剛喝完酒，如何治療宿醉，酒後如何擺脫宿醉

宿醉療法：1個大白菜宿醉。

將大白菜洗淨，切成細條，加入少許醋、糖，攪拌均勻醃製10分鐘後再食用，涼、酸甜、宿醉。

2梨宿醉。

取 2 到 3 片洗淨的雪梨梨，將它們搗碎成泥，用紗布包裹並按壓以提取汁液並飲用。

3.馬蹄鐵宿醉。

取荸薺10個以上（即荸薺）洗淨搗成泥，用紗布包好壓榨成汁飲用（此法最適合飲用高粱等烈性酒的患者）。

4.甘蔗宿醉。

將洗淨去皮的甘蔗切成小塊，榨汁飲用，具有抗宿醉作用。

5.芹菜宿醉。

取芹菜適量，洗淨，切碎搗碎，用紗布包好擠出飲用（此法可緩解醉酒後頭痛、腦腫、臉紅等症狀）。

6 豆類宿醉。

用綠豆、紅豆、黑豆50克，加入甘草15克，煮沸後，與豆類、湯一起服用，可提神解酒，緩解酒精中毒症狀。

7.中藥宿醉。

30克中藥葛花加水適量，煎飲後飲用，解酒效果特別好。

8.喝酸醋酸遇酒精生成醋酸乙酯和水，可減少酒精對人體的傷害，飲用酸醋或醋60克或醋、紅糖25克、薑片5克，加水適量，飲用即可飲用。

9喝牛奶與酒混合，牛奶可以凝固蛋白質，緩解胃中酒精的吸收，並有保護胃黏膜的作用。

10喝蘿蔔汁水。

用生白蘿蔔500克，洗淨榨汁，代飲代茶，每次一杯，飲2至3次，有解酒、消酒的功效。

11喝濃公尺湯。

濃公尺湯含有多種醣類和B族維生素，具有調和、解毒、醒神的作用; 如果加入適量的糖，效果會更好。

12個蛋清，緩解宿醉。

生蛋清、鮮奶、糖霜柿餅適量煎，可解渴、清熱、解醉。

13.生薑宿醉。

如果喝醉後噁心嘔吐，可以含一小塊生薑止吐。

喝醋有效，最好是蘋果醋。

蜂蜜也很好。

只是不要喝茶，恰恰相反。

1.番茄汁。 飲酒後，肝臟負責分解酒精以保持血糖穩定。 血糖是大腦的主要能量來源，低血糖容易導致疲倦、乏力、情緒低落。

這時，喝一杯番茄汁可以補充糖分，減少醉酒後頭痛等不適，番茄汁中的番茄紅素也具有抗炎作用。

2.咖啡。 喝酒後喝咖啡可以加速酒精的新陳代謝，使其分解成水和二氧化碳，排出體外。

預防 措施

1、不要空腹喝酒：因為空腹時酒精吸收很快，人容易喝醉; 預防酒精的最好方法是吃油膩的食物，如肥肉、蹄子等，或者利用食物中脂肪的難消化特性來防止酒精滲透胃壁，喝牛奶來保護胃。

2.飲用時多吃綠葉蔬菜：由於酒精對肝臟的危害更大，其中的抗氧化劑和維生素可以保護肝臟。 你也可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂對肝臟有保護作用。

3、飲酒後不要洗澡：飲酒後儲存在體內的葡萄糖在洗澡時會因體力活動而消耗，導致血糖含量下降，體溫急劇下降，而酒精則抑制肝臟的正常活動，阻礙體內葡萄糖儲存的恢復， 導致危及生命和死亡。

以上內容參考：人民日報網-健康秘訣：最能緩解宿醉的6種食物。

究竟什麼是宿醉療法、蜂蜜、咖啡或茶？

酒精對身體的影響取決於許多因素，包括您的體重、性別、飲酒經驗以及您飲酒的型別和數量。 如果您飲酒過多，最好採取以下步驟來幫助緩解宿醉：

喝水：喝足夠的水可以幫助消除酒精代謝的副產物，並有助於維持身體的水分平衡。

運動：適度運動有助於改善血液迴圈，加速酒精代謝。

睡眠：充足的睡眠對於恢復身體健康和消除酒精代謝的副產物非常重要。

食物：飲酒前後食用富含蛋白質和碳水化合物的食物有助於加速酒精代謝。

藥物：如果您有嚴重的酗酒症狀，您可以考慮使用藥物，但在使用任何藥物之前請務必諮詢醫生或藥劑師。

請注意，如果您有嚴重的酗酒症狀，如嘔吐、頭暈、意識喪失等，請立即就醫。

飲酒後，最重要的是保持水分，以幫助肝臟排出酒精。 建議多喝水、果汁或茶，以減輕酒精中毒的症狀。 此外，還可以吃一些富含維生素C的食物，如柑橘類水果和蔬菜，以加速酒精代謝，幫助身體排毒。

此外，還可以吃一些含有氨基酸和碳水化合物的食物，如燕麥、豆類、蔬菜、水果、雞蛋等，以增強肝功能，促進酒精代謝。

大家都明白，喝酒多了會傷身體的道理，但是不喝酒就做不到，那該怎麼辦呢？

精心準備，防止醉酒。

如果飲酒是不可避免的，請做一些準備。

選擇最好的飲料：近年來，動物實驗研究表明，在經常飲用的幾種酒類中，紅酒是幾乎對肝臟沒有損害的首選，其次是公尺酒，啤酒也還可以，白葡萄酒是肝損傷最嚴重的。

吃點東西到底：吃油膩的食物，如肥肉、肘部等，或者先喝牛奶再喝酒，利用食物中脂肪的難消化性，防止酒精滲透胃壁，保護胃部。 此外，番石榴的綠皮部分也可以起到同樣的作用。

切勿空腹飲酒或將蘇打水、蘇打水和酒精一起喝，這樣會導致胃在沒有保護的情況下加速酒精的吸收，使肝臟沒有時間排毒，酒精濃度增加，導致醉酒。

這裡建議少許喝一點酸奶，酸奶有助於緩解宿醉，多吹風也有助於緩解宿醉。

一旦喝多了，可以使用以下方法緩解宿醉，不妨試一試，效果顯著可靠。

香蕉、柿子：如果過量飲酒中毒，立即吃3-5個香蕉柿子，可以清熱涼血，潤肺解宿醉;

VC片：對於飲酒過量而有噁心和嘔吐的人，立即口服6-10片VC片。 VC具有去除血液中酒精的作用;

梨：嚴重中毒者可隨梨汁服用;

荸薺：如果酒精中毒較輕，可以生吃50-100克，如果中毒嚴重，將荸薺搗碎，加入少量冰糖，服用一次;

西瓜：口服1次西瓜汁300克，解酒效果非常好;

白蘿蔔：洗淨去皮，生吃1-2個，嚴重中毒昏迷者，可榨汁200毫公升服用;

蓮藕：對於中度酒精中毒者，可以將蓮藕切成100-200克的薄片，放入沸水中一會兒，取出加入少量糖攪拌，冷卻後再食用一次。 若中毒嚴重，昏迷不醒，可用冷蓮藕汁100-200毫公升服用;

椰子白：喝醉後昏迷不醒，用椰子白的汁液加少量薑汁灌溉;

醋和糖：一般喝了可以用40-50毫公升醋，加入10-20克糖和少量開水，一次喝，能迅速緩解宿醉;

綠豆：將綠豆搗碎，倒入沸水中，然後放入冰箱冷卻，喝一次即可緩解宿醉。

如果你喝醉了，你怎麼能很快清醒過來？ 我今天就來和大家分享一下這個方法，快來看看吧！