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匿名使用者2024-01-27一切你可以填飽肚子的東西！
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匿名使用者2024-01-26正常飲食，呵呵，比如公尺飯和麵粉食品。
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匿名使用者2024-01-25先喝稀，再吃濃。
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匿名使用者2024-01-24飢餓最直接的原因是血糖濃度降低，但可能有很多原因。
第一：血液有問題。 有些人的血糖濃度會因為特有（遺傳）原因而低於正常水平，結果是一直餓著肚子，吃不下就不舒服，而且身體較弱，免疫力較弱，可能經常生病，沒有力氣。
去做血液檢查）二是消化道功能不好，如果小腸、胃等消化器官不能正常工作，就無法將食物完全轉化為身體所需的營養物質，導致血糖濃度低，容易餓肚子， 吃完後你很快就會餓。（去做胃腸道檢查，甚至口腔、食道、膽囊等）。
第三種：也可能是甲狀腺激素分泌較多所致，會很瘦弱，脾氣暴躁（俗稱甲狀腺功能亢進，建議去醫院檢查甲狀腺）。
第四：根據你的飢餓感會受不了，就是“煩人的飢餓感”，可能是肝功能異常，當血糖濃度降低時，肝臟無法做出正確的生理反應來分解肝醣原來維持正常的活動能量，所以它繼續消耗血液中的少量糖原， 引起越來越重的生理反應。（餓了，煩人的餓了）。
建議檢查一下肝膽功能，膽囊的作用也很大，即使肝功能正常，如果膽汁功能不正常，脂肪就不能正常轉化為能量物質，也會導致同樣的後果，但人會長胖，不能吃油膩的東西]。
第五：腎臟可能有問題，營養物質必須經過腎臟過濾，如果腎臟有問題，營養物質就不能正常進入血液迴圈。 結果，身體總是處於營養不足的狀態，表現為飢餓。 （建議檢查腎功能、腎小管和。
過濾器，這可能導致糖尿病。 人會變瘦，不好，有皮疹等，尿色不正常）。
第六：可能是以上原因的綜合作用。 人類是非常精密和先進的器械，往往在損傷相對較小的時候，可以依靠自身的生理反應來調整和提示。 因此，當您感到非常不舒服時，您的身體機能會下降很多，因此有時導致這種情況的原因通常是多種因素的混合。
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匿名使用者2024-01-23無新增劑的燕麥和蜂蜜不會延遲面板。 大麥綠豆粥。 蘇打餅乾。 富含膳食纖維的餅乾。
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匿名使用者2024-01-22**期間，當你餓了的時候，應優先吃肉、蛋、奶等蛋白質食物，其次是蔬菜等，不建議吃碳水化合物。
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匿名使用者2024-01-21選擇太多了，我先幫大家推薦，在**的過程中，餓了吃什麼好，最好的就是啤酒酵母粉，它是一種集補充營養、**和保健於一體的天然食品。 此外，還有水果，即飽腹，營養和美容都是水果的好處。 您還可以選擇牛奶、麥片和其他營養食品。
只是不要輕易吃速食麵等垃圾食品。
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匿名使用者2024-01-20吃的東西很多，就看你怎麼想了，如果是**，是吃蘋果，不是為了苗條，吃的太多了。但切記不要吃太多，暴飲暴食對你的健康不利！
早餐多吃富含優質蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶等。 歷朝代，有句話說，一年的計畫在於春天，一天的計畫在於早晨，這說明早晨對於一天的活動非常重要，其實早餐也是，也是一天三餐中最重要的。 早餐一定要有營養，一天的活動才能有能量，所以建議食用雞蛋、牛奶、肉類等富含優質蛋白質的食物，一般早上吃完早餐去上班或學習，需要消耗更多的能量，服用雞蛋和牛奶不僅可以補充所需的能量，早上的活動還可以促進腸胃活動，幫助食物的消化和吸收， 以免導致飲食停滯。 >>>More
感冒也分為各種情況，有病毒和細菌由它們引起的，中藥也有感冒、熱和感冒之分，所以要根據情況來判斷，另外，不管吃什麼藥，感冒都是有迴圈的，不要指望吃藥後馬上就好起來，而是可以緩解各種不適。