理解力差，腦子差。 該怎麼辦？

首先不要想太多。 也許你是乙個敏感的人，無法集中注意力，有時頭腦混亂，對吧？ 理解力差是由於注意力不集中造成的。

我建議你多與人交流，有時你會在交流中醒來很多，睡個好覺。 如果你睡得不好，你的大腦就不可能清晰和敏銳。 吃得好。

保持營養均衡，不要在乎它有多貴，如果你能吃得好，睡得好。 遇到麻煩，和朋友溝通，多關注師傅的工作。 很快你就會有乙個巨大的變化，關鍵是心態，你不傻，你是長期心理壓力的結果。

放下你的心態。

由腎虛引起，可以調節身體，吃點已經是國家級非物質文化遺產的天麻黑片，**頭痛、腦熱、嗜睡、反應遲鈍。

不理解有兩個層次，乙個是膚淺的陌生，乙個是內在不專業，所以你通常需要加強對日常事務和專業知識的學習，多諮詢身邊的人，堅持學習，持之以恆，隨著時間的推移積累，才能真正掌握和應用你所學的知識。

每個人都擅長某件事，也許你的反應能力很差，想想你做什麼更得心應手。 不要總覺得自己腦子不好，沒有天賦就要努力，不斷做某件事，就會發現新世界。

理解的關鍵在於你的知識和經驗因此，提高理解能力的關鍵是多積累，多學，最根本的是多讀書，而閱讀是學習的主要方式。

說到閱讀，很多人都有兩個問題：一是閱讀速度慢，別人每分鐘能讀五六百、一兩千字，但自己卻看不懂200字。 二是閱讀效果不好，看完之後還是什麼都看不懂。 讓我們談談解決方案。

1.提高閱讀速度的訓練方法。 閱讀的過程是眼睛不斷移動和聚焦的過程，每次聚焦時看到的字數稱為識別廣度，即在閱讀過程中，一眼就能看清多少字。 有些人視野開闊，看一件作品就能快速閱讀。

但是也有很多人一次唯讀乙個字，速度會很慢。 增加識別的廣度，即擴大視野，是重要的一步，因為更大的廣度不僅可以提高閱讀速度，還可以幫助我們在閱讀時更好地把握整體內容的含義。 提高識別的廣度可以通過Elite Speed Reading Memory Training Software進行練習，該軟體專門用於訓練Speed Reading（也可以練習記憶力和注意力）。

2.提高閱讀效果的閱讀方法。 想想每個部分想告訴我們什麼？ 你對這個話題了解多少？ 提出問題對於閱讀非常重要，可以讓您更多地參與思考並獲得更深入的理解。

當你開始閱讀每一章時，快速瀏覽一下，然後逐漸完成閱讀。 讀完後，試著回憶你所看到的，並用你自己的話複述，以測試你的閱讀情況。 快速檢查前四個步驟，看看你是否遺漏了重要的東西。

在理解方面，仁者看到仁者，智者看到智者。 理解能力是閱讀能力的核心部分，提高閱讀理解力不僅僅是獲得高分，而是一種可以伴隨你一生的能力。 如果你的理解力很差，你可以在三個方面提高它：

讀書是通向夢想的一條路，讀一本好書可以讓我們清澈如水，開闊視野，豐富閱歷，造福人生。

2、聽**:**的旋律，可以讓我們平靜下來，放慢心跳，還可以提高大腦的思維能力，變得更聰明。 它還可以幫助您入睡並適度發展您的身心。

我記得初中的時候，我的理解力經常很差，記憶力很差，導致各科成績很差。 一次偶然的機會，我在搜狗身上發現了可以提高智商的“特斯拉腦電位訓練”，聽完後，情況開始好轉。 我的智力全面提高，成績也提高了很多。

我的這些話應該對你有所幫助。

3.多吃維生素C食物：維生素C是大腦傳遞介質的重要組成部分，還可以防止腦細胞衰老。 維生素C食物包括蘋果、棗、橙子、西紅柿、土豆、紅薯和菠蘿。

理解力是指分析單詞、影象和聲音的能力。 智商特指數字、空間、邏輯、詞彙、記憶等能力。 從某種意義上說，智商就像電腦的硬體，比如CPU，乙個智商高的人可以在短時間內做出非常複雜的事情。

智商高的人可以更快地分析和處理事物。 但有乙個前提，那就是這個人的理解能力好不好，一定要看和他比較的人，如果比較的人在這件事上比你有更高的專業知識，那麼你的理解力並不差。 只是知識的積累和經驗的缺乏。

行業不同，會有差距。 所以不要害怕別人說你不太了解。 只要多讀書，多走出去，開闊眼界，就會發現你對事物的理解有了質的飛躍。

等一下，這就是答案。

以下是提高理解力的方法：1多做速讀訓練，提高大腦的反應能力; 2.

多讀邏輯性強的書籍，學習邏輯思維; 3.學會獨立總結所學知識，反覆思考，多問問題。

1.提高個人理解能力，首先學會記住題目，讀完後立即複述題目，就是鍛鍊你的注意力，首先你需要用心閱讀和記住，其次，你的注意力需要高度集中，否則你記不住你讀了多少遍。 經過長期的訓練，你理解問題的能力會更強，解決問題的能力也會更強。 2.提高表達能力，口才不是天生的天賦，而是經過艱苦訓練獲得的。

古今中外史上所有雄辯善用的演講者。 他們都通過刻苦訓練取得了成功。 3.提高分析能力，分析能力的水平是乙個人潛能水平的體現。

而分析能力不僅是與生俱來的，而且很大程度上取決於後天的訓練，掌握更多的哲學知識，學習矛盾論走遍天下不問。

改善理解力差的方法：

1.充分發揮孩子的想象力。 加強兒童理解力的培養，在理解的基礎上充分發揮兒童的想象力，可以起到相互促進的作用。 正如想象力可以給知識插上翅膀一樣，想象力可以使個人學習知識的能力飆公升。

2.讓孩子獨立思考，問“為什麼”。 在學習中，需要不斷思考，在解決問題的過程中不斷發現問題，對問題有洞察力。 只有這樣，我們才能對自己正在學習的材料有更深入的了解，並取得良好的效果。

相反，如果孩子習慣於被動接受和機械死記硬背，對所接觸的事物知之甚少，從長遠來看，他們很容易產生依賴和懶惰，對事物的理解只能是膚淺的，不能靈活地應用所學。

3.給孩子更多的時間解釋，孩子不可能在一開始就完全理解他們所知道和接觸的東西。 父母要求孩子在掌握知識的過程中不要犯錯誤，這本身就是一種不合理的信念，而知識形成的過程就是糾正錯誤認知、形成正確認知的過程。

4.鍛鍊孩子在現實生活中的理解能力。 在學齡早期，兒童的抽象思維能力還很差，只有隨著兒童不斷掌握更複雜的知識和經驗以及語法結構，他們的理解才能逐漸發展。

5. 多讀書，多體驗。 提高孩子的理解能力，也需要孩子多體驗，通過個人實踐獲得大量的感性知識，然後通過思考上公升到理性知識，最終理解並形成個人知識的組成部分。

因為只有多讀書，你才能擴大你的詞彙量，提高你的理解力。

俗話說，一本書讀一千遍，就會看到它的正義。 這意味著你讀得越多，你就會越了解真相，這也將是提高你的理解能力的重要幫助。

第二，堅持練習。 你可以購買一些相關的練習集來練習，這也是提高理解能力的重要途徑。

在做題的過程中，一是要了解題的規則和方法，了解試題的型別，二是要能夠檢驗自己在做題的過程中學到了什麼，這樣才能避免以後在同乙個地方犯同樣的錯誤， 這也是乙個很好的改進方式。

第三，堅持實踐。 實踐是檢驗真理的唯一標準，實踐也是檢驗理解的重要砝碼，是提高理解的重要途徑。

無論是做更多的問題，還是與他人交流，都是一種練習形式，因此需要積極融入實踐並參與實踐，以不斷提高自己的理解能力。

總之，領悟力對乙個人來說非常重要，要不斷閱讀，不斷練習，不斷練習。

多讀書，多讀書經典。 在日常生活中，善於與他人交流，多思考，多複習，多徵求意見，慢慢積累經驗。

如果你的理解能力很差怎麼辦？ 理解能力是實時處理新資訊的能力，如果想要提高自己的理解能力，當然要清楚地了解大腦的實時資訊處理機制。 比如課堂上的理解，這是對課堂效果影響最大的因素之一，如果不能及時準確地理解老師在說什麼，也就是俗稱的“不理解”，就會對學習造成致命的傷害，容易形成惡性迴圈。

你覺得你的理解力差是由於你缺乏知識，對生活中的事件缺乏關注。 你必須在工作日經常看新聞，這樣你才會有話要和別人談論。 可以多讀書報，開闊眼界，提高認知能力，讓你的理解力也達到乙個新的水平！

如果你覺得自己的理解力很差，我建議你看看字典或多讀一些解說書。

多個受過高等教育的人進行交流。