保護環境健康知識 5、保護環境健康知識

1）房間通風良好，溫度適宜

客廳經常開窗平衡圓風，這樣可以減少空氣中的病菌，有些病菌，在黑暗潮濕的環境中，容易生長繁殖，而在空氣流通、陽光充足的環境中，會大大減少。 頻繁通風還可以增加空氣中氧氣的比例，保證人體正常的氧氣需求。

室內溫度應適應正常需要的生理功能，一般保持在18°C至22°C，室內空氣中二氧化碳含量過高，含氧量降低。

2）客廳的照明。

合適的自然採光可以使室內得到良好的陽光，一般窗戶玻璃面積與地面的比例為1 5-1 10為宜，如果室內有良好的陽光，還可以起到殺菌作用。 為了滿足閱讀的需要，房間內的最小照度不低於50勒克斯。

3）噪音：客廳的噪音主要來自戶外車輛、喇叭、鍋爐、空調、通風系統等的噪音，以及電視和音響的聲音。通過植樹綠化、合理布置嘈雜的輔助房間、處理其噪音和低沉的聲音、控制電視和音響裝置的音量，是降低噪音的重要措施。

4）室內外綠化。

綠色植物不僅可以維持生態平衡，還可以產生氧氣，淨化空氣，降低噪音，吸收致癌物質，淨化水源，有的還可以分泌殺菌劑，減少疾病的傳播。 室內外花草樹木，使環境優美、芬芳宜人，也培養了人的氣質。 環境保護是運用現代環境科學理論、方法和技術，採取行政、法律、經濟、科學技術措施，合理開發利用自然資源，防治環境汙染和破壞，全面改善環境，保護人類健康，促進社會經濟與環境協調可持續發展。

這一理念明確了環境保護特別是自然資源合理開發利用轉化為環境保護的指導理論、宗旨、內容和措施。 這就要求人們在合理利用自然資源的同時，深刻認識和把握環境汙染和生態破壞的根源和危害，有計畫地保護環境，防止環境質量惡化，控制環境汙染和生態破壞，保護人類健康，維護生態平衡，保障人類社會的可持續發展。

1、照明用電：注意關燈。 使用節能燈泡。 美國能源部估計，僅用節能燈泡取代傳統燈泡就可以防止4億噸二氧化碳的釋放。

2、家用電器的節能使用：購買洗衣機、電視機或其他電器時，要選擇可靠的低能耗節能產品。

3、愛戴衣物的方式：穿衣大方、簡潔莊重，可新增少量時尚。

4.節水小貼士：洗公尺水是很好的去汙劑，可以留給洗碗或澆花。

5、低碳烹飪方式：盡量節約廚房能源。 在家煮飯炒菜，吃飽就好，不要炒太多。

環境保護：環境保護是指人類為解決實際或潛在的環境問題，協調人與環境的關係，保證經濟社會的可持續發展而採取的各種行動的總稱。

其方法和手段包括工程技術、行政管理、法律、經濟、宣傳教育等。 環境保護是人類自覺保護自然資源並合理利用自然資源，防止自然環境受到汙染和破壞; 對被汙染和破壞的環境進行綜合治理的理念，創造適合人類生活和工作的環境，協調人與自然的關係，讓人們與自然和諧相處。

1.使用布袋或籃子代替超市的塑膠袋。

2.盡量乘坐公交車。

3.不要過分追求你穿的時尚，經常不穿衣服。

4.不要進入自然保護的核心區域。

5.提倡步行和騎自行車。

6.不要使用不可降解的塑料飯盒。

7.不要燃放煙花爆竹。

8.兩面都用紙。

9.節約食物。

10.拒絕使用一次性用品。

11.適量食用肉類。

12.隨便關掉水龍頭。

13. 一水一用。

14.嘗試購買當地產品。

15.關燈省電。

16.拒絕過度包裝。

17、使用節能用水器具。

18.拒絕使用貴重木製品。

19.拒絕使用一次性筷子。

1.照明用電

美國能源部估計，使用節能燈泡而不是僅使用傳統燈泡可以避免 4 億噸二氧化碳。

2、家用電器的節能使用

購買洗衣機、電視或其他電器時，請選擇可靠、節能的產品。 在電視和電腦不使用時及時切斷電源，既省電又防止插座短路引起的火災隱患。

3.照顧好你的衣服

著裝大方、簡潔、莊重，增添一點時尚感。 與那些時尚服裝相比，傳統服裝具有更好的新鮮度和耐用性。

4. 節水小貼士

洗公尺水是一種很好的去汙劑，可以用來洗碗或澆花。 沾滿油汙的鍋碗盤應先用用過的餐巾紙擦拭乾淨，這樣既省水又省時洗滌，而且減少了洗滌劑的使用，減少了水汙染。

5.低碳烹飪方式

盡量在廚房裡節省能源。 食用油加熱時會產生致癌物質，並導致油煙汙染生活環境。 減少炒菜和油炸菜餚，多煮蔬菜。