腰粗細腿的原因是什麼，腰細腿屬於什麼樣的身體？

可能是下半身的肥腿比較粗，所以要多運動，快走還是壓腿，把腿抬高，瑜伽效果好，重要的是要堅持下去，可能是水腫可以把腿上多餘的水分排乾，腿會更瘦。

不用擔心粗腰粗腿，養成3個習慣，減少脂肪堆積，回到小腰。

腰細腿粗，屬於梨形。 這主要是由於臀部和大腿脂肪堆積形成的體型，比較難消除，因為腿部堆積的脂肪比其他部位更難消除。 建議大家平時可以增加一些腿部運動，比如跳繩、慢跑、騎自行車、上下樓梯等，那麼也可以選擇刮痧或拔罐，效果很好。

只要你繼續鍛鍊，那麼你仍然可以完成蛻變。

體型：

1.香蕉形的身體，纖細的身體，缺乏肌肉質量，彎曲感較少。 腰部像柳枝。

2.蘋果形身體，中間脂肪濃度過高，如背部、胸部和腹部。 胸部和腹部豐滿，手臂纖細。

3.梨形身體，肩膀狹窄，脂肪集中在臀部、大腿或雙臂上背部。 纖細的腰身和上半身。

4.沙漏形的身材在上半身和下半身都非常強壯，表現在肩膀和胸部比較寬闊豐滿，腰臀大。 胸圍和臀圍必須相同，腰部修長，是豐滿修長的身材。

女生常說****，不設旗不變頭像，結果往往是一記耳光。 也許男人對細腰粗腿的身材不是很敏感，應該是男人在意自己作為女人的身材。 腰腿粗壯，呈梨形身材，中細下粗，猶如梨形。

但是這種身材的臀部發育到**不會差，平時臀部都是翹起來的，很**，這是女性的優勢。 如果你真的想改善，那就瘦腿。 如果你的腿粗，你的運動能力就好了，主要看你有沒有毅力，有沒有耐心，堅持每天跑步、抬腿就能瘦下來。

腰臀大長腿的轉變指日可待。

我想你，我想的女孩，YY，你好嗎？ 你現在過得怎麼樣？

4月3日，我在毫無準備的情況下遇見了你，這是我想不到的，我真的沒想到，我剛到這個城市的第一天就遇見了你，但那個轉身，那個笑容，那甜言蜜語都不是對著我，你根本沒有意識到我的存在，可是我怎麼能忘記這個熟悉的聲音。

到這個城市的第一天，我走出機場，打車直奔分公司，交代工作事項，讓同事帶我去公司準備的住宿，環境很好，我很滿意。 把行李收起來，看時間還是5點多，只想出去散散步，寬闊的告別了廣州這個城市多年，其實真的很熟悉，這個城市曾經有我的美好回憶，我心中的女孩還住在這裡，這地段真的很近地鐵， 公交車站很多，人也很多，走著走著走到地鐵站，其實我真的不知道該去**，我在考慮要不要找個以前的哥們聚在一起，哇，有這麼多人要排隊買票，突然就不想走了， 找好你的手機，準備聯絡司機（公司大叔的司機）詢問路況，然後打車。就在這時，乙個聲音響起，多麼熟悉啊，轉頭一看，果然是她，就在離我兩三公尺遠的地方，一邊走一邊在地鐵裡和乙個女孩打招呼，轉過身來和後面的女孩說話，笑容很甜美，很美，我真想衝上去抱抱她， 可是我不敢，她還是恨我，我猜她不會原諒我的，想著這根杵就這樣看著他們的背影消失在地鐵站裡。

沒看還好，但看到就不安，沒心情再逛街了，就走回住處，想了很多......一路走來突然公司打來電話，說要一起吃飯，第一天我們熟悉的熟悉程度，其實分公司的人基本都認識了，總公司有聯絡，這頓飯真的是不想吃，沒心情。

腰腿粗是梨形，中間細，下面寬。 只要你堅持鍛鍊，多跑，做一些瘦腿動作，那麼你仍然可以完成蛻變。

腰腿粗壯，女性身材很好。

腰細粗腿，可以通過騎自行車、跳繩、慢跑、刮擦、刮痧等方式瘦身雙腿。 秦炎哥腰瘦腿粗壯，主要選擇下半身運動的方式來瘦腿，不能選擇爆性棗粉的運動來瘦腿。

很多朋友腰細，但腿卻異常粗壯。 他甚至被稱為“蘿蔔腿”和“大象腿”，這無非是對他自信心的打擊。 下半身的脂肪，即積聚在臀部和大腿的脂肪，特別難以消除。

身體其他部位的脂肪可以很容易地增加或減少脂肪細胞，但下半身的脂肪卻不能這樣做。 大腿瘦身的方法有很多，並不複雜，但你必須堅持下去。

除了運動，騎自行車還可以用來減少大腿上的肉。 它還可以鍛鍊腹部的肌肉。 當你騎自行車時，你身體的大部分肌肉都參與其中，所以你可以燃燒體內脂肪，從而瘦腿。

但是騎自行車時，要注意不要騎得太快，以免肌肉拉傷。 建議週末去鄉下騎自行車，呼吸新鮮空氣。

跳繩可以消耗小腿的熱量，還可以帶動大腿肌肉，使肌肉更緊更強。 如果你覺得你的身體可以承受，你可以休息後繼續。 以後只要跳繩前伸展好，跳繩後按摩，雙腿不會變粗，反而會變細。