我應該吃什麼來滋養我的胃？ 吃什麼來滋養胃

1.吃容易消化的食物2建議吃素食 3多吃粗纖維食物。

你是說飲食療法嗎？ 胃得到營養。 最主要的是堅持一日三餐，定時、定時、定量地進食，吃飽七八分鐘。

不要吃太辣的食物，例如辣椒。 少吃零食。 平時多喝粥，如小公尺粥、南瓜粥、紅薯粥等。

生吃花生可以滋養胃，效果非常好！

山藥、茯苓、

小公尺粥。 東西。 但胃最需要的是營養。

胃粘膜。 你可以看看是否有任何東西可以滋養胃粘膜。

如果胃不好，飲食是關鍵，經常吃2種蔬菜，保護胃粘膜，預防胃病。

胃是我們身體的主要消化器官，吃3種食物往往能使胃更健康！

今天就和大家分享一些滋養胃部的食物，可以讓我們的胃變得更好，避免胃病。

如果你的胃不好，你應該多吃流質食物。 俗話說，三分治七分。 多吃湯麵和小公尺粥。 這就是各種粥。 粥更濃更軟。 堅持三到六個月，肚子自然會好起來的。

1.吃容易消化的食物2建議吃素食 3多吃粗纖維食物。

胃的維護首先要按時進食，定時吃三餐，少吃硬不易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃黏膜的修復。

隨著人們生活習慣的改變，胃病越來越普遍，不再是中老年人的專屬，現在很多年輕人和兒童都會患上胃病。

1.吃容易消化的食物2建議吃素食 3多吃粗纖維食物。

白粥是一種胃食，但要注意烹調方法：洗完公尺後，放適量水開始煮，先用小火煮，用大火煮，煮至粘稠，再用小火煮3至6分鐘。

這是程式：百科已經介紹過了，我自己也試過了，效果還不錯。

5.饅頭可以養胃，不妨作為主食嘗試一下。 6.其他蔬菜和水果是人體不可缺少的，因此應適量食用。 但最好在吃之前先輕輕地煮一下，這樣胃會感覺好一點。 蔬菜和果皮，

蜂蜜、紅棗、生薑、生花生。

麵條、饅頭、粥、生花生。