從長遠來看，有哪些習慣值得堅持？

讓我們習慣它。

1-如果可能的話，每天喝一些雜糧粥或芝麻醬。 上學的時候，每天早上都會和室友一起吃飯，食堂裡有個盡職盡責的阿姨，她的粥很濃很飽，而且都是家常雜糧粥。 畢業後，我還是堅持了很久，雜糧粥會有飽腹感，不加糖就會有食物特有的甜味， **寶貝可以用雜糧粥作為主食 芝麻醬的作用就不用多說了，一台豆漿機，十幾顆黑豆， 黑公尺，黑芝麻，幾顆紅棗，扔進去也不管他，質量好又便宜又健康還有雜糧粥，如果不喜歡濃稠，多放水，紅豆、大麥、綠豆、公尺飯、小公尺、花生，上面的三個黑，適量放一點紅糖，幾樣東西就可以了。

而且食物真的很便宜，零斤最好十塊錢可以喝半個月乙個月

2-多喝水，陳詞濫調真的沒什麼好說的，我剛上班一天就喝了個熱水瓶，臉上能捏出水來嫩，而且瀉藥也很好，現在等級更長，工作忙卻少喝水。 但我還是希望寶寶多喝點水，畢竟這也是回報最多的方式

3-水果，以前沒注意，不太喜歡吃水果，買了之後也送給了室友，但現在我會強迫自己補充VC，如果你不喜歡，可以像我一樣買幾個，足夠吃兩天。

值得長期堅持的習慣當然對人有好處，比如健身、看書、堅持吃早餐，都是好習慣。

比如，要長期堅持運動，有早睡早起的好習慣，也要長期堅持。

有很多習慣值得長期堅持，首先是長期閱讀，有時早睡早起長時間鍛鍊，比如保持長期喜歡與他人交流。

讀書，也有足夠的自制力，還有不浪費的習慣。

其實值得堅持乙個習慣，嗯，鴨子很多，然後比如早起早睡早起，早起早起，然後還有比如堅持每天鍛鍊什麼的，這些都是可以堅持的。

可以說早睡早起，再鍛鍊，養成良好的習慣，就是說是經常性的工作和休息。

閱讀是一種值得長期堅持的習慣。

這些習慣是要堅持的， 1看書的習慣。 2.體育鍛煉的習慣。 3.幫助他人的美妙之處。 4.敬老愛青的美德。

比如早睡早起，均衡飲食，善待他人都是好習慣。

讀書和鍛鍊都是值得長期堅持的習慣。

早睡早起，晨跑，每天喝八杯水，晚上睡前練習瑜伽。

早睡早起，堅持鍛鍊，這些習慣都會得到遵守。

為學習而活是你應該長期堅持的習慣。

堅持學習時間長，堅持學習。你永遠不會被社會淘汰，你永遠是生活中的強者。

比如學習的習慣，閱讀的習慣，這些都是需要培養的東西。

我認為堅持堅持下去的美德是件好事，就像我們為自己做點什麼一樣。

只有堅持很久，才能同意走下去。

其實我覺得對於我們來說，長期的例行公事是值得堅持的！

哪些習慣值得長期堅持，學習。

1.讀書。

高爾基說，書籍是人類進步的階梯，在當今快節奏的社會，很多人已經離開了象牙塔，再也沒有碰過書本。

其實，閱讀是我們應該堅持的好習慣，通過閱讀，我們可以看到很多不同的生活，足不出戶就能了解世界文化，看清世界的本來面目，從而獲得很多的洞見，幫助我們活得更好。

2.寫作。 每個人都應該盡可能地學習寫作，一方面，寫作是一種書面表達形式，而在這個時代，表達自己的能力對乙個人來說非常重要。

很多人其實對寫作有乙個誤區，以為寫作就是寫**，寫文章，其實其實不是，職場中的工作總結、報告、公文等也是一種寫作，所以普通人可以從職場寫作入手，因為在職場寫作也會影響你的職業發展。

3.運動。

都說身體是革命的資本，做任何事情都需要有健康身體的支援，所以鍛鍊是值得長期堅持的習慣。

乙個經常鍛鍊的人，精神面貌會很好，他會有更多的體力和精力去工作。 有人說在辦公室工作不是體力勞動，不消耗體力，但我想問，想想沒有體力嗎？ 你工作時不消耗能量嗎？

這些都是在體內消耗的，所以如果你經常鍛鍊，更容易在工作中保持精神力量，更有效地完成工作。

4.早睡早起。

在當今時代，熬夜對於很多人來說已經司空見慣了，但實際上，這真的不好，人們的身體器官在漫長的一天工作後需要休息。

晚上 11 點以後，是器官開始修復、排毒和休息的時候了。 如果你不遵循身體的規則，晝夜顛倒，身體很容易出現問題。

除非是職業要求，否則一般不建議熬夜，對身體的傷害真的非常大，對於人體來說，早睡早起是一種很好的休息習慣。

應該堅持的好習慣包括早上起床喝一杯白開水，早睡早起，不挑食，不挑食，每天八杯水，微笑，堅持健身，堅持閱讀等等。 乙個好的習慣是做對自己、對他人、對社會有益的事情，並長期堅持下去，直到它成為一種習慣性行為。 好習慣造就美好的未來。

有好習慣的人一定會取得好成績，好習慣也指學習。

只有培養良好的道德習慣，孩子才能與人相處，積極追求美好事物，自覺遵守社會行為規範，具有高度的責任感，將來才能成為社會上成熟、受人尊敬的人。 它包括各種行為準則，尊重和照顧老人，不要在露天大小便，不要破壞花草樹木，照顧公共財政，遵守交通規則，能夠感同身受，團結和愛心等等。

生活中有很多好習慣，但也因人而異，比如早睡早起，比如工作和休息結合起來，比如保持好心情等等，有的只是泡腳、按摩、喝茶等等。 還有瑜伽、夫妻和睦相處、放鬆等等。

我覺得只要有好習慣，就值得堅持久久，還有什麼好說的，也不是只有個人的好習慣，需要堅持，如果不注意衛生的好習慣，那當然可以堅持。 比如，如果你有儲蓄的好習慣，你當然應該堅持下去，如果你有學習的好習慣，那麼你當然應該堅持下去。

您好，有哪些好習慣值得長期堅持，還有很多好習慣可以長期堅持，比如早起早睡。 無事可做的時候，要多讀書，多學習，這是長期堅持的好習慣，謝謝！

一些長期堅持的好習慣，可以讓身體得到很好的保養，也有利於身體的健康，不要長時間熬夜，不要喝酒抽菸，長時間運動可以增強抵抗力。 長時間保持開放和開朗的心情可以使身心得到快樂。

我一直堅持早起鍛鍊一會兒才吃早飯，晚上晚飯睡覺時刷牙不吃零食，一直玩手機的習慣。

我認為首先要堅持的是鍛鍊，因為這是改善我們健康的唯一方法。 增強我們的身體素質。 然後是閱讀，這樣我們才能繼續豐富自己。

還有知道如何尊重和善待他人。 這是我們在社會中相處的基礎。

值得堅持乙個好習慣，第乙個是早起早睡的好習慣，這對身體很有幫助，第二個是笑石頭說話數數，用時間的概念做什麼，管理好你的時間，三是讀書的習慣， 定期閱讀，可以使心靈保持非常平和的狀態，這對身體非常有益。

早睡早起，有規律的作息和飲食習慣，都是值得長期堅持的好習慣。

運動、早睡早起、多喝水、吃早餐、塗防曬霜、護膚、喝茶、看書、記賬等，如果長期堅持這些習慣，會有意想不到的收穫。

長期吃飯的好習慣是堅持吃早餐，二是堅持合理營養，三是堅持運動。 4.晚上睡覺前堅持泡腳。

這樣的習慣太多了，比如早睡早起，平時一日三餐，都是非常好的習慣，每天堅持鍛鍊對健康特別有益。

有哪些好習慣值得長期堅持。 早睡早起是最低限度的，而這個好習慣是次要的，一定要吃早飯。 畢竟，如果你不吃早餐，對你的胃不好，所以你應該盡可能多地吃早餐。

例如，喜歡閱讀。

這是乙個好習慣，如果你長期堅持下去，肯定會對你有所幫助，它可能不會給你帶來財富，但它會給你帶來了解自己的可能。

如果你不讀書，但是平時生活中經驗比較多，接觸的人事比較多，你更善於總結，那沒關係，但這種生活經歷不是一般人有的。

有很多，比如早睡早起、不熬夜、保證充足的睡眠、堅持每天正常飲食、一日三餐、不、報時、堅持每天鍛鍊，這些都是值得長期堅持的好習慣。

我認為，自律和自力更生可以是一系列值得長期堅持的好習慣，可以幫助我們更好地成長。

你好！ 有很多好習慣是我們應該長期堅持的，比如經常洗腳、泡腳、早睡早起、不熬夜、一定要按時吃飯、養成按時吃飯的好習慣、堅持多運動、多運動、 這些都是我們應該長期堅持的好習慣。

有很多好習慣可以長期堅持，比如我們可以堅持早睡早起。 然後堅持在固定時間吃三餐，這是乙個好習慣。

乙個值得長期堅持的好習慣，就是每天早起刷牙漱口。 堅持每天鍛鍊，每天按時起床和睡覺。 這些好習慣應該得到遵守。

有很多好習慣值得長期堅持，比如早睡早起、不熬夜、保證充足的睡眠、堅持每天正常飲食、一日三餐、不、報時、堅持每天鍛鍊，這些都是值得長期堅持的好習慣。

早睡早起，長期堅持體育鍛煉，多為家庭做家務，都是值得長期堅持的好習慣。

當今時代是乙個飛速發展的時代，我們總覺得白馬一晃而過，時間不等，彷彿時間無情。 在生活中，我們一定要學會養成一些好習慣，這樣我們才能有更多的精力去玩明天，時間不會辜負你，這取決於你如何對待它，在生活中一定要養成良好的生活習慣，避免浪費寶貴的時間和煩惱。

1.早睡早起。

社會經濟發展越來越快，很多人每天都很辛苦，白天到晚上可以說是壓力很大，晚上也想抽出一些時間放鬆一下自己，這也是可以理解的，所以早睡早起是寶貴的，在生活中只有早睡早起才能更好地調節自己。 我們都知道，中國有句老話，日出日落，所以在生活中一定要嚴格遵循自然規律，這樣才能擁有更健康、更健康的身體。

2、堅持體育鍛煉。

社會經濟的節奏越來越快，很多人為了在生活中賺錢而放棄了鍛鍊身體，其實這是一種犧牲基礎的方式，要想賺更多的錢，就必須保證自己擁有好身材。 一位名人曾經說過，野蠻是它的肉體文明，是它的精神，所以保持健康的身體可以給你更多的能量去做一些其他的事情，希望你能在生活中繼續堅持體育鍛煉，努力讓自己變得更好。

3.在家做一些家務。

凡事講究運動與靜止的結合，如果生活中工作太累，回到家後可以選擇做一些力所能及的家務，可以刷一次碗，可以炒一道菜，一家人開心的坐在餐桌前也值得大家羨慕， 所以我們要學會在生活中互相體諒，這樣才能讓家庭更加幸福和睦我認為在家做一些家務是最重要的好習慣。