瘦人更熱，胖人更溼，“瘦人更熱，胖人更痰溼”，這是什麼原因呢？

每餐要達到適量進食，一日三餐，在規定的時間，無論餓不餓，都要主動進食，避免太餓或太飽。 飲食的溫度應該“既不熱也不冷”。 食物咀嚼的次數越多，分泌的唾液就越多，對胃粘膜有保護作用。

胃冷後胃的功能會受損，所以要注意胃的溫暖，不要著涼。 不要吸菸，因為吸菸會導致胃部血管收縮，影響胃壁細胞**的血液，降低胃粘膜的抵抗力並誘發胃病。 少喝酒，少吃辛辣食物。

我認為主要原因是瘦人吃了沒有營養的食物，導致身體生氣，而肥胖的人經常吃非常油膩的食物，這導致他們的身體越來越潮濕。

這是因為每個人的體質都不一樣，瘦的人也分為虛真人，真人熱，真火的人容易消耗液體，如果液體不足，就容易乾燥。 肌肉失去液體的水分，生長能力不足，自然會減肥。 無火的人肝腎陰液不足，陰虛無法控制陽氣，陽氣會向外拉伸。

那麼當乙個人變瘦的時候，更容易出現哪些缺點呢？ 乙個人瘦弱，吃得少，臉色發黃，可以表明這個人缺乏氣。 要加強營養和運動，當身體瘦弱但吃得多的時候，這就是胃部過熱，如果身體消瘦，伴有潮熱、盜汗，多為陰虛火。

這是因為每個人的體質都不一樣，一般說瘦的人有肝虛火，而胖子一般行動較慢，容易患上冠心病，同時，他也越來越缺乏。

因為瘦人缺血產熱，所以燥熱，胖人弱寒，冷濕溼，這是中醫的理論觀點。

一般來說，肥胖或喜歡喝一杯水就長胖的人，是因為身體特別容易出現痰溼，而吃什麼也不胖的人，陽氣旺盛，肝腎缺陰少。 你應該經常聽到這樣的說法，胖人是因為脾胃好，吃得多，消化吸收好。

中醫認為，人之所以胖，是因為體內濕氣過多，會導致身體發胖，舌苔厚。 太瘦太弱的人往往會有乙個強壯的肝臟，要麼是牙齦腫脹和疼痛，要麼是口腔潰瘍。

胖人脾胃虛弱，輸送排洩濕熱的能力下降，濕氣會很重，而瘦人胃火強，容易煩躁，是假火的表現。

胖子是溼的，主要是因為他們的脂肪太多了。 這種脂肪對他們的身體影響很大，特別潮濕。 瘦人只是沒有一點水分，所以沒有水分。

因為肥胖的人喜歡喝水，所以身體比較濕潤，而瘦的人不喜歡喝水，所以身體比較生氣！

因為潮濕會讓人發胖，火會讓人食慾不振，所以**人會喝紅豆大麥水來祛濕。

這種說法是合理的，而且非常可靠。 瘦的人多吃有營養的食物，胖的人也要適當控制飲食，同時也要增加體育鍛煉，增強體質，這些都是提高體質的好方法。

這種說法並不完全正確，不同的人類體質肯定是不同的。 有些人很胖，但他們身體健康。 並不是說胖或瘦是健康的標準，它與身體健康有關。 你應該多運動，注意均衡飲食。

我覺得這句話還是比較準確的，一般瘦的人身體虛弱，容易流鼻血或者口腔潰瘍，胖人體內水分很多，容易腰痠背痛腿痛。 無論是著火還是受潮，都要養成合理的作息習慣，不暴飲暴食，不熬夜，合理飲食，經過一段時間的調理後會有所改善。

雖然這不能說是絕對正確的，但也沒有錯，畢竟大多數人都可以通過胖瘦來看出自己的體質。 生氣的時候多喝冰水不好，應該多喝溫水，多喝湯。 如果濕度很大，就需要少喝湯，少吃高脂肪的甜食。

不管是胖是瘦，都需要適度運動，適當休息，均衡規律飲食。

這句話靠譜，我很熟悉，能感覺到自己很生氣，平時注意運動，控制飲食休息時間，很快就能調整過來。

瘦的人容易生氣，注意不要太情緒化，否則更容易生氣，胖子容易發胖，因為體內的濕氣很重，胖子可以喝點中藥來調節。

有這樣一句話，通俗地說，大“火”的人，把體內所有的水分都“蒸發”了，就不能減肥嗎？ 而水分重的人自然會發胖，因為他們體內的水分更多。