一段戀情下來了。 我變得虛榮和自卑，我該怎麼辦？

一段感情之後，你變得虛榮和自卑，當然你應該重新發現曾經的自己，無論是虛榮還是自卑，都不是好人品，你應該自信陽光，尊重現實。

你要好好調整，這不好，如果養成壞習慣，以後就很難改了，以後長大了，不成家了吧？

我認為你應該冷靜下來，安定下來，回到你曾經的樣子，這樣你才能感到舒適。

也就是說，這種愛情並不適合你，趕緊改變方向，好的愛情會讓人越來越好。

不要被別人影響，最重要的是做自己，不要刻意追求一些虛榮的東西，不要自卑，相信自己的能力，相信自己能做到，無論遇到什麼，都不要輕易放棄，努力有所成就，加油。

在這段關係中，你談論自卑。 這也說明我曾經愛過。 既然這是乙個教訓，我們將來會知道如何去愛。

老實說，我認為如果有人真的愛你，他不會讓你活得那麼卑微。

最好的辦法是馬上退出這段關係，飛走，不要讓他找到並打擾你。

然後找到自己，讓自己慢慢變得更加自信，通過做事。

這應該是性格問題，自卑對自己和他人都沒有好處。 你應該慢慢改變你的狀態。 雖然這很難改變，但你應該嘗試改變它。

從交談開始，與他人交流，主動做事。 一步乙個腳印，最主要的是堅持不懈，才會有進步。 來吧，如果你喜歡乙個人，你會覺得一切都對彼此有好處。

希望對方喜歡我，但又怕自己配不上對方。 事實上，自尊水平是不平衡的。

如果你能跟著今天的**去探索和改變，你就不會那麼容易感到自卑了。 不是所有的人在愛情中都感到平等，有些人在群體中往往會自卑，那麼我們應該如何處理這個問題，我們必須客觀地認識自己，知道自己的好與壞。 乙個人最大的恐懼就是落入自我否定的陷阱。

我在愛情中自卑，因為我盲目地否定自己。 因為你不夠好，因為你不夠好被對方，一點點的錯誤都會被自己無限放大。

在愛情中，不要自卑。 我們必須學會看到自己的長處和短處，並學習彼此的長處。 如果是缺點，請及時改正。

有一些社交場合需要多人參加，所以不要把你的整個生活都集中在物件上。 當你只關注他時，當他不理你時，你會感到難過和難過。 當你對他做壞事時，你會感到自卑。

當你學會將注意力從乙個人轉移到多個人身上時，你不會覺得他是唯一的你。 我不會因為他做得不好而感到自卑。 因為你沒有太多時間思考，你也會把注意力從你的愛人轉移到你的朋友身上。

提高自己的素質，讓自己變得更好，讓自己自信。 乙個人自卑，通常是因為他覺得自己不夠好，沒有自信。 通過多讀書，可以努力提高自己的素質，提公升自己的氣質和形象。

從而逐漸開闊視野，逐漸變得優秀，成為強大的派系。

正確認識自己，不要對自己的外在因素、體型、職業等感到自卑。 嘗試主動與他人互動，在實際互動的過程中逐漸擺脫膽怯和恐懼。 從優秀人才的長處中學習，彌補自己的不足。

當你談戀愛的時候，你自卑，就是說你自己的先天條件不符合自己的期望，比如你自己的家庭條件不好，或者你不是很帥，或者你沒有天賦，很容易失去自信，談戀愛時容易感到自卑， 其實這個時候最主要的是你要能夠重拾自信，首先要有所作為，經常能成功，讓自己對自己很有信心，讓別人看到自己的長處，這樣，這種自卑感就消失了。

我想你應該是乙個沒有得到父母足夠愛的孩子。 為了不安全感！ 還有缺乏人際交往，我覺得你應該自信，擺脫自卑的心理，好好愛自己，相信自己。

你應該改變心態，但你也要建立良好的自信，你應該注意你談戀愛的方式，並努力讓自己盡可能好。

讓自己自信，在墜入愛河之前多出去聚會，結識不同的人，一定要打扮自己。

前言：我們都知道，說到談戀愛，最好的狀態就是兩個人一起進步。 很多學校對學生談戀愛特別反感，因為他們不能好好談戀愛，而對於一段高質量的感情來說，最重要的是兩個人攜手並進，一起過好每一輩子。

但在生活的壓力下，兩個人很有可能無法一起進步。 如果你覺得自己自卑，你認為你的心態非常重要。 <>

當兩個人處於戀愛關係中時，他們一開始很可能勢均力敵。 兩個人有著相同的特質，能夠互相吸引，但久而久之，男生很可能會越來越好，這也會讓女生覺得自己有一種特殊的自卑感。 我怕我的男朋友會離開我去選擇乙個更好的女孩。

有些女生看到這樣的情況，會非常著急，越來越自命不凡。 男生看到這樣的女生，會覺得她越來越不適合自己了。 <>

其實，我們都能理解這樣的想法。 在這種狀態下，女孩會感到不安全，我們可以以和平的方式與男朋友溝通，理解他。 在男朋友心裡，女生一定有一定的優勢，才會選擇和你在一起。

我們需要了解男朋友的想法動態，及時溝通，溝通時要有耐心。 <>

3.讓自己變得更好。

當出現這樣的問題時，每個人都很擔心。 我們現在能做的就是讓自己變得更好，這樣我們才能配得上我們的男朋友。 如果兩個人一起努力，我相信他們會過上更好的生活。

有了男朋友這樣優秀的榜樣，我們可以仰望他。 同時，要有自信，這是乙個人最重要的特質。 如果我們在這個時候被低自尊所困擾，就會影響我們的正常生活。

其實在談戀愛的過程中，想要得到自己喜歡的感情，最重要的就是調整自己的心態，這樣才能在這段感情中保持良好的自信，如果在這個過程中總是被自卑情結所困擾，可以嘗試通過以下方式進行調整和改變。

首先，我們需要明確，夫妻在約會過程中處於相互平等的地位。 如果你在一段關係中沒有好好調整自己的心態，總覺得你追求的人是那種高高在上，那麼你就沒有勇氣繼續和對方說話，即使你得到了這顆心的感受，那麼你在這段關係中也會承受很大的壓力， 其實這是乙個大洞，我們應該意識到，自己不應該在關係中處於如此卑微的地位，既然對方接受了自己，那就意味著他們已經承認了自己，認為兩個人的關係完全是建立在平等的基礎上的，所以一定要放下內心的包袱， 這樣兩個人之間的感情就不會產生太多的隔閡和矛盾。

談戀愛的時候，我自卑，如果不是我的心，而是因為在和另一半的相處過程中，我的另一半總是高高在上，而且我早就為自己塑造了這種性格，那麼我就要考慮出櫃了，尤其是在兩個人交往的過程中， 彼此之間的差距比較大，而對方在家庭經濟條件或者工資收入、事業發展等方面都遠遠超越了自己，而在兩個人的交往過程中，她始終無法感受到對方對自己的公平對待，母親應該清楚的意識到，沒有必要繼續堅持這樣的感情， 而她不應該有這樣的自卑感，為了不屬於自己的感情，她應該果斷放棄，這樣她才能真正找到自己，找到自己。

還有一點是，這種自卑感與自身的成長經歷，或者說家庭教育有關。

如果這就是在愛情中感到自卑的原因，那麼能做的還是在自己身上，如果說乙個人長期孤僻內向，就會有這樣的感覺，只要他能調整好自己，學會多和身邊的人交往， 這樣他就能找到生活中積極快樂的一面，這樣即使在墜入愛河的過程中，他也會調整我們的自卑情結，讓他在墜入愛河的過程中感受到更多的幸福和快樂。

人人平等，只要有共同的愛好、共同的課題、共同的追求，走到一起是沒有問題的。

和你的男朋友溝通並尋求一些幫助和鼓勵是可以的。 如果你不懂得做人，在喜歡的人面前自卑，你明明喜歡對方卻張不開嘴，想擁有卻選擇逃避。 我認為這種情況屬於愛情恐懼症的範疇，其原因要麼是因為我的原生家庭，要麼是因為我童年所遭受的痛苦。

或者是你在墜入愛河的過程中所遭受的傷害，如果傷害沒有癒合，就會阻止你做出正確的選擇，從而影響你對信任他人的判斷。 總結起來：“怕輸，所以不吃。 ”

建議這樣的人可以自我修復，盡快康復，或者找乙個能看穿你的防禦，珍惜你的脆弱的人。 如果真的像上面的症狀一樣，你就會失去愛的本質。

我想如果你害怕在喜歡的人面前醜陋，自卑，當然，如此擔心是有原因的，也許你已經想過乙個人在家的時候，兩人之間有過千次對話和數百次相遇，而當你親眼見到她時，你常常會感到不知所措， 並且覺得情況和你私下裡想的不一樣，很多人都有這樣的情況。

如此緊張的人，一般都是對愛情缺乏經驗，把對方看得太完美，把愛情看得太神聖。 建議在與對方相處的時候，要有把自己置於死地再活下去的想法，勇敢地表達出來，多注意自己內心的想法和感受，總是找到別人的閃光點，把自己放在弱處，這樣你就無法正常相處， 首先，你必須克服這種心理。

1. 改變心態，給自己積極的暗示。

每天給自己心理暗示，告訴自己這還不錯。

既然你的男朋友選擇了你，那就意味著你身上有某種東西吸引著他，哪怕只是一種看不見摸不著的“感覺”，他對你也有感情，這就是你的實力，因為喜歡對方，你想變得更好，這沒有錯，只是你不能總是沉浸在自憐的世界裡。

所以，第一步應該是調整自己的心態，相信自己，沒有人是完美的，但沒有人那麼壞，沒有人是好的，有人愛你，就足以證明。

2.正確看待對方，不要美化對方。

俗話說，“在愛人眼裡”，在你眼裡你的男朋友是最好的，但也許在別人眼裡不是很好，因為你喜歡他，他自然而然地被美化甚至神化，但他只是乙個普通人，沒有你想象的那麼完美。

當你能從正常的角度看他時，你也會發現他有很多缺點，但即便如此，你還是會愛他的，對吧？ 另一邊也是如此。

記住要互相抬高，貶低自己，你們是在同一水平線上的。

3、外在提公升，內在修煉。

這個世界上沒有好看的人，當然也有好看的人，你看到別人好看羨慕，卻不知道別人也有自己的煩惱，但追求好看的外表並沒有錯，即使不是給別人看，也可以取悅自己，讓自己感覺好一點。

你可以試著改變一下自己平時的作風，做一些大膽的嘗試，首先你要知道，你活著不是給別人看的，不要太在意別人的眼光，那你就會放鬆很多，壓力也不會那麼大。

當然，外表不是你能控制的，但能力是可以提公升的，可以多讀書，學習新事物，提公升內在美，讓自己變得更好，這些也會是你的閃光點，只屬於你。

當你的能力越來越強的時候，別人自然會忽略你一些無法改變的外在缺點，只會羨慕你擁有自己沒有的能力，然後你男朋友看你的目光也會變得欣賞起來。