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當你感到困倦時,聽一些**或者聽一些比較搞笑的廣播節目,主要是因為沒有什麼能吸引你注意力去學習的情況下,聽**就可以學好
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這都是胡說八道。 我見過的最好的方法之一就是不要傷害你的身體。 只是刷牙。 令人耳目一新。
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如果你不怕對健康有害,你就喝咖啡
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剛看到下面,我正在喝水,差點沒噴。
塗抹一些風油精華。
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多喝點咖啡,你會沒事的。
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睜大眼睛是可以的。
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呵呵,都挺好的,還是早點休息比較好
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學古人:頭懸臂梁,錐形刺股。
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1.要有良好的坐姿,如果躺下看書,就沒有理由不睡覺。
2、合理選擇看書的時間,一般剛吃完飯,運動後容易入睡。
3.如果太無聊,又不感興趣,但又要看,建議每天看一點,堅持下去還好,一次看太多,很可能會學習厭倦,想睡覺。
4.利用異性面前的表達慾望,在暗戀的人身邊學習,不好意思睡覺。
5、洗臉,吹風涼油,喝茶。
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古人把頭垂在橫樑上,錐體是刺穿的。 為了防止在閱讀時睡覺。 當然,這是最古老的方法,我不推薦它。
可以嘗試喝一些清涼飲料,比如咖啡、濃茶、紅牛(哈哈,這是考試前的必喝飲料)等等。 最重要的是保證睡眠質量。 睡眠質量提高了,花在睡眠上的時間也少了,學習的時間自然也多了。
如果睡眠質量不好,人一整天就沒有精力睡覺,學習效率自然也提高不了! 注意你的身體! 身體是革命的首都!
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你越晚,你越精力充沛,因為身體會消耗能量供你讀書,這其實是不對的,會把你的身體消耗殆盡,所以你白天會比較困倦,而你越晚,你精力越充沛,這可不是一件好事,但目前, 高中生一般都是這種情況。
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根據我的經驗,如果你寫完明天必須交的作業後非常困倦,你必須睡個好覺,否則會影響第二天,然後開始惡性迴圈。 再說了,沒有精力就做不好,我寧願浪費乙個晚上,換來第二種好精神。 另外,當你真的想熬夜的時候,你可以喝濃茶來提神,茶比咖啡更健康,之前聽說過喝太多咖啡會影響大腦,讓大腦更加遲鈍的訊息。
我以前試過捏大腿,這類似於倒冷水,但我只能保持鈴鐺清醒。 事實上,讓自己煥然一新的最好方法是對你正在做的事情保持興趣,當你做一些你願意做的事情時,你就不會想睡覺。
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眯著眼睛試試,不困的時候眯著眼睛。 它被稱為萊昂納多·達·芬奇睡眠法。
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不要折騰,日出時做,日落時休息,醒著就抓緊每一刻,累了就好好休息。
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試試死喝咖啡!! 喝一杯濃咖啡、、、也許,會有效果。
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學古人,錐形荊棘股,懸樑。
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那是因為你對你正在學習的東西不感興趣,你只是想應付考試。
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如果是這樣,為什麼要強迫自己做一些你不喜歡的事情,不如快樂地生活,做一些你感興趣的事情。
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1、首先,這是乙個心態問題,我們必須給自己下定決心,全力以赴去做。
2、困倦時不能喝咖啡,一定要在打瞌睡前2小時喝,否則困倦感還是會很強。
3.晚上最好不要吃太多,吃完後容易困,最好不要吃,只要不覺得餓就好。
4. 將電腦留在家中一周。 找乙個只有書的地方,給自己制定乙個計畫,每天執行。
5、如果你很想做某件事,而且你有決心去做,你必須有堅定的意志力,睡覺、吃飯、工作都在想這件事,並抓住所有的時間閱讀。
6.萬物皆浮雲,行動為王
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嘿,找到壓力和動力。
家長陪孩子讀書:如果家長想讓孩子從小就養成閱讀的好習慣,就應該在家裡營造閱讀氛圍。 父母愛讀書,孩子自然也愛讀書,讓孩子和父母一起讀書,久而久之,孩子就會真正愛上讀書。 >>>More
您好,晚上也需要使用爽膚水和保濕霜,因為當你睡覺和休息時,你仍然處於吸收狀態,如果你長時間不搓水和牛奶,它可能會乾燥。 光用水是不夠的,因為沒有保濕化妝水在臉上擦的爽膚水也會蒸發掉,只有沒有保濕乳的爽膚水就相當於不擦。 希望我能幫到你!