室內空氣質量對健康有多大影響

室內空氣質量對健康影響很大，因為室內是我們長期生活和工作的地方，所以室內空氣質量對我們的影響也很大。

舉個簡單的例子，我們都知道，在通風不良，而且擁擠的空間裡很容易昏昏欲睡，這是因為通風環境差，人多，撥出的二氧化碳增加，低濃度的二氧化碳可以說是無害的，但是其他一些氣體會很有毒，比如甲醛， 在2006年被列為1類致癌物，大鼠暴露於每立方公尺15克甲醛11個月，可導致鼻癌。

除甲醛外，室內空氣中常見的有毒有害氣體包括苯、TVOC、氨氣等。

隨著工業和交通的不斷發展，大量有害物質排放到空氣中，改變了空氣的正常成分，使空氣質素惡化。 當我們生活在被汙染的空氣中時，健康會受到影響，這會導致疲勞、嗜睡、頭暈、頭痛、慢性喉嚨等，並引起肺炎、哮喘、鼻癌等，因此保持良好的空氣環境很重要。

空氣汙染對人體的危害主要分為以下三類：

1.急性危害：汙染物濃度在短時間內非常高，或幾種汙染物結合進入人體可對人體造成急性危害。

2.慢性危害：慢性危害主要是指小劑量汙染物對人體的持續作用造成的危害。 如呼吸道上的空氣汙染。

慢性炎症發生率等的影響

3、長期危害：環境汙染對人體的危害一般在潛伏期長後表現出來，如環境因素的致癌作用等。 環境中的主要致癌因素是物理的、化學的和生物的。

物理因素，例如輻射暴露或吸入放射性物質。

由白血病引起。

肺癌等，生物因素，如熱帶惡性淋巴瘤。

它已被證明是由吸血昆蟲傳播的病毒引起的。 化學因素，根據動物實驗，致癌化學物質有1100多種。 此外，汙染物對遺傳學有很大的影響。

所有生物本身都具有遺傳變異的特徵，環境汙染對人體的遺傳危害主要表現為誘變和致畸性。

近年來，隨著人們對環保意識的提高和對室內環境質量重要性的認識，對生活和工作環境的要求不斷提高，室內空氣質量日益成為人們關注的焦點，換氣扇作為一種理想的換氣裝置，具有排出室內濕氣、煙氣、異味和髒汙空氣的功能， 能有效解決客廳煙霧、浴室異味、會議室空氣髒兮兮等室內空氣汙染問題，已成為室內裝修中最常用的電器之一。

據統計，人們一生中約有70個小時是在室內度過的，每天吸入12立方公尺的空氣，而城市居民每天在各種室內環境中度過的時間約為70-90小時。 室內空氣質量對人們的健康很重要。 然而，目前全球室內住宅空氣質素並不樂觀。

根據美國環境保護署的一項科學研究，室內空氣汙染一般比室外空氣嚴重2-5倍，特殊情況下可達100倍，室內空氣汙染已被列為危害公眾健康的五大環境因素之一。 據統計，全球近一半人口暴露在室內空氣汙染中，造成呼吸系統疾病35%、慢性肺炎佔22%，氣管炎、支氣管炎和肺癌佔15%。 這些資料表明，目前的室內空氣質量狀況令人擔憂。

很多人說，室內空氣汙染對人體健康的危害不是立竿見影的。

比如我遇到乙個朋友，他說甲醛會導致白血病，所以身邊的很多人和孩子都沒見過幾個白血病。 室內空氣汙染導致每 1,000 名白血病兒童中有 7 名，或每 1,000 名兒童中有 7 名。 但你知道嗎？

室內空氣汙染危害人體免疫系統，降低免疫力，而這種危害不是千分之七，而是千分之幾。 尤其是我們的新婚夫婦，長期不孕不育，甚至在懷孕後，都會造成流產，甚至胎兒出生後會出現一些自然缺陷，這與室內空氣汙染有關。 此外，我們住在新裝修的房子裡，幸福地過著屬於自己的幸福小生活，但更年期來得早，有時甚至會引起煩躁甚至抑鬱，這與室內空氣汙染密不可分。

近年來，由於空氣汙染的增加，人們越來越關注空氣質素，尤其是室內空氣環境，因為人們80%的時間都在室內度過。 那麼室內空氣質量標準是什麼樣的呢？ 讓我們來看看。

符合內部空氣質素標準的室內桶。

1.物理性。

溫度：22°C28（夏季空調）; 16 24（冬季供暖）。

相對濕度：40-80%（夏季空調）; 30 60%（冬季供暖）。

空氣流量：夏季空調）;冬季供暖）。

新風量：30 m3（h·人）。

2.化學。

二氧化硫：二氧化氮：

一氧化碳：10 mg m3

二氧化碳：氨：臭氧：

甲醛：苯：甲苯：二甲苯：

可吸入顆粒物PM10：

總揮發性有機化合物 （VOC） TVOC：

3.生物。

菌落總數：2500 cfu m3

4.放射性。

氡-222rn：400bq m3

如何改善空氣質素？

1、充分發揮抽油煙機的功能。 不管是炒菜還是開水，只要開啟灶具，就要開啟抽油煙機，同時要關上廚房門，開啟窗戶，這樣有利於空氣流通，消除汙染物。

2、衝馬桶時要蓋上蓋子，不用時盡量不要開啟。

3、水箱內最好使用固體緩釋消毒劑，選擇安全有效的空氣消毒產品淨化空氣。

4.另外，清潔時最好使用吸塵器，或者盡可能使用拖把和溼抹布。 如果使用掃帚，應輕舉移動，不要揚起灰塵，加重空氣汙染。 盡量不要使用地毯，“雞毛撣子”。

5.對於使用空調的家庭，最好啟用呼吸機。 其中，換熱器效率較高，有的換熱效率可達70%左右，排出的冷空氣能有效冷卻室外空氣燃燒伏特抽出的熱新鮮空氣，使室內空氣保持新鮮。 另一種有效的方法是使用空氣淨化器。

6.當然，要保持室內空氣清新清潔，最有效，最經濟的方法是經常通風。