為什麼工作越來越不快樂

如果你在工作中不開心，你要麼不同意你的工作方式，要麼你的同事相處得不好。 保持合理的職業期望。

感到不快樂的原因之一是個人沒有正確地看待自己，並且經常為自己設定過高的目標。 俗話說，期望越大，失望越大。 此外，在別人眼中，乙份好工作可能不是乙個好的選擇。

似乎有些天性愛玩的人去了一家氣氛壓抑的公司，最後還是想離開。 在選擇公司之前，您需要充分了解該職位的權利和責任、領導風格、組織的整體結構和變化等，並適當調整您的期望。 找工作和找伴侶是一樣的，容易見面，難相處，可以長久地理解和契合。

換個工作環境，找個合適的定位相信還是有一些人選擇離職，不是因為錢不夠，而是因為選擇工作時除了薪資之外，還有太多的因素需要衡量。 如果你對自己現在的工作不滿意，想了想，是因為團隊氛圍和領導，那麼現在的職位可能不適合你。 深入挖掘，什麼讓你更快樂？

是選擇更換公司內部的部門，還是更換公司。 前提是你必須先分析它。 也許在新的環境中，可以激發你對工作的熱情，發揮你的長處，讓你的努力得到認可，獲得成就感。

提公升能力 當你迷茫時：“工作不開心，想辭掉工作，又不知道該去哪裡，該怎麼辦？ “當你迷茫時，你應該抓住每乙個機會提公升自己，利用所有的時間充實自己。

然後耐心尋找機會，靜靜等待機會，積聚濃密的頭髮，華麗地轉身。 有人說，選擇比努力更重要，但比選擇更重要的是選擇的資本。 只要你足夠熟練，任何道路都可以暢通無阻。

如果工作不開心，就要自我調節，如果不能調整，就要考慮其他事情。

職業興趣與當前工作之間的不匹配是不快樂的頭號原因。 “大多數人不知道自己的興趣和潛力在哪裡，當他們在工作中不開心時，他們堅持認為自己的能力或性格不適合這份工作，但他們不考慮這份工作是否是他們的興趣所在。 此外，工作環境、待遇與期望的不匹配、不合適的工作氛圍以及阻礙個人發展是使人感到不快樂的一些主要原因。

很多人認為自己的工作就是付出，付出的時候當然不會開心，所以不開心是正常的，工作對他們來說只是乙份工作。 他們在付出的時候沒有別的感受，所以這種麻木也意味著他們沒有任何痛苦，這種麻木讓付出失去了本來的意義，有這種想法的人，工作不可能給他們帶來成就感，讓他們通過工作實現自己的人生目標， 這個時候，快樂或不快樂對他們來說只是空談。我們必須面對不快樂 其實，現在大家有一種普遍的不快樂感是很正常的，這是由特定的歷史環境造成的。

我們現在正處於乙個壓力的時代，而不是乙個感知的時代，發達國家也經歷了這個階段。 據專家分析，當社會處於高於固定速度值的發展狀態時，人們的思想和價值觀就會受到影響，整個社會結構自然會失衡。 在這樣的環境下，我們只能被動地接受這種壓力和不快樂，沒有人能克服這個時代的因素。

不快樂是再發展的障礙 導致不快樂的核心因素是缺乏動力，壓力因素居多。 中國人比較傳統，普遍認為有壓力要被激勵，這實際上是不正確的。 決定乙個人有沒有動力或者動力有多大的核心因素不是壓力，動力不是被壓力逼出來的，所以也有一句話說，壓力太大，就動不了。

這個東西，這個工作是你喜歡的，只有通過這個喜歡，你才能帶來真實而發自內心的動力，這是觸發動力的核心因素。 當然，對於目前大多數人來說，沒有足夠的物質和精神條件來挖掘他們的興趣和價值感，比如最實際的物質條件。 在國外，如果不喜歡自己的工作，就算一時找不到滿意的工作，也不用擔心生存問題，而我們國家目前還做不到這一點。

很多人不喜歡現在的工作，很不開心，但是沒有這份工作，他們連最基本的生存都保證不了。

其他人一直在努力，但他們自己卻很容易停下來。 我想重新開始，但我不想放棄我懶惰的生活。

工作本來就是一遍又一遍地做的簡單事情，只要你的生活足夠有趣，你就想一直保持它的趣味性。 我們做的越多，我們就越不快樂，因為我們失去了最初的熱情。

我總覺得有很多選擇，重新開始是一件大事。 但別忘了，選擇很難，重新開始更難。 也許你選擇了乙份你喜歡的工作，但你沒有得到你所期望的成功。

但如果你選擇了乙份你不喜歡的工作，你遲早會感到被折磨。 因為你有控制的能力，所以你會喜歡它。 因為愛，你可以全心全意地奉獻自己。

因為你的付出，你才能真正感受到工作帶給你的快樂。

當時的想法很簡單，有乙份薪水穩定的工作，能夠養活自己就好了。 確實，這樣的工作很容易找到。 工作後，我才意識到這份工作簡直是充滿了危機感。

因為每個人都能做到，而我並不比任何人好。

不僅如此，有固定的工資和固定的低工資並沒有讓我感受到經濟獨立的快樂。 相反，入不敷出的日常生活讓我來不及享受生活。 下班後，我好奇地打聽別人的工資，然後下定決心晚上提公升自己的工作技能，第二天早上就放棄了。

做乙個沒有成績的忙碌文員。 是你與鮮血抗爭，放棄的還是你自己。 其實我很清楚，加班加點、繁重的工作任務都是藉口，沒有什麼可以禁錮自己偷懶的。

雖然因為別人的優秀而感到恐慌，但我原諒自己明天開始加倍努力。 在努力工作的年紀，他固執地貪婪享受，他不滿足於自己的工作，但仍然停滯不前。 到頭來，只能成為沒有競爭優勢的。

我花了很長時間才意識到，沒有障礙的工作是乙個機會，但它絕對不是乙個好機會。 因為沒有成長，工作會越來越不快樂。

工作本身並不能帶給你很多快樂，真正讓你快樂的是工作的熱情和成長後的滿足感。 這樣一來，有時候需要改變的不是工作，而是我們自己。

如果你對自己的工作不滿意，想想你的工作是否變得無聊，或者你是否已經暫停了努力，單方面放棄了學習。

選擇沒有標準答案，工作方式也沒有對錯之分。 當我們遇到乙份不合適的工作時，可能是一直沒能找到最適合這份工作的狀態。 不要再抱怨工作越來越不開心，調整心態，帶著初職的熱情重新面對工作，也許你的工作可以再次充滿樂趣。

如果工作不開心，一定要找出原因，否則日子會被折磨，再這樣下去，對公司和個人來說都不是好事。 對比以下幾個方面，找出問題的癥結所在，開出正確的藥方！

目前的工作職位是否有趣。

如果你對你正在做的工作沒有任何興趣，只是為了獲得報酬來做乙份工作。 這需要你在自己的內心找到正確的方向，你真正渴望、喜歡和想做的事情。 比如，對於乙個不愛說話的內向的人來說，選擇做銷售工作確實是一件痛苦的事情。

如果你不朝著正確的方向前進，你的努力將是徒勞的。

2.是否因為薪酬待遇。

每個人都希望得到比他們期望更多的報酬，但薪水往往等於你自己的實力。 如果你的薪水等於或低於類似職位的平均水平，那一定是痛苦的**。 努力培養自己的內功，只有具備優秀的專業能力，你的薪水自然會更上一層樓。

不要看疏忽。

3 是否已經達到職業的天花板。

可能是你在工作中感到無聊，或者因為你日復一日、年復一年地做同樣的事情。 有一段時間的倦怠和疲勞。 沒有辦法向上突破，也沒有更多的職業發展可能性。 如果是這樣，它需要你探索更多，並嘗試發現你的潛力。

4.是否受環境影響。

越來越多的人加入創業領域，因為攤鋪經濟的流行，很多人都想選擇辭職擺攤。 或者是創業浪潮的影響，越來越多的人不想上班，想自己創業。 如果是這種情況，您需要評估自己的能力、財務資源以及您的個人負擔是否可以支援您的選擇。

5.是否是因為個人情緒和心態的變化。

你最近在生活或職場中是否遇到過一些特別的事情，導致你的情緒和心態有這樣的反應？ 生活並不容易，成年人必須做好情緒管理工作。 冷靜思考，理性判斷！

如果你在工作中不開心，你一定有你不同意和不喜歡的東西。 現在找工作很容易，你可以找到乙份你喜歡的工作，過上幸福的生活。 一輩子都這麼長，何必過不幸福的生活。

乙個人越有責任心，他就越累活。 不管你是窮人還是富人，只要你有強烈的責任感，你就會越累。 有錢人也很累，他會擔心，因為他覺得有很多人生活很辛苦，首先，工作和學校、家庭都不一樣，大家對別人都充滿戒心，自然會覺得無動於衷。

當工作不順利的時候，首先我們來談談工作興趣，當你從事自己不喜歡的工作時，很容易出現各種不愉快的情況，甚至一些瑣碎的事情都會成為你心煩意亂的導火索，如果你認為自己有很強的自制力，可以在短時間內改變這種狀態， 你不妨堅持一段時間，也許可以進步，如果你沒有能力改變這種狀態，或者盡快換乙份自己喜歡的工作。

接下來，我們來談談工作能力。 很多朋友，尤其是剛畢業的大學生，對自己的工作能力沒有把握，領導交辦的任務也無法及時完成，此時的心情可想而知，其實既然雇主聘你就是對你能力的肯定，剛開始工作，不能很快上手也是正常的， 我們要做的不是否定，而是肯定自己，慢慢進入工作狀態，心情也會變好。

然後我們來談談同事關係。 首先，我們來看看上下級的關係，很多朋友在參與工作時，可能會對那些自以為是的老闆很不舒服，尤其是當他們認為老闆還沒有自己的能力的時候，其實人家可以做那個職業來證明自己還是有一定的能力的（當然， 不排除其他可能性），我們應該善於發現別人的優點，也許憤怒會消失很多。

其實工作只能說是養家餬口的行業，或者說是乙個職位，所以不可能說自己會很幸福，畢竟是自己喜歡的，能養家餬口的，比較少見，如果遇到乙份工作越來越不開心，這個時候就要反省自己， 原因是什麼？如果這個工作的原因確實是原因造成的，那麼你可以換工作，這也沒關係，如果工作沒問題，那只是你自己的問題，那麼你需要自己做一些改變，畢竟工作只是工作，因為我們需要生存，而不是工作需要我們。

因為我做這項工作太久了，所以我很反感，自然不高興。

就算工作日不忙，人家也只是坐著，但下班後，你總覺得身心疲憊，明明什麼都沒做，累得沒有多餘的精力去鍛鍊學習，只想好好休息**背後的原因，就是因為我們平時在工作時需要戴口罩，才能表現出專業樂觀一面，我們無法充分表達真實的自我 假裝快樂是很常見的。雖然奧可抱怨，但為了在他面前保持職業形象，你還是會帶著溫暖的微笑接待他，老闆心情不好而你生氣，或者你的同事不願意配合工作，即使你虛偽，也要壓抑自己的情緒，禮貌可以分為兩種方式來改變表達方式： 我真的很想罵，但薪水包括生氣，所以我必須專業地工作。

1.改變個人心態：即使客戶很煩人，我也很想幫助他，所以我會專業地工作，希望能幫他解決問題 當我們改變表達自己的方式時，通常會強行壓抑真實的情緒，表現出真實想法的反面。 而當我們都習慣了在類似情況下強行壓抑情緒時，除了工作上的心態和表現，我們的個人生活也會受到影響，以下方法可能會讓你以不那麼壓抑的方式工作，找工作少一點疲憊。

對員工情商的要求越高，薪水越高是什麼讓你選擇了這份工作？ 你可以將你的工作與你的長期目標聯絡起來。 例如，個人職業規劃、穩定性、責任感、個人追求等。

找到你的初衷，加強自己和工作之間的聯絡，工作對你來說會更有意義。

2、改變思維方式有情緒在工作，但是我們可以選擇以積極的態度看待膚淺的表現來應對日常工作，把工作當成必須要做的事情，容易讓人感到疲憊。 找到激勵你工作的原因，了解它的好處，並把它當作你選擇做的事情，而不是你被要求做的事情。 改變面對問題的心態，我們會更有動力去解決問題。

3.做好工作調整如果工作中有很多場景需要你壓抑情緒，可以和上級商量，調整任務的程式，減少需要戴口罩的次數，如果和上級商量後還不能改變，就把重點放在最重要的事情上。 只要你在乎你所做的事情是否能幫助你成長和賺錢，不要在乎其他事情。 在職場上，我們無法取悅所有人、每張嘴，但我們可以學會善待自己，管理好自己的情緒，照顧好自己的內心感受。