兒子玩手機上癮了，拿了就不吃怎麼辦？ 應採取的措施

為什麼孩子會沉迷於玩手機？ 這有 3 個原因：

1.孩子生活的不快樂。

很多家長發現孩子的學習成績下降了，認為主要原因是孩子沉迷於手機。 但讓家長疏忽大意的是，孩子沉迷於玩手機，成績下降最直接的原因，就是學校生活不開心，學習對他們來說很痛苦，手機只是他們表達情緒的工具。

一位媽媽曾在微博上發帖求助：她12歲的兒子沉迷於玩手機，吃飯睡覺，每天在家玩手機，和他說話都會發脾氣。 看著自己墮落的兒子，父母除了捶胸頓足也無奈。

但看完馬的長篇博文，我也明白了為什麼孩子會沉迷於玩手機？ 這有 3 個原因：

由於缺乏對水和土壤的適應，不適合學校生活。

孩子在北方老家跟著奶奶住了6年小學，初中開始隨父母轉學到南方的一所學校。 剛到學校的時候，因為水土的緣故，孩子渾身出疹子，出現嚴重的過敏反應，一次次都不好。 最終，父母只能將孩子送回北方的老家。

沉重的學習壓力無法緩解。

來回換學，再加上過敏，孩子落後了不少課程，媽媽給他報了各種補習班，沉重的學習壓力讓孩子厭倦了學校，但家長卻不以為然。 看到期末考試成績下降不少，家長沒有和孩子分析原因，而是打孩子的臉，到了初二，孩子不想直接學習，整天玩手機。

沒有朋友，內心孤獨。

因為孩子轉學到另一所學校，在新學校沒有交到好朋友，他孤獨，在學校沒有人說話，所以他選擇玩手機。

2.親子關係，缺乏父母的關愛。

很多孩子上網，正是因為父母對孩子缺乏關愛，父母和孩子沒有有效的溝通和交流。 父母一味地給孩子豐富的物質生活，卻往往忽視孩子的心理需求。 孩子沉迷於玩手機，從某種程度上來說，是孩子對現實生活和父母的一種宣洩和依賴。

而父母要做的，就是在給孩子物質的東西時，不要忽視情緒。

3.模仿父母玩手機。

很多孩子沉迷於玩手機，其實和沉迷於手機的父母是分不開的。 都說父母是原價，孩子是影印件，影印件出現問題的時候，一定是原價的家長有問題。 孩子之所以沉迷於手機，與父母的管教或自己的“言行”的疏忽有關。

國家二級心理諮詢師孫亞玲說：“現在很多家長對孩子沉迷於手機遊戲非常焦慮，卻很少反思這種現象背後的原因。 “在很多沉迷於玩手機的孩子背後，有一對同樣愛玩手機的父母。

孩子玩手機上癮了，父母可以強行沒收手機嗎？

孩子玩手機上癮，父母常見的處理方式大多是“強行沒收”，打罵，或者放手，但都是打結。

你的孩子多大了？ 不同年齡段的教育方式不同，如果你在上小學，你應該陪孩子玩遊戲、看書、玩耍，分散你的注意力，大人不要一直拿著手機，慢慢來會好很多。

如果你和他一起買了一台老人的機器，你一定不能讓你的孩子沉迷於網際網絡，或者你可以獎勵他每週玩兩次。

不吃飯就餓他，把食物收起來，晚上別讓他偷偷吃飯，餓了吃兩頓就好了！ 讓他有很長的記憶力。

餓兩次就好了，習慣了！

參加親子活動。

磁爆步兵楊永新... 現在有很多父母在手機上。

如果我的孩子沉迷於玩手機，我該怎麼辦？ 最近，人們發現類似的問題困擾著很多人，尤其是在疫情期間，孩子們在室內的時間越來越多，看手機和電視的時間越來越多，視力急劇下降，學業地位和成績也隨之下降。

1.讓時間更有意義。 幫助您的孩子找到更好的興趣或愛好，並將時間花在更有意義和更充實的事情上。

您可以在這裡嘗試的事情不會太複雜，也不會讓您的孩子感到沮喪，這很容易適得其反。

2. 用陪伴來填補時間。 您可以新增更多具有親子陪伴的互動活動，讓您的孩子有更多其他事情可以做，以遠離他們的手機。 疫情期間孩子對手機和電子產品上癮增加的部分原因是孩子在家的時間更多，很多家長長時間陪孩子學習，非學習時間累了，所以忽略了陪伴父母和孩子的時間，或者親子陪伴的質量。

其實有時候彼此相伴是很容易的，比如每天晚上父母和孩子一起快步走，不僅可以鍛鍊身體，還可以聊天交流情緒; 例如，每天下午可以一起打牌、下棋，甚至可以一起做家務、準備晚餐，這樣可以增加與父母和孩子相處的時間，減少孩子使用電子裝置的時間。

3.使用規則來幫助您的孩子自律。 每天設定一定的時間和次數來觀看手機或電視，以及線上課程和學習間隔。 例如，每天使用一小時，分為上午一下午，每半小時; 盡量限制每次使用的持續時間，讓您的眼睛及時休息。

4.用實際行動影響孩子。 榜樣的力量是巨大的，尤其是你周圍人的影響力。 家長要做好正確的引導和示範，平時用手機、看電視、謙虛，尤其是在和孩子約定不看電視、不用手機的時候，家長也不要帶手機，不要看電視，和孩子一起做更有意義的事情。

5.用健康的內容引導孩子正確使用手機和電子裝置。 對於今天的孩子來說，使用電子裝置是一種不可避免的趨勢，而不是純粹的消極的一刀切方法。 有一些好的應用程式和工具可以幫助孩子更好地學習，例如一些學習軟體、單詞記憶軟體、打卡小程式等; 即使是****，你也可以為你的孩子找到一些健康、積極的內容**; 即使孩子喜歡玩的遊戲，家長也要幫助孩子篩選是否合適，並引導孩子合理安排時間，避免上癮。

首先，我覺得孩子沉迷於手機是正常的，很有可能是你不重視孩子的教育，或者你自己很喜歡玩手機。 因此，請務必控制您的孩子花多少時間玩手機。

一是幫助孩子看穿遊戲的套路，增強自己的意識，二是父母盡量不要在孩子面前玩手機，三是給孩子設定玩手機的規則，四是用正確的愛給孩子歸屬感， 五是幫助父母與孩子互動更多的遊戲，豐富孩子的日常生活，六是幫助孩子找到更多的成就感和價值感。

現在的孩子比較沉迷於手機，這個時候的家長應該找理由，不要在孩子身邊玩手機，給孩子樹立乙個好榜樣。

如果孩子沉迷於玩手機，父母應該怎麼做。

現在大多數孩子都喜歡玩手機！ 首先，因為家長們回家後基本上都會玩手機，飯前飯後，估計一有時間就會拿著手機！ 其次，由於周圍環境的影響，人們現在整天拿著手機，散步、吃飯、聚會等等！

不要太著急，這位家長。 現在看手機的癮就是這個社會造成的。 尤其是十幾歲的孩子。

建議父母多花時間陪她，陪他做自己喜歡的事情，多帶她出去旅遊。 將您的愛手機移到您喜歡的其他東西上。 不要打罵他，這樣他就無法從電話中解脫出來。

另外，我馬上就要參加考試了。

如今，孩子沉迷於看手機是很普遍的，他們只能正確地引導孩子如何積極使用手機，看手機的工作和休息時間，讓孩子看手機沒完沒了。 關閉關閉功能，使其盡可能少地了解手機的***功能。

小孩子看手機沒什麼，但上癮真的不行。

但現在在這個資訊社會中，不僅僅是你的孩子沉迷於看手機，大多數家庭也是這樣。 首先，作為父母，你應該考慮自己的問題，你是不是沒有花足夠的時間陪孩子玩？ 難道你沒有精力陪孩子培養愛好嗎？

畢竟他是個孩子，自己的認知還不成熟，需要靠父母慢慢引導。 除了完成學校布置的作業外，家長有時間還可以帶孩子一起玩。 通過這種方式，您可以與孩子的情緒聯絡起來，了解孩子的想法以及他成長過程中發生的變化。

此外，您還可以嘗試幫助您的孩子培養一種或多種愛好。 如繪畫、書法、舞蹈等。 通過興趣愛好，他不僅可以提公升自己，還可以充分利用自己的空閒時間。

當孩子忙碌時，他對手機的渴望就不是那麼大了。

放下電話對成年人來說很難，更不用說孩子了。 建議家長循序漸進。 不要使用身體或語言暴力，因為這只會迫使您的孩子反抗。

和你的孩子做朋友，慢慢引導他們，我相信會有不一樣的！

孩子很叛逆，厭倦了學校，特別喜歡玩手機。 你一說，他就發脾氣，說一句話，前三句話，或者不理會，特別抗拒，不滿意就發脾氣，有時還會罵父母等等，父母應該怎麼做，最好的辦法是什麼？

在心理疏導過程中，我們接到的家長求助最多，他們的孩子厭倦了學校，叛逆了，玩手機。 也可以說，這些問題已經成為目前影響親子關係和諧的最重要問題，面對這些問題，我們提出以下建議：

1. 父母必須了解孩子的深層次需求。

青春期的孩子看似不在乎父母，否定父母，但在深層次上，這個階段孩子的內心世界還是很脆弱的，但這只是自我意識發展的關鍵時期，那些想嘗試掌控自己生活、想做自己的人，說了算， 並且不希望別人被控制。當孩子開始厭倦學校、叛逆、玩手機時，在一定程度上，孩子遇到了前所未有的障礙，無法逾越。 這時，孩子需要更重要的外力——父母的理解、支援和包容，而不是批評、指責和脅迫。

2.父母必須意識到，如果遊戲規則發生了變化，您也必須改變。

過去，孩子需要保護和培養的環境幾乎完全取決於你，你控制著他們生活的每乙個細節。 現在他需要更多的發言權，更多的權力來做決定，他們開始變得獨立，他們內心的秘密在增加，他們活動的半徑和範圍在增加，許多事情不再需要你的幫助，等等。 他們用叛逆和不合作來表達他們內心的需求和立場。

因此，作為父母，你必須意識到，之前的互動和相處模式需要調整，你在孩子心中的位置和你所扮演的角色也需要調整。

3. 家長必須意識到他們需要學習和提高。

父母是孩子生命中最重要的伴侶，但我們都有個有意或無意的“認知陷阱”——那就是我們總以為我們教育孩子的方式是對的。 所以隨著孩子長大，情況會發生變化，作為父母，我們接受再學習，再教育也是重中之重。 比如，參加一些家長教育課程、講座、沙龍，了解青春期孩子的特點和心理成長，也做一些關於親子關係的心理輔導和輔導，進行自我探索和學習，了解自我侷限，提高與親子關係的溝通和相處能力。

如果您的孩子沉迷於手機怎麼辦：

1、家長以身作則 很多孩子都是因為父母玩手機，所以可以互相學習，捫心自問，有多少家長回家後就開始玩手機，疏於陪伴孩子，總是敷衍了事孩子自己玩，什麼都沒做過，在勸誡孩子的時候怎麼能有說服力呢？

2.給孩子一些訓練，提高小春的自控能力 孩子年紀小，自制力差，家長也可以讓孩子做一些運動或者玩一些小遊戲，鍛鍊他們的注意力，增強他們的自控能力。

3.轉移孩子的注意力 當孩子想玩手機和遊戲時，可以讓孩子做點別的事情來轉移孩子的注意力，讓孩子忘記玩手機，去做其他事情。

4.填補孩子的業餘時間 孩子完成作業後，有很多空閒時間，可以給孩子報名參加一些特色課程，填補孩子的業餘時間，但是一般的體育課要走出家門，浪費時間，可以直接使用手機， 選擇線上教學的形式，讓孩子學習新的知識和技能。

5.不要把玩手機當成獎勵 很多家長會告訴孩子，如果你在什麼時間之前完成作業，想玩多久就玩多久。

6.家長可以給孩子設定乙個玩手機的時間。 現在很多孩子都沉迷於玩手機，如果父母強行不讓孩子玩，可能會產生相反的效果。 因此，家長可以設定孩子玩手機的時間，上學的時間不允許玩手機。

在週末，你可以每天給孩子一部20分鐘的手機，到時候你得把它拿回來。

7. 父母自己也應該以身作則。 小朋友知道手機，也是看大人玩手機，才引起他們的好奇心。 因此，如果父母想讓孩子放下手機，首先要以身作則。

在孩子面前時，盡量不要玩手機。 如果您確實有工作要求並且需要使用手機，請避開您的孩子並躲在他們身邊使用您的手機。 當他們和孩子在一起時，父母會盡可能多地和孩子一起看書和玩遊戲。

這樣，孩子就不會對手機感到好奇或感興趣。