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匿名使用者2024-01-26煮白菜心的正宗準備如下：準備適量的捲心菜，處理，洗淨研磨，擀麵控水。
在鍋裡燒開水，將菜焯一下，加入少許鹽和油，顏色會很好看。
焯水後，讓捲心菜冷卻並瀝乾水分後再食用。
將大蒜切碎，放入碗中。
將蠔油放入小碗中，讓剩餘的油、鹽、糖、澱粉和水充分攪拌，放在一邊。
在平底鍋中加熱油，將蒜末炒至香。 加入醬汁，翻炒至起泡。 淋在菜心上，盡情享用。
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匿名使用者2024-01-25幾個簡單的步驟，教你做乙個美味的煮白菜心。
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匿名使用者2024-01-24使用的成分有：菜心、大蒜、淡醬油、花生油、鹽、糖。
以下是煮白菜的製作方法：
1.將捲心菜洗淨，放在一邊，將大蒜去皮，切成蒜末，以備後用。
2.鍋中放水，大火快速煮沸，加入少許鹽、一勺糖、少許花生油，將殘渣磨碎，最後放入白菜末，焯水30-40秒。
3.舀起焯過的白菜底控制水分，攤開白菜底料冷卻，不要讓捲心菜餡堆積成一堆，等捲心菜底稍微冷卻後，就可以把捲心菜放在盤子裡。
4.將切碎的大蒜撒在捲心菜上，然後加入淡淡的醬油，最後倒入熱騰騰的花生油，清淡營養的煮白菜就做好了。
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匿名使用者2024-01-23配料：菜心、蠔油、李錦記蒸魚醬油或美極鮮味醬、蔥花碎做法：將老人從菜心中取出，洗淨瀝乾。
將一鍋高湯（或水）放入一小撮色拉油和鹽中煮沸。 加入稍微的菜心，直到它破裂（不要蓋上鍋蓋，否則葉子會變黃），取出並瀝乾，放在盤子裡。
燒少許油，加入適量蠔油分散，加入少許蒸魚醬油或美香姬鮮味醬，煮適量高湯（或水）至微沸騰。 鉤上一點，撒上切碎的蔥，淋在盤子上的捲心菜上，最後淋上少許油即可食用。
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匿名使用者2024-01-22準備煮熟的捲心菜心。
1.材料。 8個菜心，1瓣大蒜，2湯匙生抽，2湯匙色拉油，少許鹽。
第二，實踐。 1.清洗菜心。
2.鍋中燒開水，加入捲心菜，加少許鹽和油焯水。
3. 瀝乾菜心，靜置一旁。
4.將捲心菜放入鍋中。
5.加入蒜末和淡醬油。
6.加熱少許色拉油，倒在蒜末上。
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匿名使用者2024-01-21你怎麼煮煮白菜心？ 去掉菠菜頭，燒開水，加入色拉油和鹽，煮88秒，撈出，加入洋蔥鹽翻炒香，蔥菜加入湯和熱油。
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匿名使用者2024-01-20你只需要捲心菜和一頭大蒜就可以做一道美味的菜。
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匿名使用者2024-01-19你怎麼煮煮白菜心？ 去掉菠菜頭，加入開水送去色拉油，加鹽埋，煮88秒撈出，加入洋蔥鹽炒，喚起螞蟻的香味，加入湯和熱油加入蔥菜中。
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匿名使用者2024-01-18幾個簡單的步驟，教你做乙個美味的煮白菜心。
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匿名使用者2024-01-17食材：菜心350克
輔料：油適量、鹽適量、大蒜4瓣、生抽醬油15ml、蠔油20ml、涼白煮30ml
1、準備原料;
2、除去白菜的老根和老葉，清洗乾淨，蒜剁碎;
3、將冷開水倒入小碗中，加入蠔油、少醬油和鹽，攪拌均勻，拌入蠔油湯中;
4、鍋中加水適量煮沸，加入鹽和油適量，將白菜放入沸水中，煮至水再次沸騰;
5.取出油菜心，瀝乾水分整齊地放在盤子上，用小勺子將調味汁均勻地倒在油菜心上。
6.從鍋中取出油，加入蒜末攪拌至香味;
7.將油倒入捲心菜中即可食用。
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匿名使用者2024-01-16材料：菜心1把，姜1塊，蔥1根，紅辣椒，鹽，植物油，蒸魚醬油。
具體步驟： 1、處理食材：一把白菜，洗淨，取出，放入小盆中備用。
2、將一塊生薑切成薑絲，將蔥的白色部分掰成細條，除去一塊紅辣椒的種子切成細條，洗淨浸泡在水中，放入鍋中備用。
3.焯水：將鍋中的水燒開，加入少許鹽和植物油，放入白菜煞公尺，待水沸騰後，焯水約30秒。
4.擺盤：將菜心按同一方向放在盤子上，將洗淨的蔥、姜、紅辣椒絲鋪在菜心上。
5、攪拌油：鍋內加熱油，油溫6度成熱，油麵綠而密閉，將熱油均勻地倒在白菜上，熱油可瞬間攪出蔥薑的香味，然後從盤邊倒入10克蒸魚醬油上桌。
預防 措施
焯水時，加入植物油和鹽，以增強捲心菜的風味，使捲心菜的顏色更加鮮豔。
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匿名使用者2024-01-15準備煮熟的捲心菜心。
1.材料。 菜8個，蒜瓣1瓣，生抽醬油2勺，槐油沙拉油2勺，渣櫻桃鹽少許。
第二，實踐。 1.清洗菜心。
2.鍋中燒開水，加入捲心菜，加少許鹽和油焯水。
3. 瀝乾菜心，靜置一旁。
4.將捲心菜放入鍋中。
5.加入蒜末和淡醬油。
6.加熱少許豐盈色拉油，倒在蒜末上。
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匿名使用者2024-01-14製作焯白菜心的步驟。
第一種方法：
1.洗淨並瀝乾菜底。
2.在鍋中加入適量的水煮沸，加入鹽和植物油，然後將菜汁放入鍋中，繼續用大火煮約2分鐘，然後取出放在盤子裡。
3.將配料中的大蒜切碎。
4.將切碎的大蒜撒在煮熟的捲心菜上。
5.在喋喋不休的地方淋上一湯匙醬油。
6.在炒鍋中加熱1湯匙花生油，加熱後均勻地倒在蒜末上，煮熟的白菜心就做好了。
第二種方法：
1.將糖和醬汁與油混合。
2.加熱平底鍋，倒入花生油，將切碎的大蒜加入平底鍋中，炒至香。
3.將糖和醬油倒入鍋中，立即關火，倒入菜心。
技巧： 1.菜心的硬度可以自行調節，如果喜歡吃酥脆的質地，烹飪時間可以稍微短一些，如果喜歡吃質地較軟的，可以煮更長的時間。 當然，菜心的好壞也很重要！
2.調味料的使用會根據每個家庭的口味而增加或減少，而這種襪子的觸感只是近似的量。
3.第二種調味料加糖，所以口感甜，所以依個人喜好選擇吧！
4.與第一種方法相比，第二種方法僅改變調味料。
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匿名使用者2024-01-13你只需要一盤大蒜，一頭大蒜，再加上缺鉛就可以做一道美味的菜。
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匿名使用者2024-01-12焯過水的橡木菜餚回歸了家庭的核心 梁世祖版。
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匿名使用者2024-01-11<> “煮白菜心。 準備配料：
菜心，蒜末，紅辣椒。
步驟： 1.將一勺澱粉放入碗中，加入少許水攪拌均勻以備後用，將大蒜切碎放在一邊。
2.將捲心菜沖洗乾淨，從根部切下半厘公尺，中間切一切，以便於品嚐。
3.將水倒入鍋中，加入少許鹽和食用粉加油，將捲心菜焯至碎，取出放在盤子上。
4.將蒜末用小火翻炒至香，加入準備好的水澱粉鉤住篩網，加入少許醬油和鹽，邊煮邊攪拌，煮至濃稠，放入紅辣椒絲，將湯倒在捲心菜上，這樣美味就做好了。
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匿名使用者2024-01-10<> “煮熟的捲心菜已經準備好走向世界了。
材料：菜心約350克，蒜瓣約4瓣，生抽醬油2湯匙，蠔油1湯匙，糖少許，水2湯匙。
步驟： 1.去掉老白菜頭和黃葉，洗淨。
2.將食用油放入炒鍋中，將蒜末炒香，加入少醬油、蠔油、糖和大量回水攪拌均勻。
3.鍋中燒開水，加入一勺鹽和一勺食用油，將菜心炒熟放在盤子裡，將汁液倒在菜心上即可完成。
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匿名使用者2024-01-09材料：菜心500克，蒜瓣5瓣，生抽醬油1湯匙，蠔油1湯匙，糖半湯匙，鹽3克，澱粉1湯匙，花生油20克。
步驟： 1.去除老葉，將捲心菜清洗乾淨。
2.將大蒜去皮切碎，切成蒜末。
3.在碗中加入一勺淡醬油。
4.蠔油一勺。
5.將適量的鹽，糖和2湯匙水混合到醬汁中。
6.在沸水中加入一勺花生油和一勺鹽。
7.將捲心菜的根部放入，煮40秒。
8.將整個捲心菜放入中，煮約40秒。
9.舀起並放在盤子上。
10.將鍋中的大蒜用油炒熟，倒入準備好的醬汁煮沸，倒入少許澱粉水使其變稠。
11.將煮熟的醬汁倒在菜上，就完成了。
12.成品。
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匿名使用者2024-01-08煮白菜心的製備方法如下：工具 配料：菜心、蠔油、蒸魚露、鹽、雞精、砂糖、水澱粉、馬鈴薯、紅辣椒、大蒜、刀、砧板、鍋、食用油、水。
1.新鮮捲心菜洗淨後，從根部取出1厘公尺。
2.將大蒜切碎，切成小塊。
3.將紅辣椒切成絲。
4.鍋中燒開水，加入鹽、食用油，待白菜沸騰後焯一分鐘。
5.取出醬菜，放在盤子裡。
6.加熱油，加入蒜末，燉至香。
7.加入蠔油攪拌均勻，加入一勺水，再加入一勺蒸魚抽、淡醬油、雞精、鹽、糖調味，加入水澱粉攪拌均勻，使醬汁粘稠，將醬汁均勻地倒在捲心菜上。
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匿名使用者2024-01-07準備煮熟的捲心菜心。
材料：一把菜心，蒜3-4瓣，調味醬，半碗水，蠔油1湯匙，淡醬油或醬油1湯匙，細砂糖1茶匙。
步驟：1.將菜心洗淨，撇去莖上的舊皮，去掉老葉。
2.煮沸一鍋水，加入一勺鹽，用大火煮沸。
3.燒開水時，準備醬汁，將半碗水、一湯匙蠔油、一湯匙淡醬油或醬油和一小勺糖混合在一起。
4.將大蒜切碎，放在一邊。
5. 將水燒開，將菜焯水。
6.焯一兩分鐘左右，可以觸控根莖部分，感覺明顯柔軟，是油炸的。 取出焯過的菜心，放在盤子裡。
7.早上炒荷包蛋，鍋裡還有一點油，我就用它作為基礎油來炒蒜蓉顆粒。 事實上，這道菜也可以完全無油。
8.加入一半的大蒜，翻炒至香。
9.倒入準備好的果汁並煮沸。
10.將剩下的一半大蒜倒入沸騰的醬汁中。
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匿名使用者2024-01-06配料準備：
材料：油菜苔400克，大蒜3瓣。
調味料：油3湯匙，鹽1湯匙，生抽醬油3湯匙，蠔油2湯匙。
步驟：1 去除菜心的老葉，用刀將菜心分成兩半;
2 將菜心洗淨，控水，蒜蓉切成方塊;
3 在水中加入適量的油煮沸，將莖與手中的白菜葉一起放入鍋中，煮至快熟，煮至葉子變軟;
4 將菜心從水中撈出，放在盤子裡;
5 在煎鍋中翻炒大蒜至香;
6 加鹽調味;
7 加入適量的生抽和蠔油，攪拌均勻;
8 最後，將準備好的蠔油和蒜蓉倒在菜心上。
菜心也被稱為捲心菜（tái）。 十字花科 Brassicaceae spp.
第一年和第二年的草藥。 中國廣東、廣西地區特產，當地年產量和**。 主芽、側芽餵食，品質酥脆嫩滑，風味獨特，營養豐富，可食用部分每100克含維生素C79毫克，具有清熱解毒、殺菌降血脂功能。
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匿名使用者2024-01-05<> “煮白菜心。 食材：菜心、大蒜。
做法：1、鍋中倒水，水燒開，加鹽適量，放入洗淨的白菜末，焯水，煮熟控皮，準備餓了，放在盤子裡拿出來。
2、調味醬：碗中加入淡醬油2湯匙、油半勺、香油半勺、少許糖，加半碗水將白菜焯好，攪拌均勻。
3.將蒜末加入鍋中的熱油中翻炒香，倒入汁液煮沸，倒在捲心菜上。