且易於消化，您就不必特意去吃骨頭湯或任何東西。

醫學上，西醫並沒有什麼特別之處，中醫骨科配製的整骨藥整體效果不錯。