晚上看書怎麼能不困,看書容易困,看書怎麼能不困??

發布 文化 2024-03-14
20個回答
  1. 匿名使用者2024-01-26

    當你感到困倦時,聽一些**或者聽一些比較搞笑的廣播節目,主要是因為沒有什麼能吸引你注意力去學習的情況下,聽**就可以學好

  2. 匿名使用者2024-01-25

    這都是胡說八道。 我見過的最好的方法之一就是不要傷害你的身體。 只是刷牙。 令人耳目一新。

  3. 匿名使用者2024-01-24

    如果你不怕對健康有害,你就喝咖啡

  4. 匿名使用者2024-01-23

    剛看到下面,我正在喝水,差點沒噴。

    塗抹一些風油精華。

  5. 匿名使用者2024-01-22

    多喝點咖啡,你會沒事的。

  6. 匿名使用者2024-01-21

    睜大眼睛是可以的。

  7. 匿名使用者2024-01-20

    呵呵,都挺好的,還是早點休息比較好

  8. 匿名使用者2024-01-19

    學古人:頭懸臂梁,錐形刺股。

  9. 匿名使用者2024-01-18

    1.要有良好的坐姿,如果躺下看書,就沒有理由不睡覺。

    2、合理選擇看書的時間,一般剛吃完飯,運動後容易入睡。

    3.如果太無聊,又不感興趣,但又要看,建議每天看一點,堅持下去還好,一次看太多,很可能會學習厭倦,想睡覺。

    4.利用異性面前的表達慾望,在暗戀的人身邊學習,不好意思睡覺。

    5、洗臉,吹風涼油,喝茶。

  10. 匿名使用者2024-01-17

    古人把頭垂在橫樑上,錐體是刺穿的。 為了防止在閱讀時睡覺。 當然,這是最古老的方法,我不推薦它。

    可以嘗試喝一些清涼飲料,比如咖啡、濃茶、紅牛(哈哈,這是考試前的必喝飲料)等等。 最重要的是保證睡眠質量。 睡眠質量提高了,花在睡眠上的時間也少了,學習的時間自然也多了。

    如果睡眠質量不好,人一整天就沒有精力睡覺,學習效率自然也提高不了! 注意你的身體! 身體是革命的首都!

  11. 匿名使用者2024-01-16

    你越晚,你越精力充沛,因為身體會消耗能量供你讀書,這其實是不對的,會把你的身體消耗殆盡,所以你白天會比較困倦,而你越晚,你精力越充沛,這可不是一件好事,但目前, 高中生一般都是這種情況。

  12. 匿名使用者2024-01-15

    根據我的經驗,如果你寫完明天必須交的作業後非常困倦,你必須睡個好覺,否則會影響第二天,然後開始惡性迴圈。 再說了,沒有精力就做不好,我寧願浪費乙個晚上,換來第二種好精神。 另外,當你真的想熬夜的時候,你可以喝濃茶來提神,茶比咖啡更健康,之前聽說過喝太多咖啡會影響大腦,讓大腦更加遲鈍的訊息。

    我以前試過捏大腿,這類似於倒冷水,但我只能保持鈴鐺清醒。 事實上,讓自己煥然一新的最好方法是對你正在做的事情保持興趣,當你做一些你願意做的事情時,你就不會想睡覺。

  13. 匿名使用者2024-01-14

    眯著眼睛試試,不困的時候眯著眼睛。 它被稱為萊昂納多·達·芬奇睡眠法。

  14. 匿名使用者2024-01-13

    不要折騰,日出時做,日落時休息,醒著就抓緊每一刻,累了就好好休息。

  15. 匿名使用者2024-01-12

    試試死喝咖啡!! 喝一杯濃咖啡、、、也許,會有效果。

  16. 匿名使用者2024-01-11

    學古人,錐形荊棘股,懸樑。

  17. 匿名使用者2024-01-10

    那是因為你對你正在學習的東西不感興趣,你只是想應付考試。

  18. 匿名使用者2024-01-09

    如果是這樣,為什麼要強迫自己做一些你不喜歡的事情,不如快樂地生活,做一些你感興趣的事情。

  19. 匿名使用者2024-01-08

    1、首先,這是乙個心態問題,我們必須給自己下定決心,全力以赴去做。

    2、困倦時不能喝咖啡,一定要在打瞌睡前2小時喝,否則困倦感還是會很強。

    3.晚上最好不要吃太多,吃完後容易困,最好不要吃,只要不覺得餓就好。

    4. 將電腦留在家中一周。 找乙個只有書的地方,給自己制定乙個計畫,每天執行。

    5、如果你很想做某件事,而且你有決心去做,你必須有堅定的意志力,睡覺、吃飯、工作都在想這件事,並抓住所有的時間閱讀。

    6.萬物皆浮雲,行動為王

  20. 匿名使用者2024-01-07

    嘿,找到壓力和動力。

相關回答
13個回答2024-03-14

我讀了一本最喜歡的書,然後慢慢地提起它。

8個回答2024-03-14

如何在 90 分鐘內有效閱讀?

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11個回答2024-03-14

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19個回答2024-03-14

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9個回答2024-03-14

您好,晚上也需要使用爽膚水和保濕霜,因為當你睡覺和休息時,你仍然處於吸收狀態,如果你長時間不搓水和牛奶,它可能會乾燥。 光用水是不夠的,因為沒有保濕化妝水在臉上擦的爽膚水也會蒸發掉,只有沒有保濕乳的爽膚水就相當於不擦。 希望我能幫到你!