我不知道我長什麼樣子，如何測試，如果我胖了，有粉刺怎麼辦。

自信是美，與那些面部特徵不正確的人相比。

給我發一張照片，讓我看看。

不用測量，基本是有形的，如果還想確認盾牌的正面，鄞州洗完臉就什麼都不塗了，半個小時後也沒有緊繃感，也就是至少T區是油膩的，如果房租只是T區， 鼻油、額頭和下巴是油性的，是混合型。

看看你的T區，和其他地方手毀了，如果只有T區油，那就是混合，如果整個臉都是油性的，那就是油性的。 嘻嘻，我是混血兒，老粉刺，又煩又煩！

我們來問一下這個。。。但如果痘痘的姿勢像痘痘一樣，你還是要抓緊時間改變一下，其實還是試試豆子比較好。 不僅可以乾淨利落地去除粉刺，還可以在臉上不留痕跡！！ 嘿。

如果長痘痘，首先戒掉喘氣、油炸零食、冰淇淋、辛辣食物，不該吃的東西就不要吃，然後保持枕頭巾清潔，不要亂用洗面奶、護膚品，去藥店買點去除痘痘的東西，堅持只擦一點點痘痘。

**要設定自己的食譜 比平時吃的食物量少一點 飲食要規律有營養 每天慢跑30分鐘以上 能利用脂肪的能量嗎 比如每天從家裡跑到超市一次 堅持下去 你也可以在網上找到一些當地的**動作和按摩。

變美不僅關乎臉型和身材，更關乎提公升氣質，昂首挺胸走路，看著鏡子裡的站立姿勢，心胸開闊，談吐文明，從容地讀書看書，看新聞都會有好處

我相信你一定會華麗地蛻變，自信，:d

痤瘡有乙個古老的配方。

挖出蒲公英的根莖部分，擠出汁液，塗抹在疙瘩上。

定期這樣做可以改善問題。

我將為您提供我自己的方法供您參考：使用 milisa。

氨基酸洗面奶洗臉很乾淨，不緊繃。

炭泥面膜適用於長痤瘡和毛孔粗大的區域。

外用收斂化妝水很舒服，不含酒精。

痤瘡區域的痤瘡凝膠斑點 痤瘡迅速消失，疤痕迅速消失。

揉搓 Time Factor 保濕精華液以增強水分。

塗抹油平衡凝膠以控制油脂和保濕。

我用得很好，你可以試試。

每天使用 Garnier Deep Purity Deep Purity 泡沫潔面乳清潔面部。

該產品富含活性礦物鋅離子、深層純度因子和薄荷醇提取物，有助於：

1. 徹底去除化妝品和汙垢。

2.輕輕去除舊角蛋白和多餘油脂，清潔毛孔。

3.淡淡的晶瑩露水質感，瞬間喚醒肌膚。

4.無皂配方，溫和不緊緻。

它也適用於過敏性面板。 我的額頭和下巴上也有一兩個小疙瘩，有時候有點疼，等它長大了，我就把它擠出來，然後就不要熬夜了，如果我有劉海，就要注意經常洗頭，因為如果飄得很髒，會讓痘痘長得更茂盛——

我用過還可以，但全套效果更好喔，你的面板可能很全面**，就是T區容易出油，臉頰也好。

珍珠粉很好，祛痘美白。

明星是演技，運氣是敬業，有多少明星是平凡的，那麼受歡迎。

明星不一定要長得好看，關鍵是能力和自信。

擺脫粉刺，改變髮型是件好事。不太適合你。

頭髮被剪掉了，現在還有誰有這個髮型。

像阿美，乙個外國媳婦，乙個本地人。

擺脫青春痘！ QQ多少。

節食，這種方法非常有效，大約40天就會見效。 早餐，營養豐富。 午餐吃點東西。

晚上不要吃東西。 早上慢跑 5,000 公尺。 堅持下去。

呼啦圈也是最好的運動，水果是無法避免的。 我給你乙個方案，我自己做實驗，**爛菊花。

早上起床後吃早餐，洗漱，早餐是最重要的，一定要健康，至於怎麼吃，就看你的習慣了。 進食後，跑5000公尺，可根據個人情況縮短。 不要小於2500公尺。

跑步後，搖晃呼啦圈不少於 10 分鐘。 午餐，就吃一點，最好不要吃。 不吃零食是主要的。

您也可以根據個人情況在中午做一些運動。 盡量在晚上睡覺。 下午以後你不能吃東西。

此外，全天多喝水。

至於痤瘡，你可以在臉上塗上苦瓜。 擠壓痤瘡，使其變厚時變得更好。 但它會留下疤痕。 所以你可以觸控苦瓜的護膚霜。

不知道你是不是平時有疲倦、口渴、口臭、臉上長粉刺，臉上和頭髮總是感覺油膩，容易生病。 因此，如果你想放鬆你的身體，及時排出水分是非常重要的。

如何去除臉上的粉刺，臉上的粉刺需要多長時間才能消失，如何去除臉上的粉刺。

我個人的體質是，只要臉上有痘痘，我就會很快每天塗抹8杯水和**。 充分保濕。 杜絕一切辛辣的東西，青菜白粥不到3天就沒了。

Skinbeauty Powder Fat Man（積雪草修護潔面乳）可以祛痘，最好用它來祛痘，黃色脂肪是滋潤的，更適合中性乾燥**，綠色脂肪是涼爽的，可以閉合毛孔。 我是油性面板，一般晚上用綠色脂肪，早上（夏天）用粉狀脂肪，冬天晚上用粉脂，早上用黃色脂肪，我覺得面板美感很好，我很喜歡這個牌子，但是包裝不是很好。

買的時候，人家告訴我，綠胖子比黃胖子更清涼，其他都差不多。

我現在用的黃胖子感覺不錯 但是夏天來了，也許潔面力更強的潔面乳會更好。

痤瘡似乎是面部、背部和上胸部皮脂腺的慢性炎症，但本質上是由內分泌失調引起的。 內分泌調節措施可以導致許多難治性痤瘡的癒合。 （醫生鄭重提醒：.）