抑鬱症如何治療！ 抑鬱症的治療方法有哪些？

抑鬱症是一種醫學情緒障礙，它不能通過意志改變，它不是你可以在一段時間後消失的東西，它至少持續兩周，它會嚴重影響你的生活、工作、行為能力、熱愛生活。 在我國，每100人中就有6人患有抑鬱症。

抑鬱症一定要找個好醫生，什麼是好醫生，就是這個醫生，他不會輕易給你下結論，這個醫生會和你談很久，醫生能理解你的情況，醫生能設身處地為你著想，想想你的病情，給你一些合適的藥， 並鼓勵您超越某些藥物。

我現在正在服用Lyspro，它更小，每個病人的病情不同，症狀也不同。

但現在你只能在醫院買藥，你必須找醫生。

情緒長期壓抑，興趣感和行動感特別差，食慾不振，不喜歡與外界的人交流。 我不喜歡出門玩，或者我不喜歡出去玩，或者我不喜歡出去玩，或者我不喜歡對自己感興趣的事情感興趣，我內心常常有一種強烈的自責感。 心就像一塊大石頭擋在**裡。

復旦大學附屬中山醫院 - 心理諮詢科 - 主任醫師 - 姬建林 - 如何抑鬱**.

抗抑鬱藥不能亂吃 建議去看精神科醫生**

1.不要輕易輟學，可以申請休學，否則病情好轉會後悔的。

2.不要跟家人講道理，不要嫌棄他不努力，接納他，接納抑鬱的他，不要努力，不出類拔萃。這是他的病，與能力、勤奮、孝順、意志力無關！

家人能做的，就是陪伴和忍耐。 這對家庭來說真的很難。

3.讓他看看我的情況，告訴他沒關係，很多人都很好，很開心。 也請相信。

4.盡量增加運動量，最好每天多出汗。

5.讓他盡可能多地洗自己，盡可能多地洗澡，如果他不能洗頭，就洗臉和梳頭。

抑鬱症是一種發作性疾病，有些抑鬱症可以通過抗抑鬱藥物完全緩解，症狀不能治癒，但大部分抑鬱症在停藥後容易逆轉。 抑鬱症的常用方法主要是藥物、物理學和心理學，包括新型抗抑鬱藥和傳統抗抑鬱藥，如新型氟西汀、帕羅西汀、西酞普蘭、艾司西酞普蘭、舍曲林、文拉法辛、度洛西汀，以及傳統的氯公尺帕明、阿公尺替林、丙咪嗪、多塞平等，具有良好的抗抑鬱作用。

如果一種藥物**效果不佳，可以聯合使用兩種抗抑鬱藥，也可以使用協同藥物。 對於藥物不敏感，陰性現象比較明顯，而拒絕**、物理**、常用的**方法都是電驚厥**，可以很好的改善抑鬱症狀。 在此過程中或症狀緩解後，可以增加心理。

抑鬱症患者常有負性認知，通過改變負性認知起到增強**效應的作用。 如果你想完全抑鬱，那就更難了，更不現實。

我自己也有輕度抑鬱症。 但這並不意味著你會終生抑鬱。 最主要的是，我自己對疾病的理解，可以緩解內心的負面情緒。 家庭的鼓勵和支援是必不可少的。

其次，不要給自己定太大的目標，一步乙個腳印就行了，【希望越大，失望越大】。 腳踏實地，活在當下。 不要太在意自己的得失，學會多看一點遠，把壓力變成動力。

即使你沒有遇到可以傾訴的人，你也不必感到太沮喪。

為他人著想，將生活的重心從自己疾病的不適中解放出來，因為有很多人不如你，需要你的幫助。

陷其中無法自拔]是因為你還沒有準備好走出陰影，只要你想想，隨時都能得到解脫，問題是你是否想要【解脫】，抑鬱症的徹底治癒並不存在，因為它不是一朝一夕的事情， 而且幾天就不可能痊癒，給自己一點時間，順其自然，就沒事了！~

1-藥物**。

2-認知行為**。

3-****。

4-催眠**。

5-提示**。

6-冥想**。

我希望它很快就會**。

抑鬱症一定要找個好醫生，什麼是好醫生，就是這個醫生，他不會輕易給你下結論，這個醫生會和你談很久，醫生能理解你的情況，醫生能設身處地為你著想，想想你的病情，給你一些合適的藥， 並鼓勵您超越某些藥物。

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中南大學湘雅二醫院 - 精神科 - 主任醫師 - 王小平 - 如何抑鬱症**.

1、如果抑鬱症嚴重，需要在醫生的指導下服藥，並且有認知、森田等抑鬱症的心理諮詢。 藥物**應在醫生的指導下給藥。 建議服用鹽酸帕羅西汀片劑（樂優），百憂解或Reibilla一段時間。

2、多吃富含維生素B和氨基酸的食物，如穀類、魚類、青菜、雞蛋等。

3. 抑鬱症的自我心理諮詢：

1.多聽**，讓美妙的音樂化解精神上的疲憊。 輕快舒適**可以使人的精神得到有效的放鬆。 大聲笑是擺脫精神壓力的最好方法。

有意識地放慢生活節奏，從容冷靜地處理各種複雜的事情，即使做錯了也不要責怪自己，這有利於人們的心理平衡，也有助於緩解人們的精神壓力。 勇敢面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，無法妥善處理事情。

2.結交朋友，經常和朋友聊天，心與心的交流或傾訴，不僅可以增進人與人之間的友誼和信任，還可以讓你感到舒適，消除煩惱。

3、相信自己一定能減輕壓力、振作起來、感到舒適、健康，這樣才能以良好的心態增進友誼，工作順利，過上幸福的生活。

抑鬱症一定要找個好醫生，什麼是好醫生，就是這個醫生，他不會輕易給你下結論，這個醫生會和你談很久，醫生能理解你的情況，醫生能設身處地為你著想，想想你的病情，給你一些合適的藥， 並鼓勵您超越某些藥物。

給自己多一點正能量，看一些有用的勵志書籍，也許是快樂的電影，一定要把你的心態從消極調整到積極。 不知道你是因為生理原因還是心理原因而抑鬱，不管是男人還是女人。 但保持良好的心態是最重要的。

多與他人交往，以積極陽光的生活態度對待你的一天。

你好，抑鬱症的西醫方法。

1.用藥**：抑鬱發作往往有**的傾向。 因此，目的有兩個：

控制和預防急性加重**。 1.藥物選擇：

抑鬱患者應嚴防自殘和自殺，如有強烈的自殺念頭，應果斷進行電休克**，待病情穩定後，用藥物維持和鞏固。

我的抑鬱心理自我**醫生路過，抑鬱症**推薦的心理**主要，輔以藥物**，因為抑鬱症是心臟、精神疾病後一系列神經系統疾病和身體器官疾病對身體的影響，現在的藥物有鎮靜和修復神經的作用，以及多巴胺主要用於調節，誰知道呢，抑鬱情緒首先會導致身體的神經系統受損， 所以吃藥往往是本末倒置，應該先治心後治身體。雖然吃藥可以有很好的效果，但是在一段時間內，心臟仍然對神經和身體造成損害。 這是經過無數次良好實踐得出的結論。

對於抑鬱症**62616964757a686964616fe4b893e5b19e313333335313839，有藥物**，有心理**，而心理**是最重要的。 有效的精神**方法是："自強化法"。這種心理方法，是建立在作者對東西方心理諮詢理論的吸收和我長期實踐的基礎上的。

理論依據是，有些人之所以患上抑鬱症，主要是由於自身不斷強化自己的負面情緒和行為，而如果他們反其道而行之，不斷及時地強化自己的積極情緒和行為，抑鬱的成分就會越來越少，最終消失。 "自強化法"具體實現如下：

第。 1.堅持正常活動。 有些患者可以正常上班和做家務，但他們不上班，甚至不做家務。 這是非常有害的。

這種情況發生得越多，我就越覺得自己沒用。 事實上，患者有能力完成工作任務和做家務。 只要堅持做自己該做的事，心情就不會越來越鬱悶。

第。 二是有規劃空間。 每天晚上睡覺前，想想明天要做什麼。 計畫不應設定得太高，也不應設定得太低，並留有很大的餘地。

這樣，計畫就可以每天順利完成。 這就是人們通常所說的"你可以通過跳躍來採摘水果"。第。

3.及時肯定自己。 每天晚上睡覺前，都要充分肯定自己過去一天的成就和進步，不要談論負面的事情。 最好能寫日記，在日記裡記錄好的經驗、進步和成就。

我每天都這樣寫日記，感覺生活會越來越有趣。 第。

4、不要對親友說負面的話，親友不聽病人的負面話。 這並不是說患者沒有同情心，主要是親戚和朋友聽患者談論消極的事情，這會加強他們談論消極事情的傾向。 認知也可以加到抑鬱症患者身上，但認知只是抑鬱症的輔助手段，實踐表明，只有認知作用不大。

你知道抄襲嗎，我是乙個15歲的女孩，初二年級的時候就被襲擊了。

抑鬱，那時候很叛逆，和媽媽的關係一度惡化，甚至到了斷絕關係的地步，和家人吵架，回家冷冰冰的，交了幾個狐狸朋友，晚上10點不回家，談戀愛，除了抽菸喝酒， 再加上學習的壓力，漸漸地，我變得越來越冷漠，慢慢地，出現了，自殘，甚至還買了一把鋒利的刀，手上沒有9個傷疤，腳上有11個傷疤，還有好幾個地方，現在有傷疤，很深，又暴飲暴食，一度想自殺，卻又捨不得爺爺。

可是，那時候我並沒有意識到自己得了抑鬱症，現在初三了，抑鬱症沒那麼嚴重，只是好不了，不去看醫生，有時候心情不好的時候會傷到自己

抑鬱症其實並不嚴重，只要你開朗，多與人交往，不自卑。

抑鬱症多為絛蟲病所致，南瓜子可以用來防蟲，但必須用。